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Cómo ayudar durante la hiperventilación

Cómo ayudar durante la hiperventilación

Primero lo primero

Debido a que es difícil distinguir entre la hiperventilación y el asma, averigüe si la persona que tiene dificultad tiene antecedentes de trastorno de ansiedad o asma. Si no puede obtener una respuesta, es mejor prevenir que lamentar. Realice primeros auxilios para el asma, asegurándose de que la persona lesionada esté cómoda y que su ropa esté holgada, antes de intentar técnicas de hiperventilación.

Aunque su raíz puede ser la ansiedad, las sensaciones que acompañan a la hiperventilación son muy reales. La víctima puede experimentar la sensación de no recuperar el aliento, la sensación de un terror abrumador de que algo anda mal y la sensación de que hay una pérdida de control. La hiperventilación puede simular un ataque de asma o una afección cardíaca. Ocurre durante un ataque agudo de ansiedad. Los síntomas pueden incluir:

• Entumecimiento en manos, pies y boca
• Sensación de hormigueo en los dedos de las manos o de los pies
• Sentimientos abrumadores de pánico
• Dolor en el pecho
• Mareos
• Incapacidad para recuperar el aliento

Aunque estos síntomas son muy reales, no son la fuente del problema. La respiración excesiva es la causa:una persona literalmente respira demasiado oxígeno.

Para detener la hiperventilación en seco, simplemente use una bolsa de papel como se describe aquí:

1. Haga que la persona hiperventilada respire lentamente dentro de una bolsa de papel que se sujeta firmemente alrededor de la boca y la nariz.
2. La persona debe respirar así durante cinco a siete minutos.
3. Hable con la persona todo el tiempo. Trate de distraerlo y hacer que la persona se sienta cómoda y segura.
4. Si los síntomas no mejoran o la persona pierde el conocimiento, llévela a la sala de emergencias.

Eso es todo lo que debería tomar. Cuando la persona inhala el dióxido de carbono que acaba de exhalar, se restablece el equilibrio químico correcto en la sangre y cesan los síntomas físicos.

Primero lo primero

Si no tienes una bolsa de papel, bastará con manos viejas. Simplemente pídale a la persona que se cubra la boca y la nariz con las manos y que inhale y exhale durante al menos cinco minutos.

Cuando una persona hiperventila, la asistencia médica de emergencia generalmente no es necesaria si se siguen los procedimientos anteriores. Pero llame a un médico por si acaso; lo que parece hiperventilación podría ser la aparición de asma o una reacción alérgica grave que requiere medicación para el alivio.