• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Yleisiä myyttejä ja todellisuutta varhaisesta rintaruokinnasta

Faktat selvitetty

Yleisiä myyttejä ja todellisuutta varhaisesta rintaruokinnasta

MYYTTI: Hän ei voi olla nälkäinen taas. Hän juuri syöi hetki sitten.

FAKTA: Rintaruokivut vauvat, varsinkin uudensyntyneet, jotka oppivat juuri imettämään, saattavat näyttää syöneen hyvin, vaikka ovat ottaneet vähän maitoa. On vaikea arvioida, onko imettävä vauva saanut riittävästi maitoa, koska rinnoissa ei ole mittausasteikkoja. Jos vauva käyttäytyy nälkäisenä lyhyen ajan ruokinnnan jälkeen, on paras olettaa, että hän on tosiasiallisesti nälkäinen. Kellon mukaan mennä ("Hän ei pitäisi olla syömässä uudelleen") ei ole yhtä luotettava indikaattori tarpeesta imettää uudelleen kuin vauvan selkeät nälkäsignaalit. Sen sijaan, että pääteltäisiin "Hän ei pitäisi olla nälkäinen jo uudelleen", harkitse tätä mahdollisuutta: "Hän ei saanut kaikkea, mitä tarvitsi viimeksi. Hän käyttäytyy niin, kuin haluaisi kokeilla uudelleen."

MYYTTI: Minulla ei voi olla riittävästi (tai tarpeeksi ravintoa) maitoa. Hän haluaa syödä parin tunnin välein.

FAKTA: Rintaruokivut vauvat syövät tiheämmillä välillä kuin pullonruokivut vauvat, koska rintamaito sulautuu nopeammin. Tämä rakenne on luonnon tapa varmistaa, että vauvat saavat äitiensä huomiota parin tunnin välein ympäri vuorokauden. Rintaruokivat uudensyntyneet imettelevät tyypillisesti kaksi kolmen tunnin välein yhden ruokinnan alusta seuraavan ruokinnan alkuun. Tämä usein ruokintakuvio voi saada uusia imettäviä äitejä epäilemään maitonsa riittävyyttä. Tarkista kriteerit riittävälle rintaruokinnalle ennen kuin syytät vauvan usein ruokinnan maitosi laadun tai määrän puutteeseen. Maitokoostumuksen poikkeamat ovat erittäin harvinaisia. Lähes kaikki äidit tuottavat ravinteeltaan riittävän rikkaasta maitoa.

MYYTTI: Odota kärsimystä rintaruokinnassa. Se ei ole helppoa, tiedät. Sinun on vain kestettävä se.

FAKTA: Varhaisessa vaiheessa rintaruokinnassa jotkut kipuiset rintatapit ruokinnan alussa ovat harvinaisia. Vaihtelevaa rintakipua voi myös esiintyä tiivistymisvaiheessa, kun rinnat tulevat täyteen ja komeiksi. Kun maitosi on tullut ja virtaa hyvin, rintatappien kipu ja rintakipu yleensä helpottavat. Ensimmäisen viikon lopussa rintaruokinta pitäisi olla yleensä mukavaa. Rintatappien kipu, joka kestää yli viikon, kestää koko ruokinnan ajan, tai joka saa sinut pelkäämään imettämistä, on selkeästi poikkeavaa. Tällainen kipu tarkoittaa todennäköisesti, että vauva on kiinnittynyt virheellisesti rintaan tai imeilee epäasiallisella tavalla. Sinun on heti hakeuduttava apuun. Kysy vauvan lääkäriltä arvioimaan rintaruokintatekniikkaasi, tai ohjaa sinut imettämiskonsulttiin tai muuhun rintaruokinta-asiantuntijaan, joka voi auttaa sinua rintaruokinnassa. Muista, virheellinen vauvan asento rinnassa ei ainoastaan luo rintatappikipua, vaan estää myös vauvan saamasta riittävästi maitoa. Niin, kipeät rintatapit usein käyvät käsi kädessä alhaisen maitovarsauksen ja nälkäisen, ryppyilevän vauvan kanssa. Sama kuin krooninen tai vakava rintatappikipu ei pidä pitää normaalina osana rintaruokintaa, pitkäkestoinen tai äärimmäinen rintaherkkyys on myös poikkeavaa ja voi merkitä hoidettavaa ongelmaa, kuten rintatulehdusta.

MYYTTI: Älä huoli, jos imettäminen ei mene hyvin aluksi. Se vie yleensä neljä kuusi viikkoa, ennen kuin rintaruokinta on hyvin vakiinnunut.

FAKTA: Suosittu väite, että rintaruokinta vie monia viikkoja vakiintuakseen, on todennäköisesti alkanut taktikkana kannustaa naisia, joilla on varhaisia ongelmia, äläkä he petäisi ja luopuisivat. Totuus on se, että varhaiset ongelmat eivät aina ratkea itsestään, vaikka odottaisi muutamia viikkoja lisää. Vaikka ruokintarutiinit voivat vakiintua neljän viikon kuluttua ja imettämiset tehokkaammiksi, onnistuneen rintaruokinnan tunnusmerkit ovat yleensä näkyvissä viikon sisällä synnytyksestä. Kun varoitusmerkit ovat läsnä, apua hakemisen viivästyminen usein johtaa maitovarsauksen laskuun ja vauvan tilan huononemiseen. Vale usko, että monta viikkoa on kuluvaa, ennen kuin rintaruokinta pitäisi mennä sujuvasti, tekee naisille ja heidän vauvoilleen palveluksen. Se edistää riskialttista odota-ja-näe -lähestymistapaa, joka vaikuttaa sopimattomiin viivästyksiin apua hakemisessa rintaruokinnan ongelmiin.

MYYTTI: Olen niin iloinen, että valitsin luonnollisen tavan ruokkia vauvani. Rintaruokinta on varmasti mukavaa, enkä tarvitse menettää senttiäkään.

FAKTA: Vaikka olen kaikkia mieltä rintaruokinnan etujen kannustamisessa, tämä Pollyanna-lähestymistapa imettämiseen voi asettaa naisen pettymykseen. Totta kai, pitkällä aikavälillä rintaruokinta on yleensä erittäin mukavaa, hurjaan nauttittavaa ja kustannustehokasta. Varhaisissa viikoissa kuitenkin äidit, joilla on epärealistisia odotuksia, saattavat kokea sen vaikeammaksi kuin odottivat. Ruokinnat tuntuvat vähemmän mukavilta, kun kukaan muu ei pysty tekemään niitä. Imettäminen tuntuu luonnonmukaisemmalta, kun siihen liittyy epämukava tiivistyminen ja kipeät rintatapit. Sen sijaan, että se olisi täysin kustannustonta, rintaruokinta voi vaatia rahan käyttöä imettäviin rintaliivoihin, rintaliiniin, vuokraiseen rintaimuriin, muihin rintaruokinta-apuvälineisiin ja ammattilaisten konsultaatioihin. Älä ymmärrä minua virheellisesti. Uskon ehdottomasti, että mitä tahansa lisäpanos aikaa, ponnistelua tai rahaa on sen arvoinen. Mielestäni naisille tulisi antaa realistinen kuva sitoumusrintaruokinnasta vaatii – varsinkin varhaisissa viikoissa.

Lisää yleisiä myyttejä ja todellisuutta

MYYTTI: Olet niin onnellinen, että uusi vauva nukkuu jo yön yli! Ajattele kaikkea ylimääräistä lepoa, joka saat.

FAKTA: Vastustaen yleistä uskoa, rintaruokiva uudensyntynyt, joka nukkuu yön yli (pidempään kuin yhden viiden tunnin vetoaika), ei ole siunaus. Poikkeuksellisten tapauksien lukuun ottamatta, sellainen vauva ei todennäköisesti kasva riittävästi painossa tai stimuloi riittävää maitovarsausta äidissä. Yöruokinnat ovat luonnollinen, normaali osa varhaista rintaruokintaa. Vuorokauden ympäri ruokinnat ovat välttämättömiä runsaan maitovarsauksen saamiseen ja ylläpitämiseen. Uudensyntyneet tarvitsevat yöravintoa, ja rintojen on tyhjennettävä säännöllisesti, myös yöllä. Jos uusi vauva nukkuu yli viisi tuntia yöllä, sinun tulisi yrittää herättää häntä ja houkutella häntä imettämään.

MYYTTI: Älä huoli valmiusruokan lisäämisestä nyt ja sitten, jotta rintaruokinta ei siteisi sinua. Epäyleinen pullokerta antaa sinulle tauon, ja se ei häiritse rintaruokintaa.

FAKTA: Lisäpullot voivat häiritä rintaruokinnan menestystä sekottamalla herkkää tarjonta ja kysyntä -lakia. Yksinkertaisesti sanottuna laki menee näin: "Mitä enemmän vauva ottaa maitoa, sitä enemmän äiti tuottaa maitoa." Jos vauva juo pullon valmiusruokaa sen sijaan, että ottaa rintamaitoa, äidin rintojen ei saada normaalia määrää stimulaatiota ja tyhjennystä. Hänen varsauksensa todennäköisesti laskee suhteessa annettavaan lisäravintoon, tehden hänestä riippuvaista jatkuvaa valmiusruokan käyttöä. Mitä alkaa "mukavuuden" pullona, voi johtaa suuren mukavuuden – onnistuneen rintaruokinnan alistamiseen. Jos haluat tarjota epäyleistä pulloa kolmen neljän viikon jälkeen, käytä ilmaistua rintamaitoa aina, kun mahdollista.

MYYTTI: Älä anna valmiusruokaa tai käytä pulloa millään hinnalla. Nippelihäiriö voi tapahtua jopa yhdellä pullonruokinnalla, ja minkäänlaisen lisän antaminen tuhoaa mahdollisuutesi onnistua rintaruokinnassa.

FAKTA: Tämä on sellainen dogmaattinen neuvo, joka on asettanut joitakin vauvoja vaaraan. Totta kai, tarpeettoman valmiusruokan tai pullon tarjoamisen mukavuuden vuoksi kannustaminen on kehotettavaa. Nämä käytännöt on tunnettu uhkaavan rintaruokinnan menestystä. Mutta on aivan liiallinen yksinkertaistus vetää, ettei mikään rintaruokiva vauva saa valmiusruokaa tai pullon. Pakkomielle totuus on se, että jotkut rintaruokivat vauvat eivät pysty saamaan riittävästi maitoa imettämällä vastaamaan nestetarpeitaan tai ravitsemustarpeitaan. Vaikka harvinaisia, jotkut rintaruokivat vauvat ovat menettäneet liikaa painoa ja joutuneet vaarallisesti kuivuuteen tai ravitushäiriöön. Ensimmäinen prioriteettimme on aina vauvan hyvinvointi. Terve, hyvin ravitsemukseltaan vauva on todennäköisemmin imettää tehokkaasti kuin aliravitsemuksessa oleva vauva heikennetyssä tilassa. Valmiusruoka ja pullot ei ole paha, kun ne käytetään vauvan palauttamiseen terveeseen tilaan. Jos lisäravinto on todella tarpeen, voit olla varma, että sinun on myös hankittava konsultaatio rintaruokinnan parantamiseksi. Vuokra-attikkeen sähköinen imuri todennäköisesti tarvitaan maitovarsauksen lisäämiseksi. Monia muita rintaruokinta-apuvälineitä on saatavilla rintaruokinnan ongelmien ratkaisemiseksi.

MYYTTI: Älä huoli vauvan hitaasta painonkasvusta. Kaikki tietävät, että pullonruokivat vauvat kasvavat paljon nopeammin kuin rintaruokivat vauvat.

FAKTA: Kun rintaruokinta on hyvin alkanut, nuoret vauvat saavat runsaasti maitoa ja kasvavat painossa nopeasti – noin unssi päivässä elämän ensimmäisinä kuukausina. Nuoret rintaruokivat vauvat kasvavat tyypillisesti keskimäärin yläpuolella kansallisten kasvukäyrien. Vain kolmen kuukauden jälkeen rintaruokivien vauvoiden kasvunopeus hidastuu verrattuna pullonruokiviin vauvoihin. Jos nuori rintaruokiva vauva ei kasva painossa hyvin, on erittäin todennäköistä, että vauva ei saa riittävästi maitoa imettämällä. Ei ainoastaan että vauva on aliravituksen ja kroonisen nälän riskissä, vaan äidin maitovarsaus on vaarassa. Varhainen intervenointi rintaruokinnan parantamiseksi auttaa vauvaa kasvamaan painossa nopeammin ja lisää äidin maitovarsausta.