Ruokaa, jotka aiheuttavat kaasua 10 kuukauden vauvalle

Vauvat kokevat kaasua syntymästä asti. Syöttöjärjestelmä kehittyy hitaasti, ja muutamat kärsivät kolikista. 10 kuukauden iässä kolikit ovat yleensä ohi, mutta uusi ruoka voi aiheuttaa kaasua, jos suolistolokset eivät pysty hajottamaan sitä.

Viljavaisiset

Viljavaisiksi kuuluvat paput ja linsat. Ne sisältävät raffinoosa (sokerityyppi) ja liukenematonta/liukenevaa kuitua. Suolisto hajottaa liukenevaa kuitua, jolloin syntyy kaasua. Vähitellen viljavaisista tottuminen vähentää oireita.

Ristiaskasvit

Brokkoli, kukkakaali, kaali, rosenkaali, pak choi, kaali. Nämä sisältävät raffinoosaa ja aiheuttavat kaasua. Maku on opittavissa, mutta jotkut vauvat tykkäävät raastetusta kukkakaalista tai brokkolista. Apteekista saa vauville tarkoitettuja sinderäämejä (lactobacillus acidophilus, lactobacillus reuteri), jotka auttavat raffinoosan hajottamisessa.

Makeiset

Vauvat rakastavat makeaa, mutta sokeri aiheuttaa kaasua. Valkosokeri ei ravintoa, ruokokis ja melassi pieniä määriä rautaa. Rajoita keksejä, kakkuja, pullia, jäämäitötelmaa.

Tärkkelys

Perunassa, leivässä, pastassa on tärkkelystä, joka aiheuttaa kaasua. Ainoa tärkkelys, joka ei aiheuta kaasua, on riisi – usein ensimmäinen kiinteä ruoka. Hitaasti esitellen pastaa/perunoita suolistokasvisto tottuu.