Hyvä Lounaat vauvoille Kuka syö Taulukko Ruoka
Esittelyssä vauva pöytään ruokaa noin 9 kuukauden ikäinen mahdollistaa pienokaisesi sisällyttääerilaisia uusia makuja ja tekstuureja hänen ruokavalio , mukaanNemours Säätiö lasten terveyden verkkosivuilla , KidsHealth.org . Muista, että vaikka vauva voi olla innokas kokeilemaan paljon namia lounas elintarvikkeet - varsinkin jos hän näkee hänen vanhemmat sisarukset syömistä lounaspöydässä - ei jokainen pöytä ruoka on tarkoituksenmukaista tai turvallistavauvalle. Varmista, että kaikki ruoka voit palvella on pehmeä , helposti kumeeratut ja leikkaa 1/2 tuuman neliön paloja . Muista, että 2-4 ruokalusikallistaruokaa pidetäänannoskoko varten9 - kuukauden ikäinen vauva , mukaanLastenklinikalla Stanfordissa .
Mene Meksikon
Vaikka vauva ei ehkä pysty pitäätaco yhdessä , monet kotitekoinen versiot terve taco täytteet ovat tarpeeksi paksu vauvoja lusikka ruokkia itsensä ilman vuotaen jatukehtumisvaaran . Mash 1/3 kypsä avokado yksi teelusikallinen hyvin lievä , ei- paksu salsa ja yhdistä separi ruokalusikallista vähärasvaista refried papuja tai edeskourallinen täysin kypsennetty mustia papuja , jos hänen pincher käsitys on kehittynyt tarpeeksi . Ohitarapeita pelimerkkejä tai tortilloja , koska nämä eivät ole turvallisianuori vauva pureskella .
Kala Fanatic
Vaikka et pidä siikaa tai lohta ,kevyt , helposti -chewed luonne kalan tekee siitä hyvän kohteen lounaita vauvoista yli 12 kuukautta . Leikkaapieni osafilee ja palvella sen 1/2 tuuman kokoisiksi paloiksi . Lisäävähän sitruunaa päälle japuoli 1/2 tuuman osat perusteellisesti höyrytettyjä vihreitä papuja . Vältä lisäämällä asioita, kuten majoneesia tai voita kasvikset tai lihat , jotka eivät lisää ravintoarvoa . Useimmat vauvat ovat suhteellisen valmiita kokeilemaan tuoretta kalaa ja kasviksia nyt kuin silloin he ovat toisessa vuoden taaperoille .
Hedelmät Fanatic
Vaikka jotkut hedelmät , kuten appelsiinit ja omenat eivät ole turvallisianuori vauva , siellä on vieläerilaisia hedelmiä Platters voit palvella että teidän pikkuinen rakastaa . Aloita pehmeä , helposti pureskella elintarvikkeet kuten 1/2 paloina kypsä banaani ja kypsä mango tai tuoreita vadelmia . Tarjoilepuolella pienen rahka raejuusto tai vanilja jogurtti . Jos hän on tarpeeksi vanha , anna hänen käytäntö ruokkia itseäänlusikalla .
Voittaja Winner Chicken Lounas
Ota paahdettu tai paistettua kanaa tai kalkkunaa eilisillan illallinen ja repurpose sitä lounasaikaan hauskaa . Revi ohuthieitä leikkeleitä tai broileria , jotka mittaavat enintään puoli neliön tuumaa. Muista, että toisin kuin tuorejuustoa tai hedelmät , liha on vaikeampi vauva mash alas hänen kumit niin erityisen huolellinen tekemäänkappaletta pieniä ja tarjouksen . Tarjoile asianmukaisesti mitoitettuja osissa paistetaan omenat tai omenasosetta lapsesi kana ruokalaji . Koskaan palvella makkaraa tai suuria lihapaloja , koska ne voivat aiheuttaa tukehtumisvaaran .
-
Henkilökohtaiset avustajat voivat muuttaa elämäsi, mutta ne voivat olla kalliita. Jos työskentelet itsellesi tai pienelle yritykselle tai jos tunnet olosi vain hämmentyneeksi arjessasi, henkilökohtaisen avustajan palkkaaminen saattaa kuulostaa unelma -
American Academy of Pediatrics (AAP) suosittelee yksinomaista imetystä kuuden ensimmäisen elinkuukauden ajan. Mutta jokainen perhe ei voi noudattaa näitä ohjeita eri syistä. Ellei adoptioperheenjäsen päätä saada imetystä, lapsi tarvitsee muuta ruokaa -
Kokeile näitä maukkaita ja terveellisiä aamiaisideoita saadaksesi lapsesi syömään tämän tärkeän aamupalan. Miksi aamiainen on tärkeä? Terveellinen aamiainen antaa lapsille energiaa, jota he tarvitsevat kiireisten päiviensä hoitamiseen. Aamiaista
