¿Cómo debe dormir un bebé?
Dónde dormir
* En su espalda: La posición más segura está en su espalda para todas las siestas y el sueño nocturno.
* en su propia cuna: Una cuna debe ser la única superficie del sueño para los bebés. Evite dormir conjuntamente, ya que aumenta el riesgo de asfixia.
* en un colchón plano firme: El colchón debe ser firme y encajar en la cuna sin huecos.
* Sin ropa de cama suave: Evite almohadas, mantas, animales de peluche y almohadillas de parachoques en la cuna. Estos artículos pueden representar un riesgo de asfixia.
ambiente de sala
* habitación genial: Mantenga la temperatura ambiente cómoda para usted, pero no demasiado caliente.
* No fumar: Evite fumar en la habitación del bebé o alrededor de ellos. El humo de segunda mano es peligroso.
Notas importantes
* pacificador: Un chupete puede ser útil, pero no es esencial.
* Swaddling: Si bien los pañales pueden ser calmados, debe hacerse de forma segura y detenerse una vez que el bebé muestra signos de volcarse.
* Compartiendo una habitación: La AAP recomienda que los bebés compartan una habitación con los padres durante al menos los primeros 6 meses, idealmente durante el primer año.
Otros consejos de seguridad
* Nunca deje a su bebé desatendido en una mesa de cambio, sofá o cualquier otra superficie elevada.
* Evite dejar que su bebé duerma con el estómago.
* Siempre asegúrese de que la cuna de su bebé esté en una ubicación segura lejos de los cables, las cortinas o cualquier cosa en la que puedan subir.
* Consulte con su pediatra: Pueden proporcionar consejos personalizados basados en las necesidades y situación específicas de su bebé.
recuerda:
* El sueño seguro es crucial para la salud y el bienestar de un bebé.
* Estas pautas se basan en las últimas investigaciones y recomendaciones de expertos.
* Siempre consulte a su pediatra si tiene alguna pregunta o inquietud.
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