Cómo saber si su 3 Meses bebé necesita una siesta

Los bebés necesitan de 16 a 20 horas de sueño todos los días con los recién nacidos dormir dentro y fuera todo el día y la noche , despertando cada dos o tres horas para comer , de acuerdo con el sitio web KidsHealth . Una vez que los bebés pasan la edad escenario y enfoque recién nacido 4 meses , por lo general duermen de 10 a 12 horas por la noche y de dos a tres siestas al día . A los 3 meses de edad , su bebé está siendo probable encontrando su ritmo de dormir . Prestar atención a los signos de somnolencia es una manera de ayudar a conseguir en un horario de siesta. Al reconocer sus señales soñolientos , puede poner él a dormir una siesta rápida antes de que él se cansa demasiado .
Instrucciones
1

Seguir los tiempos en que su hijo de 3 meses de edad, natural queda dormido durante el día. Anote las veces que se queda dormido , así como la cantidad de tiempo que se queda dormido. Seguimiento de sus horarios de sueño puede ayudarle a determinar cuando empieza a desarrollar un patrón siesta , así que usted puede comenzar su rutina de siesta en ciertos momentos durante el día.
2

Observar el comportamiento de su bebé para detectar signos que él está consiguiendo soñoliento . Conozca pistas individuales de su bebé que está cansado - como un cambio en el comportamiento . Si pasa de jugar en forma activa a ralentizar notablemente , es el momento probable para una siesta. A los 3 meses de edad, es normalmente listo para una siesta después de la hora de juego activo .
3

Tenga cuidado con los párpados caídos , frotarse los ojos y la cabeza inclinada , que son a menudo signos de que un bebé tiene sueño . Algunos niños incluso bostezar para hacerle saber que están cansando . Utilice estas señales como señales para iniciar la rutina de la siesta de su bebé .
4

Escuchar signos irritabilidad , especialmente si su hijo de 3 meses de edad, ya está completo y en un pañal limpio. Fussing no siempre es una señal de que está cansado, pero los bebés que van de feliz a quisquilloso suelen ser listo para una siesta . Si él está quejarse sin razón aparente , considerar la necesidad de una siesta.
5

Mira cómo su bebé reacciona como usted comienza su rutina de la siesta . Por ejemplo , su rutina de la siesta podría implicar bajando las luces , poner música suave y moviendo suavemente su pequeño en brazos. Su bebé aprenderá a reconocer la rutina , que le ayudará a acomodarse para su siesta . Si usted ve que ella está recibiendo somnoliento mientras toca ella, coloque suavemente en su cuna , dándole la oportunidad de quedarse dormido mientras está somnoliento pero todavía despierto. Esto le ayudará a desarrollar un horario de siesta .

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