Cómo encontrar su talla de sujetador de Enfermería
Durante las primeras semanas de la lactancia materna , los senos pueden triplicar o cuadruplicar su peso previo al embarazo. Esto puede hacer que sea difícil para una madre que planea amamantar a predecir la talla de sujetador que necesitará . Pero la selección de la enfermería sujetador adecuado es vital . Mal bras armarios pueden llevar a los conductos lácteos obstruidos , mastitis - una infección de pecho que causa dolor, fiebre y la gripe síntomas - o simplemente molestias . Siguiendo algunas técnicas simples , usted puede aumentar sus posibilidades de encontrar un sostén que le mantendrá cómodo durante las semanas o meses usted amamanta
. Cosas que necesitará
cinta métrica de tela
Instrucciones
1
la tienda de un sostén de lactancia durante el mes antes de la fecha de vencimiento. Predecir el tamaño del sujetador usted necesita, mientras que la lactancia materna es un reto, pero usted será capaz de obtener la estimación más precisa poco antes del nacimiento de su bebé.
2
Determinar el tamaño de su banda correcta . Ponte de pie frente a un espejo, vistiendo un sostén cómodo , no acolchada . Utilizando una cinta métrica , mida alrededor de su pecho , justo debajo de sus senos. Respire con normalidad y mantener la cinta recta y plana contra su piel. Añadir una pulgada a la medida si se obtiene un número impar.
3
Encuentre su tamaño de la taza . Mida alrededor de la mayor parte de su pecho con una cinta métrica . Otra vez de pie derecho y asegurar la cinta métrica se mantiene recta y plana . Reste su medida del tamaño de banda de la medición del tamaño de la taza . Una diferencia de 1 pulgada significa que tiene una copa A , 2 pulgadas indica copa B , 3 pulgadas de una taza de C , 4 pulgadas de una taza de D , 5 pulgadas de una taza de DD o E , 6 pulgadas de DDD o F taza , 7 pulgadas una DDDD o G taza y 8 pulgadas de una taza H .
4
Pruebe varios sostenes para ver qué tamaño se ajusta correctamente. Tomando sus medidas le dará una buena idea de qué talla de sujetador que usted necesita, pero incluso tomado cuidadosamente las medidas pueden no ser perfectamente exactos, y no garantizar lo que el estilo de sujetador se sentirá mejor . La banda debe encajar cómodamente alrededor de su espalda y su pecho se debe llenar el vaso sin gapping tela en el lado . Lo más importante, el sujetador debe sentirse cómodo .
5
Predecir la talla de sujetador que necesitará durante la lactancia . No compre un sostén que encaja a la perfección en su octavo mes de embarazo , ya que su tamaño del pecho cambiará cuando llega la leche . Seleccione un sujetador tamaño de una taza más grande que el tamaño que se adapte correctamente ahora . Su caja torácica también se contraerá de nuevo al tamaño que tenía antes de quedar embarazada , por lo que tendrá un tamaño de banda más pequeña. Elegir un sujetador con el mismo tamaño de la banda que llevaba antes del embarazo . Si usted no sabe o no recuerda , seleccione un tamaño de banda de dos pulgadas más pequeño que el tamaño que se adapte correctamente ahora .
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