¿La obesidad causa aborto espontáneo?
En las últimas décadas, los científicos han dedicado una gran cantidad de investigación a investigar el vínculo entre la obesidad y el aborto espontáneo, y parece bastante claro que el peso juega un papel clave.
Pero, ¿la obesidad en sí misma causa ¿aborto espontáneo? Es una pregunta con la que luchan muchos médicos, científicos y mujeres en riesgo, que a menudo desdibuja la línea entre lo que nos dice la investigación y lo que suponemos que significa.
Lo que dice la investigación
Desde una perspectiva de investigación, la obesidad se asocia con un mayor riesgo de complicaciones del embarazo, incluido el aborto espontáneo y el aborto espontáneo recurrente (así como un mayor riesgo de dificultad para concebir en primer lugar). La investigación también sugiere que perder peso puede reducir el riesgo de aborto espontáneo en mujeres obesas, incluso entre aquellas con antecedentes de aborto espontáneo.
Muchos de los estudios involucraron a mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP), una condición en la que las mujeres tienen más probabilidades de tener sobrepeso. Incluso entre esta cohorte de mujeres, hubo una clara asociación entre los niveles de pérdida de peso y las tasas de aborto espontáneo.
Como resultado de estas y otras evidencias, el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (ACOG, por sus siglas en inglés) actualmente recomienda que los médicos ofrezcan asesoramiento nutricional a las mujeres obesas que planean un embarazo.
Vínculo entre la obesidad y el aborto espontáneo
Si bien existe una asociación entre la obesidad y el aborto espontáneo, es importante recordar que la mayoría de las mujeres con sobrepeso no tienen abortos espontáneos. Además, al igual que las mujeres de peso normal, las mujeres obesas que han tenido un aborto espontáneo suelen tener un embarazo posterior exitoso.
La explicación más probable del vínculo es que la obesidad agrava el riesgo de otros factores asociados con la pérdida del embarazo. Por ejemplo:
- La obesidad se asocia con presión arterial alta, que puede complicar la preeclampsia.
- La obesidad puede dificultar el control de la diabetes, lo que aumenta el riesgo de complicaciones en las primeras 13 semanas.
- La obesidad puede agravar una situación difícil en las mujeres con SOP, que ya corren un mayor riesgo de aborto espontáneo.
Controlar el peso durante el embarazo
Si bien los expertos recomiendan perder peso antes del embarazo, no siempre se puede controlar cuándo queda embarazada. Si queda embarazada inesperadamente o antes de alcanzar su peso ideal, reúnase con su obstetra para determinar un aumento de peso saludable durante el embarazo para usted.
Lo mejor que puede hacer es trabajar en estrecha colaboración con su obstetra durante todo el embarazo para controlar su peso de una manera que la proteja a usted y a su bebé.
Perder peso para reducir su riesgo
Alcanzar un peso saludable es la mejor manera de disminuir el riesgo de aborto espontáneo. Según ACOG, perder del 5 % al 7 % del peso corporal (o de 10 a 20 libras) puede mejorar la salud general y las posibilidades de tener un embarazo saludable.
Busque ayuda profesional
Si es obesa y está pensando en tener un bebé, su primer paso debe ser hablar con su médico, quien puede realizarle un examen físico completo, incluidas pruebas de resistencia a la insulina, SOP y desequilibrios de la tiroides, que también pueden contribuir a problemas de fertilidad.
Su médico puede ayudarlo a aconsejarle sobre la mejor manera de perder peso e incluso puede recomendarle un nutricionista, que puede ayudarlo a crear un plan para perder peso de manera segura.
Enfatice un estilo de vida más saludable
Aborde la pérdida de peso como un medio para un estilo de vida más saludable en lugar de concentrar sus esfuerzos en una cantidad específica de libras o tallas de ropa. Al hacerlo, la pérdida de peso se vuelve parte de un proceso continuo en lugar de un evento que comienza y termina. Sí, habrá altibajos, pero al igual que la maternidad misma, se trata de lo lento y constante sobre el aquí y el ahora.
Di no a las dietas estrictas
Evite las dietas estrictas y los programas de pérdida de peso rápida, que pueden impedir su capacidad para concebir al socavar la calidad de sus óvulos. Perder peso lentamente y de manera saludable es lo mejor para su fertilidad y su salud en general.
Evite el juego de la culpa
Si tiene sobrepeso y ha sufrido un aborto espontáneo, resista la tentación de culparse a sí misma. Lamentablemente, el aborto espontáneo le puede pasar a cualquiera. Además, es posible que tener sobrepeso no sea la única razón por la que tiene problemas para concebir.
Según un informe de ACOG, la tasa de abortos espontáneos en los Estados Unidos, independientemente del peso, puede oscilar entre el 17 % en mujeres menores de 30 años y más del 40 % cuando llega a los 40.
Una palabra de Verywell
La pérdida del embarazo puede ocurrir por una variedad de razones que están fuera de su control. Con el apoyo adecuado, puede controlar su peso, prestar especial atención a la dieta y el ejercicio, y buscar atención prenatal periódica para reducir el riesgo de aborto espontáneo debido a la obesidad.
La pérdida de peso nunca es fácil, pero el trabajo arduo valdrá la pena a medida que comience a sentirse más fuerte, más saludable y con más energía y aumente sus probabilidades de formar una familia.
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