Horario de muestra para un bebé de 5 meses

“¿Cómo debería ser el horario de mi bebé?” es una de esas preguntas para las que hay muchas respuestas correctas. Hay tantas versiones de un buen horario como familias y cuidadores, y especialmente para los padres con mellizos, lograr que el bebé tenga un horario es el primer paso para ayudarlo a dormir toda la noche.

A continuación se muestra un ejemplo de un horario común para un niño de 5 a 6 meses:

Horario de muestra para un niño de 5 a 6 meses

7:00 a.m. despierta, cambia

7:15 o 7:30 leche/fórmula administrada cuando el bebé muestra signos de hambre

8:30 sólidos:grano, o grano + fruta (cuando los sólidos se introducen según las indicaciones de su pediatra. Aquí también se puede administrar leche/fórmula).

9:30 relajarse para prepararse para la siesta

10:00 abajo para una siesta

– El ciclo de 4 horas se repite cuando el bebé se despierta –

11:30 leche/fórmula

12:30 sólidos:cereales o cereales + verduras (cuando se introduce el almuerzo según las indicaciones del pediatra) Aquí también se puede dar leche/fórmula.

12:00 – 1:00 actividad

1:00 – 1:30 p. m. relajarse para la siesta

1:30 – 3:30 siesta

– El ciclo de 4 horas se repite nuevamente cuando el bebé se despierta, pero con una tercera siesta corta-

3:30 leche/fórmula

3:30 – 4:30 juego tranquilo, trate de quedarse en casa y mantenga actividades tranquilas

4:30 – siesta de las 5:00

Cena de sólidos a las 5:30 (esto es apropiado siempre que comience a agregar una cena; solo lo incluimos para mostrar cómo se ve tener un horario de 3 comidas por día)

6:15 - 7:00 leche/fórmula, ponerse pijamas, libros, descansar y luego a la cama

22:00 Dreamfeed. El bebé no tiene que estar completamente despierto para esto. Es solo un pequeño alimento de 2-3 onzas para asegurarse de que el bebé haya tomado todas las onzas para la noche. No es necesario que despierte al bebé, simplemente sostenga el biberón o el pecho en los labios del bebé y el bebé instintivamente tomará lo que necesita. Cuando haya terminado, no hay necesidad de eructar ya que el bebé está muy relajado, pero se puede hacer un cambio de pañal rápido.

Habrá 3 bloques de 4 horas. El último bloque solo incluirá una pequeña siesta ya que está cerca de la hora de acostarse.

Haga clic aquí si su bebé está listo para dormir toda la noche, lo que significa pasar al menos 8 horas sin comer, y le gustaría un plan paso a paso para ayudarlo.

Cada bloque comienza con leche y el último bloque termina con leche, por lo que los horarios de alimentación son:7 am, 11:00 am, 3 pm y 6:30 pm. Puede haber "refrigerios" de leche entre y durante las comidas, especialmente para nuestros bebés amamantados que no toman 6 onzas por toma, pero los 4 tiempos principales de alimentación son el ancla de este horario.

Una vez más, el programa anterior es solo un ejemplo. ¿Qué funciona para ti?


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