¿Cuánto debería dormir un niño de cinco años?

Un niño de cinco años generalmente necesita 10-13 horas de sueño por noche.

Es importante recordar que cada niño es diferente y sus necesidades de sueño pueden variar. Algunos niños pueden necesitar un poco más o un poco menos dormir que el promedio.

Aquí hay algunas señales de que su hijo puede no estar durmiendo lo suficiente:

* Dificultad para despertarse por la mañana

* Cansancio o irritabilidad durante el día

* Dificultad para concentrarse

* Problemas de comportamiento

* Enfermedad frecuente

Si le preocupa el sueño de su hijo, hable con su pediatra. Pueden ayudarlo a determinar si su hijo duerme lo suficiente y recomienda estrategias para mejorar sus hábitos de sueño.

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