Miten ruokkia18 - kuukauden ikäinen
18 kuukautta , lapsi ruokailutottumuksia ovat muuttumassa . Hän on nyt valmis syömään " aikuisten " ruokaa ja alkaa rakentaaruokailutottumuksia , joka kestääloppuelämänsä . Samalla , lapsi kasvaa hitaammin kuin hän tekiensimmäisen vuoden tai niin elämästään ja hänen ruokailutottumukset ovat saattaneet muuttua . Taaperot voi alkaa kieltäytyä ruokaa tässä iässä . Dr. Stephen Dowshen , ylilääkäri asiantuntija KidsHealth.org , neuvoo ei väkisin ruokaa lapsille . Sen sijaan , aikataulu 3 ateria ja 2 välipalaa kertaa samaan aikaan joka päivä , joten siellä on runsaasti mahdollisuuksia syödä .
Ohjeet
1
Ruoki 18 kuukauden ikäinen 6 annosta (annos on 1 /2 siivu tai 1/4 cup ) leipää , muroja , riisiä tai pastaa päivittäin . Koko - viljan pastaa ja leipää ja ruskea riisi ovatterveimpiä vaihtoehtoja pikkulapsille . Kannustaamaku se , sekoita valkoista riisiä , leipää ja pastaaruskea lajikkeen4-1 suhde . Sitten hitaasti rakentaasuhde ruskea valkoiseksi. Etsi rauta - täydennettyjä vilja .
2
Ruoki 18 kuukauden ikäinen 3 annosta ( 1 annos on 1/4 cup keitetty tai 1/2 cup raaka ) hedelmiä päivittäin . Vältä kovia hedelmiä ja pieniä hedelmiä , kuten viinirypäleitä tai mustikoita , jotka voivat aiheuttaatukehtumisvaaran . Sitrushedelmät on OK 18 kuukautta vanha .
3
Ruoki 18 kuukauden ikäinen 2 annosta ( 1 annos on 1/4 cup keitetyt ja puoli kuppi raaka ) vihanneksia päivittäin . Minimoida raaka vihannekset annat 18 kuukauden ikäinen . Suuret kappaleet voivat olla vaikea purra ja pureskella . Pienemmät kappaleet voivat aiheuttaatukehtumisvaaran .
4
Ruoki 18 kuukauden ikäinen 4 annosta ( 1 annos on puoli kuppi maitoa tai jogurttia tai 3/4unssi juustoa ) . Rajoita 18 - kuukautta vanhan lehmän maidon saanti 16-24 unssia päivässä . Liika lehmän maito voi häiritä lapsen raudan imeytymistä .
5
Ruoki 18 kuukauden ikäinen 2 annosta ( 1 annos on 1 muna tai puoli kuppi keitettyjä papuja ) proteiinipitoista ruokaa päivittäin . Vältä ruokkia 18 kuukauden ikäinen pähkinöitä . Ne ovat pieniä ja kovaa ja aiheuttaatukehtumisvaaran . Keskity rauta - täydennettyjä tai luonnollisesti rauta - rikas elintarvikkeita, kuten lihaa, siipikarjaa , kalaa , papuja ja tofua .
-
Yhdysvaltalainen peruskoulun oppilas viettää keskimäärin kuusi tuntia viikossa matematiikan oppiminen luokkahuoneessa - yli 200 tuntia vuodessa - mutta vain noin 40 prosenttia neljännen luokkalaisista testaa taitotason tai korkeammalla tasolla ikään -
Uusi koronavirus on vallannut uutiset ja elämämme. Suuri osa Yhdysvaltain taloudesta on suljettu, mikä tarkoittaa, että miljoonat lapset ovat poissa koulusta, kun taas miljoonat vanhemmat kamppailevat selvittääkseen, mitä tehdä seuraavaksi. Jos COVID -
Ymmärtääkseni hoidon vivahteita ja kuinka navigoida tässä epävarmassa maastossa, minulla oli tilaisuus haastatella Jody Gastfriendia, Care.com-sivuston Senior Care -osaston johtajaa hänen äskettäisestä kirjastaan My Parents Keeper:The Guilt, Grief,
