• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Γιατί ένα μωρό των 2 ετών δεν μου αρέσει να τρώει φαγητό;

Αναπτυξιακοί παράγοντες:

* Ανάπτυξη ανεξαρτησίας: Τα μικρά παιδιά βρίσκονται στη μέση της επιβεβαίωσης της ανεξαρτησίας και του ελέγχου τους. Μπορεί να βλέπουν να αρνούνται τα τρόφιμα ως έναν τρόπο να εκφράσουν την αυτονομία τους.

* Αισθησία αισθητικής: Σε αυτή την ηλικία, οι γευσιγνωσίες αναπτύσσονται γρήγορα, καθιστώντας τους πιο ευαίσθητους σε διαφορετικές υφές, γεύσεις και μυρωδιές. Ορισμένα τρόφιμα μπορεί να φαίνονται συντριπτικά ή άβολα.

* λεπτές κινητικές δεξιότητες: Η ανάπτυξη λεπτών κινητικών δεξιοτήτων σημαίνει ότι μπορεί να αγωνιστούν για να χρησιμοποιήσουν αποτελεσματικά τα σκεύη, κάνοντας την κατανάλωση απογοητευτικού.

Άλλοι παράγοντες:

* Έκθεση προσοχής: Τα μικρά παιδιά έχουν σύντομη προσοχή και μπορεί να αποστασιοποιηθούν εύκολα κατά τη διάρκεια των γευμάτων.

* απομίμηση: Παρατηρούν τους ανθρώπους γύρω τους και μπορούν να πάρουν τις διατροφικές τους συνήθειες. Εάν βλέπουν τους ενήλικες ή τα αδέλφια να είναι επιλεκτικοί, μπορεί να μιμηθούν αυτή τη συμπεριφορά.

* Προηγούμενες εμπειρίες: Οι αρνητικές εμπειρίες με τα τρόφιμα, όπως η πνιγμό ή η αναγκαστική σίτιση, μπορούν να δημιουργήσουν φόβο να δοκιμάσουν νέα τρόφιμα.

* Ιατρικές παθήσεις: Ορισμένα παιδιά έχουν υποκείμενες ιατρικές παθήσεις, όπως αλλεργίες ή ζητήματα αισθητηριακής επεξεργασίας, που κάνουν την κατανάλωση πρόκλησης.

Τι να κάνετε:

* Να είστε υπομονετικοί και επίμονοι: Προσφέρετε μια ποικιλία από τρόφιμα και ενθαρρύνετε τους να δοκιμάσουν νέα πράγματα, αλλά μην τα αναγκάζετε.

* Κάντε διασκέδαση γεύματος: Δημιουργήστε ένα θετικό και παιχνιδιάρικο περιβάλλον. Αφήστε το παιδί σας να βοηθήσει με την προετοιμασία των τροφίμων ή να ρυθμίσει το τραπέζι.

* Μοντέλο καλές διατροφικές συνήθειες: Δείξτε στο παιδί σας ότι σας αρέσει να τρώτε υγιεινά τρόφιμα.

* Προσφέρετε μικρές μερίδες: Ξεκινήστε με μικρές ποσότητες τροφίμων και αυξήστε σταδιακά το μέγεθος καθώς γίνονται πιο άνετα.

* Μην παραδίδετε τις απαιτήσεις: Αποφύγετε να κάνετε απαιτήσεις για ανθυγιεινά τρόφιμα ή σνακ.

* Συμβουλευτείτε έναν γιατρό: Εάν η αποδοτικότητα του παιδιού σας είναι σοβαρή ή έχετε ανησυχίες για την ανάπτυξη και την ανάπτυξή τους, συμβουλευτείτε τον παιδίατρο σας.

Θυμηθείτε:

* Η αποικοδόμηση είναι ένα κανονικό μέρος της παιδικής ηλικίας. Τα περισσότερα παιδιά τελικά μεγαλώνουν από αυτό.

* Μην τονίζετε πάρα πολύ. Επικεντρωθείτε στην παροχή μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής και προσπαθήστε να μην κάνετε γεύμα σε ένα πεδίο μάχης.