Acerca de terrores nocturnos
Como padre , usted sabe la importancia de una buena noche de sueño de su hijo. Cuando los terrores nocturnos perturban su sueño, usted puede ser asustado por sus acciones y palabras y la preocupación por su seguridad . Saber qué esperar , cómo ayudarlo mejor durante y después de un episodio y cómo ayudar a prevenir futuras terrores nocturnos ayudará a toda la familia durante esta etapa a veces inquietante de desarrollo .
Terrores nocturnos Versus Pesadillas
De acuerdo con KidsHealth , los terrores nocturnos no son realmente soñando episodios como pesadillas, pero más como las reacciones de miedo físicos bruscos que se producen mientras su hijo transiciones entre las primeras noches de sueño profundo y tarde en la noche sueño sueño. Durante los primeros 1.5 a tres horas de sueño de su hijo , ella puede ser que de repente abre los ojos; sentarse o agitarse; llorar , hablar o gritar; ni respirar rápidamente o sudor. Es posible que tenga problemas para consolar o conversando con ella, y ella no es probable que recuerde el episodio - que puede durar hasta 30 minutos - al día siguiente. Esto se conoce como un terror nocturno y se presenta en 1 a 6 por ciento de los niños de 18 meses a 12 años de edad , a pesar de estos problemas de sueño suelen surgir alrededor de 3 a 4 años de edad.
Posible Factores contribuyentes
Los niños que tienen un pariente cercano con trastornos del sueño similares o familiares que son sonámbulos son 80 por ciento más propensos a experimentar terrores nocturnos . Otros factores que también contribuyen a su ocurrencia , incluyendo fatiga , eventos estresantes de la vida , enfermedad con fiebre , algunos medicamentos que afectan el sistema nervioso central y la anestesia dada para la cirugía. Además , dormir fuera de casa o en un nuevo entorno puede provocar los terrores nocturnos .
Roles de los padres durante los terrores
Querer consolar a su hijo y ayudarle a volver a sueño durante un terror nocturno es natural. Sin embargo , tratar de razonar con él es inútil porque no es realmente despierto aunque parece ser , y tratando de despertarlo podría prolongar el evento , informa KidsHealth . Baby Center recomienda esperar el terror nocturno , manteniéndolo seguro sin restringirlo físicamente , y mantendrá la iluminación baja, mientras que le hablaba en voz baja y tranquilizadora hasta que se calme y vuelve a caer dormido , generalmente dentro de 10 a 30 minutos .
prevención de futuros episodios
Su hijo podría experimentar terrores nocturnos sólo una o varias veces antes de que su sistema nervioso madura lo suficiente como para evitar que de forma natural. Mientras tanto , según el Centro de bebé , puede ayudar a disminuir su probabilidad de asegurar que su hijo duerma lo suficiente , va a la cama antes de que ella se pone demasiado cansado y proporcionar rituales antes de dormir calmantes , incluyendo un baño relajante , la hora del cuento y caricias . Cuando fuera de casa , trate de cumplir con los mismos rituales . Si su hijo experimenta terrores nocturnos múltiple o que están preocupados por una causa médica subyacente , consulte con el pediatra de su hijo.
Previous:No
-
¿No está seguro si su bebé está comiendo lo suficiente? Aprenda cuánto y con qué frecuencia alimentar con fórmula de los expertos. Cuando traje a mi primer hijo a casa, mi esposo y yo estábamos totalmente asustados acerca de cuánto y con qué frec -
Desafortunadamente, los niños no vienen con un manual. (¡Imagínate lo genial que sería!) Los padres cometen errores todo el tiempo, y eso está bien. Una de las cosas más difíciles de aprender como padre es cómo hablar con los niños. Es fácil decir al -
¿Está luchando con la forma de hacer que sus hijos hagan su tarea? ¿O tal vez sus hijos están teniendo dificultades con un tema específico y usted está trabajando para ayudarlos a prosperar? Sean cuales sean los desafíos con la tarea que enfrenta act
