Vauvan vedenerän ruokintaohjeet
Onko sää lämmintä? Tai yritätkö saada vauvan "tykkäämään" juomaan vettä elämän tapana? Ennen kuin tarjoat vauvalle vettä, varmista, että tiedät suositukset vedestä lisäravinnoksi äitiysmaidon tai valmisteen ohella.
Millaisessa iässä vauvat voivat juoda vettä?
Yhdysvaltain lastenlääketieteen akatemia (AAP) suosittelee tarjotamaan vauvalle pienen määrän vettä alkaen noin 6 kuukauden iästä.
Miksi odottaa? No, jos imetät vaatimuksen mukaan tai tarjoat tarpeeksi valmistetta, vauvasi saa asianmukaisen määrän nesteytystä siitä. Ja koska äitiysmaito ja valmiste tarjoavat tärkeitä ravintoaineita nesteytyksen ohella, et halua vauvan valitseneen nesteytyksen ilman ravintoa ennen kuin he ovat iässä, jossa he saavat ravintoa ruoasta.
Veden tarjoaminen ennen 6 kuukauden ikää voi johtaa muihin ongelmiin, kuten:
- Ravitsemispuute: Veden tarjoaminen nuorille vauvoille asettaa heitä riskiin ripuliin ja rajoittuneisuuteen, koska he voivat täyttää itsensä energiasta ja ravintoaineista vapaalla vedellä ja juoda vähemmän äitiysmaitoa tai valmistetta.
- Äidin äitiysmaidon tuotannon vähentyminen: Mitä vähemmän aikaa vauva viettää rintaan, sitä vähemmän ruumiisi tuottaa maitoa.
- Vedenmyrkytys: Vaikka tämä ei ole kovin yleinen, vedenmyrkytys on vakava ongelma, joka tapahtuu, kun joku (vauva tai aikuinen) juo liikaa vettä, mikä heittää elektrolyyttitasapainon pois tasapainosta. Tämä voi johtakohtia ja jopa kuolemaan. Varoita tätä vastaan koskaan hienosäätämällä valmistetta ylimääräisellä vedellä, ja valvo aina pieniä lapsia tarkasti uima-allasissa ja kylpyammeessa varmistaaksesi, ettet he nielaise suuria määriä vettä (erityisesti jos he leikkivät kupeilla vedessä).
Kuinka paljon vettä vauvat voivat saada?
Kun vauvasi on valmis kiinteille ruoille, saatat harkita pienten vesimäärien tarjoamista aterioiden yhteydessä, kupissa, jotta vauva voi kokeilla nipistelyä. 4–8 unssia (120–240 ml) vettä päivässä on riittävä yli 6 kuukautta vanhoille vauvoille. Tämä ei ole tarkoitettu nesteytykseen, koska äitiysmaito ja valmiste hoitavat sen. Mutta se on tapa vauvoille harjoitella kupista juomista ja edistää nielun taitojaan.
No, voiko vauvalla olla mehua sen sijaan?
Niin, on "ei" vedelle ennen 6 kuukauden ikää, mutta mitä mehusta? No, se on melko samanlainen vastaus, paitsi että Yhdysvlasten lastenlääketieteen akatemia suosittelee, ettei vauvoille anneta mehua ollenkaan ensimmäisen vuoden aikana. AAP suosittelee, että kun vauvasi on valmis juomaan jotain muuta kuin valmiste tai äitiysmaito, on viisaampaa kannustaa vettä vaihtoehtona mehun sijaan. Kannustaa vauvaasi harjoittelemaan kupista juomista ja sitten valita vesi nesteytykseen, kun he ovat taaperot, on hyvä elämän tapa vahvistaa.
-
Pikkuruinen on vietävä vielä vuoden vanhemmaksi, ja tiedät, mitä se tarkoittaa: on juhla-aika! Mutta menneet ovat ne päivät, kun pistorasia, hamburgerit ja yksinkertainen laatikkokakku riittivät. Kiitos Pinterestin ja Instagramin kaltaisille alustoil -
Kukaan kerta, kun tiedän, että joku, jonka tunnen, on myös hoitaja, tunnen heti yhteyttä heihin. Kun vaihdat tarinoita muiden hoitajien kanssa, alutat huomaamaan, että hoitaminen, vaikka se on joskus vaikeaa, on oikeastaan vain hauskaa, outoa ja kau -
Kukaan ei tykkää ahdistuksesta, muta suolistojen hidastuminen on valitettavasti säännöllinen ilmiö lapsuuden aikana. Monia tekijöitä voi aiheuttaa ahdistusta lapsilla, mukaan lukien heidän ruokavalionsa. Lapsilla ja aikuisilla samanlaisesti ruokamall
