Cómo estimular el desarrollo físico de un bebé de 11 meses

Tu bebé de 11 meses probablemente se está convirtiendo en un pequeño terremoto que parece estar siempre en movimiento. Esto es bueno, ya que la actividad física mantiene a tu pequeño saludable, le ayuda a dormir mejor, mejora sus habilidades motoras y ayuda a construir huesos fuertes, según Let's Move, campaña nacional contra la obesidad infantil. A los 12 meses, hay hitos físicos que tu bebé debería cumplir, como sentarse solo, gatear, ponerse de pie con apoyo y desplazarse agarrado a muebles, según los CDC. Si tu bebé aún no ha alcanzado algunos hitos, hay cosas que puedes hacer para estimularlo.

Instrucciones

  1. Proporciona a tu bebé un lugar seguro y estimulante para jugar en casa, ya sea en su dormitorio, salón u otra zona que hayas acondicionado y protegido. Llena el espacio con juguetes educativos apropiados. Dale pelotas para lanzar y patear. Construye un pequeño circuito con cajas o almohadas y ayuda a tu bebé a navegarlo, sugiere KidsHealth. Permítele al menos una hora de juego libre sin estructura cada día.
  2. Limita el tiempo que pones a tu bebé en corralito, cuna u otros equipos, animándole a estar activo en su lugar, sugiere KidsHealth. Bájate al suelo y juega con él.
  3. Sujeta las manos de tu bebé o dale un andador para el equilibrio, para animarle a caminar, aconseja KidsHealth. Quédate a su lado cuando camine sin ayuda por si necesita una mano. Solo permítele hacerlo en zonas sin escaleras. También puedes enseñarle a caminar agarrado a tu sofá o mesa de centro sin bordes afilados.
  4. Saca a tu bebé de casa al menos 30 minutos de actividad física cada día. Dad un paseo por el barrio, id al parque infantil o apuntadle a una clase de gimnasia para bebés.
  5. Ayuda a tu bebé a construir torres con sus bloques para estimular su motricidad fina. También puedes fomentar pintar, garabatear con ceras, o tapar y destapar recipientes. Rueda una pelota y pídele que la coja mientras rueda. Dale un juguete que requiera encajar clavijas redondas en agujeros redondos o formas en su hueco correspondiente.
  6. Permite a tu bebé alimentarse solo más para fomentar la independencia. Déjale cepillarse los dientes (con tu ayuda) e intentar vestirse solo. Podría ayudar metiendo el brazo por la manga o subiéndose los calcetines.

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