Πώς να σταματήσει κάποιος από την κοπή
Κοπή είναι μια μορφή αυτο-ακρωτηριασμό . Είναι πιο συχνή σε έφηβες . Ωστόσο, ορισμένες αγόρια και ορισμένοι ενήλικες ακρωτηριάζουν και οι ίδιοι . Δεδομένου ότι πρόκειται για εθισμό αντι-στρες , είναι δύσκολο να γίνει κοπή σταματήσει κάποιος . Ο ακρωτηριασμός προκλήθηκε από την κοπή συνήθως δεν είναι ένα προοίμιο στην αυτοκτονία , αλλά μπορεί να προκαλέσει βλάβη στους ιστούς ή σοβαρό τραυματισμό .
Οδηγίες
1
καταλάβουμε το λόγο το άτομο κοπής . Συχνά το άτομο έχει κακοποιηθεί ή δεν έχει ένα καλό δίκτυο υποστήριξης στο οποίο να εκφράσουν τα συναισθήματά του .
Η 2
Ενημερώστε το άτομο που σας ενδιαφέρει και θέλετε να την βοηθήσει . Μερικές φορές μιλάμε για κόφτες γι 'αυτό μπορεί να τους ωθήσει μακριά , ώστε να επιλέξετε τα λόγια σας προσεκτικά πριν πλησιάσουν τους .
Η 3
Προσπαθήστε να αποσπάσει την προσοχή του ατόμου σε κάτι πιο ευχάριστο , όπως ένα χόμπι ή διασκέδαση δραστηριότητα .
Η 4
να ξέρετε ότι αυτές οι ενέργειες δεν είναι επειδή είναι κακό παιδί , αλλά λόγω των συναισθημάτων που είναι δύσκολο να χειριστεί . Κοιτάξτε προηγούμενα τεύχη του ατόμου να προσπαθήσει να καθορίσει τους λόγους πίσω από αυτά τα συναισθήματα .
Η 5
Προσφορά προτάσεις για την καλύτερη αντιμετώπιση αυτών των συναισθημάτων . Αν αυτή είναι η κοπή λόγω του θυμού , πρέπει να προσπαθήσουμε της ουρλιάζοντας ή το τρέξιμο ? αν είναι ο τρόπος του να ηρεμήσει τον εαυτό της , προτείνω να δοκιμάσετε βαθιά αναπνοή ασκήσεις , γιόγκα ή journaling . Αν απλά θέλει να αισθανθεί κάτι , δοκιμάστε μια εναλλακτική λύση , όπως κρατώντας ένα παγωμένο πακέτο πάγου ή μάσημα ένα πιπέρι τσίλι ? Οι δραστηριότητες αυτές θα επιτύχει τον επιθυμητό στόχο , χωρίς να προκαλούν βλάβη .
Η 6
Ζητήστε συμβουλές για το παιδί . Συχνά οικογενειακή συμβουλευτική είναι απαραίτητη για να καταλάβω το βασίλειο της αυτο - επιθετική συναισθήματα του εφήβου
Η 7
Ενθαρρύνετε το άτομο να μιλήσετε σε κάποιον για τα συναισθήματά του , όπως ένας γιατρός , ο υπουργός ή μέλος της οικογένειας . <. br>
Η
-
Η εργασία ως νταντά ή άλλου τύπου φροντιστή μπορεί να είναι απρόβλεπτη. Οι γονείς δουλεύουν και οι δύο αργά ένα βράδυ και μετά σε χρειάζονται και εκείνο το Σαββατοκύριακο. Σε μια αναλαμπή, έχετε μια εβδομάδα εργασίας 55 ωρών κάτω από τη ζώνη σας. Τι -
Ίσως δεν έχετε πολλή εμπειρία φύλαξης παιδιών, αλλά θέλετε να αποκτήσετε περισσότερες θέσεις εργασίας. Ή ίσως θέλετε να είστε σε θέση να επιτύχετε υψηλότερο ποσοστό αμοιβής. Ή απλά θέλετε να γίνετε καλύτερη μπέιμπι σίτερ και να είστε προετοιμασμένοι -
Οι ΗΠΑ είναι μια από τις πλουσιότερες χώρες στον κόσμο. Όταν συζητάμε για τη χώρα μας, συχνά επικαλούνται φράσεις όπως «η χώρα των ευκαιριών» και «το αμερικανικό όνειρο». Φαίνεται λοιπόν λογικό να υποθέσουμε ότι οι ΗΠΑ είναι επίσης ένα από τα καλύτερ
