¿Por qué los bebés tienen azúcar?
Es importante aclarar que los bebés no necesitan azúcar agregado en su dieta. De hecho, demasiado azúcar puede ser perjudicial para su salud.
Aquí hay un desglose de por qué los bebés tienen azúcar y lo que es importante recordar:
* azúcares naturales en leche materna y fórmula: La leche materna y la fórmula contienen azúcares naturales como la lactosa. Estos azúcares son esenciales para proporcionar a los bebés energía y nutrientes.
* No hay azúcar agregado: Es crucial evitar agregar azúcar adicional a la dieta de un bebé. Esto incluye azúcar en alimentos como jugos, cereales endulzados o postres.
* Riesgos para la salud del azúcar agregado: El exceso de azúcar puede conducir a:
* aumento de peso y obesidad
* DIENTA DE TOYO
* Mayor riesgo de enfermedades crónicas como diabetes tipo 2
* Centrarse en alimentos saludables: Ofrezca a su bebé una variedad de alimentos nutritivos como frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras a medida que crecen.
Si tiene alguna inquietud sobre la dieta de su bebé, siempre consulte con un profesional de la salud. Pueden proporcionar consejos personalizados basados en la edad y las necesidades individuales de su bebé.
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