• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

Έγκυος

Πώς γνωρίζετε πότε είστε έγκυος;

Μπορεί να είστε έγκυος εάν:

• Χάνεις περίοδο.
• Το στήθος σας είναι μεγάλο και πονάει. Η περιοχή γύρω από τις θηλές σας γίνεται πιο σκούρα.
• Πρέπει να ουρείτε (ουρείτε) πολύ.
• Νιώθετε αδιαθεσία στο στομάχι σας ή εμετό.
• Νιώθετε κουρασμένοι όλη την ώρα.
• Νιώθεις κυκλοθυμική.
• Νιώθετε φουσκωμένοι. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα σας αισθάνεται γεμάτο ή σαν να είναι πρησμένο.

Εάν έχετε οποιοδήποτε από αυτά τα σημεία και συμπτώματα και νομίζετε ότι μπορεί να είστε έγκυος, κάντε ένα τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι και καλέστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Ο πάροχός σας μπορεί να σας κάνει μια εξέταση αίματος και μια φυσική εξέταση για να επιβεβαιώσει ότι είστε έγκυος. Τα τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι μπορούν να σας δώσουν ένα ψευδώς θετικό αποτέλεσμα - αυτό σημαίνει ότι το τεστ λέει ότι είστε έγκυος αλλά στην πραγματικότητα δεν είστε. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι καλή ιδέα να δείτε τον παροχέα σας για να βεβαιωθείτε ότι είστε πραγματικά έγκυος.

Πώς συμβαίνει η εγκυμοσύνη;

Κάθε μήνα οι ωοθήκες σας απελευθερώνουν ένα ωάριο περίπου 14 ημέρες πριν από την πρώτη ημέρα της περιόδου σας. Αυτό ονομάζεται ωορρηξία. Όταν εσείς και ο σύντροφός σας κάνετε σεξ χωρίς προστασία την ώρα της ωορρηξίας, το σπέρμα του κολυμπάει για να συναντήσει το ωάριο σας. Το σεξ χωρίς προστασία σημαίνει ότι δεν χρησιμοποιείτε κανένα είδος ελέγχου των γεννήσεων για να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη.

Όταν το ωάριο και το σπέρμα συναντώνται, ονομάζεται γονιμοποίηση. Το γονιμοποιημένο ωάριο (ονομάζεται επίσης έμβρυο) κινείται μέσω των σαλπίγγων σας και προσκολλάται στο τοίχωμα της μήτρας σας όπου μεγαλώνει και εξελίσσεται σε μωρό. Όταν το έμβρυο προσκολλάται στη μήτρα, ονομάζεται εμφύτευση.

Μπορείτε να μείνετε έγκυος εάν κάνετε σεξ χωρίς προστασία οποιαδήποτε στιγμή από 5 ημέρες πριν και την ημέρα της ωορρηξίας. Όσο πιο συχνά κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τόσο πιο πιθανό είναι να μείνετε έγκυος. Το ωάριο σας είναι γόνιμο (μπορεί να γίνει έμβρυο) για 12 έως 24 ώρες μετά την ωορρηξία. Το σπέρμα του συντρόφου σας μπορεί να ζήσει μέσα σας έως και 72 ώρες μετά το σεξ.

Πώς καταλαβαίνετε πότε έχετε ωορρηξία;

Μπορείτε να μείνετε έγκυος έως και 5 ημέρες πριν και την ημέρα της ωορρηξίας. Ακολουθούν μερικοί τρόποι που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε πότε έχετε ωορρηξία:

• Ημερολόγιο ωορρηξίας March of Dimes. Χρησιμοποιήστε το εργαλείο μας για να σας βοηθήσει να καταλάβετε πότε έχετε ωορρηξία.
• Βασική θερμοκρασία σώματος. Η βασική θερμοκρασία του σώματός σας είναι η θερμοκρασία σας όταν το σώμα σας είναι σε ηρεμία. Χρησιμοποιήστε ένα βασικό θερμόμετρο σώματος για να μετράτε τη θερμοκρασία σας κάθε μέρα πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι. Αυτό είναι ένα θερμόμετρο που μπορεί να μετρήσει πολύ μικρές αλλαγές στη θερμοκρασία σας. Για τις περισσότερες γυναίκες, η θερμοκρασία σας αυξάνεται ελαφρώς (0,5 έως 1°F) όταν έχετε ωορρηξία. Οι 2 με 3 ημέρες πριν αυξηθεί η θερμοκρασία σας είναι οι καλύτερες μέρες για να προσπαθήσετε να μείνετε έγκυος. Η μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας του σώματός σας μπορεί να σας πει πότε έχει ήδη συμβεί ωορρηξία, αλλά αν την παρακολουθήσετε σε διάστημα μερικών μηνών, μπορεί να είστε σε θέση να προβλέψετε πότε θα έχετε ωορρηξία στο μέλλον. Σημειώστε ότι άλλα πράγματα εκτός από την ωορρηξία, όπως ο πυρετός, η κατανάλωση αλκοόλ ή ο καλός ύπνος, μπορούν να επηρεάσουν τη θερμοκρασία σας.
• Αυχενική βλέννα. Δώστε προσοχή στη βλέννα στον κόλπο σας. Αυξάνεται και γίνεται πιο λεπτό, πιο καθαρό και γλιστερό λίγο πριν την ωορρηξία. Για τις καλύτερες πιθανότητες να μείνετε έγκυος, κάντε σεξ χωρίς προστασία τις ημέρες που η βλέννα σας είναι η πιο λεπτή, ολισθηρή και διαυγής. Ένας άλλος τρόπος για να ελέγξετε την τραχηλική βλέννα είναι να ελέγχετε δύο φορές την ημέρα. Εάν αυξάνεται για 2 συνεχόμενες ημέρες, είναι καλή στιγμή να κάνετε σεξ χωρίς προστασία για να προσπαθήσετε να μείνετε έγκυος.
• Κιτ πρόβλεψης ωορρηξίας. Χρησιμοποιήστε αυτό το κιτ για να ελέγξετε τα ούρα σας για μια ουσία που ονομάζεται ωχρινοτρόπος ορμόνη (ονομάζεται επίσης LH). Αυτή η ορμόνη αυξάνεται κάθε μήνα κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας και αναγκάζει τις ωοθήκες να απελευθερώσουν ωάρια. Ξέρετε ότι έχετε ωορρηξία όταν αυξάνεται η LH σας.

Εάν έχετε σταματήσει να χρησιμοποιείτε τον έλεγχο των γεννήσεων, πόσο καιρό πρέπει να περιμένετε πριν προσπαθήσετε να μείνετε έγκυος;

Δεν υπάρχει σωστός ή λάθος χρόνος αναμονής. Μπορείτε να αρχίσετε να προσπαθείτε να μείνετε έγκυος αμέσως. Αλλά το είδος του αντισυλληπτικού που χρησιμοποιήσατε μπορεί να επηρεάσει το πόσο σύντομα θα ξεκινήσετε την ωορρηξία. Για παράδειγμα:

• Εάν χρησιμοποιούσατε αντισυλληπτικά χάπια, μπορεί να αρχίσετε να έχετε ωορρηξία περίπου 2 εβδομάδες μετά τη διακοπή της λήψης τους. Αλλά η περίοδός σας μπορεί να μην είναι κανονική για ένα μήνα ή 2 μετά. Η περίοδός σας είναι κανονική εάν ξεκινά με τον ίδιο αριθμό ημερών με διαφορά κάθε μήνα.
• Εάν παίρνατε Depo-Provera, μπορεί να χρειαστούν 10 μήνες ή περισσότεροι μετά την τελευταία σας εμβολιασμό πριν κάνετε τακτική ωορρηξία. Το Depo-Provera είναι ένα αντισυλληπτικό εμβόλιο που λαμβάνετε κάθε 3 μήνες.
• Εάν είχατε ένα εμφύτευμα ή μια ενδομήτρια συσκευή (που ονομάζεται επίσης σπιράλ), μπορείτε να αρχίσετε να προσπαθείτε να μείνετε έγκυος μόλις το αφαιρέσετε. Ένα εμφύτευμα είναι μια μικροσκοπική ράβδος που εισάγεται κάτω από το δέρμα του άνω βραχίονα σας. Απελευθερώνει μια ορμόνη που ονομάζεται προγεστίνη που σας εμποδίζει να απελευθερώσετε τα ωάρια. Το IUD είναι ένα πλαστικό κομμάτι σε σχήμα t που τοποθετείται στη μήτρα σας για να σας εμποδίσει να μείνετε έγκυος.
• Εάν χρησιμοποιούσατε μια μέθοδο φραγμού ελέγχου των γεννήσεων, μπορείτε να αρχίσετε να προσπαθείτε να μείνετε έγκυος μόλις σταματήσετε να το χρησιμοποιείτε. Μια μέθοδος φραγμού εμποδίζει το σπέρμα ενός άνδρα να φτάσει στο ωάριο μιας γυναίκας και μερικές βοηθούν στην προστασία από σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ονομάζονται επίσης ΣΜΝ). Ένα ΣΜΝ είναι μια λοίμωξη, όπως ο ιός HIV και η σύφιλη, που μπορείτε να κολλήσετε κάνοντας σεξ χωρίς προστασία με κάποιον που έχει μολυνθεί. Οι μέθοδοι φραγμού περιλαμβάνουν οδοντιατρικά φράγματα και ανδρικά και γυναικεία προφυλακτικά. Ένα οδοντικό φράγμα είναι ένα τετράγωνο κομμάτι καουτσούκ.

Υπάρχουν πράγματα που μπορεί να κάνει ο σύντροφός σας για να βελτιώσει το σπέρμα του;

Ναί. Ο σύντροφός σας μπορεί να είναι σε θέση να κάνει το σπέρμα του πιο υγιές και να παράγει περισσότερο σπέρμα για να σας βοηθήσει να μείνετε έγκυος. Να τι μπορεί να κάνει:

• Λάβετε θεραπεία για παθήσεις υγείας, όπως διαβήτη, προβλήματα με τα νεφρά και παχυσαρκία, που μπορεί να επηρεάσουν το σπέρμα του. Ο διαβήτης είναι όταν έχετε πάρα πολύ σάκχαρο (που ονομάζεται γλυκόζη) στο αίμα σας. Το να είσαι παχύσαρκος σημαίνει ότι έχεις υπερβολική ποσότητα σωματικού λίπους και ο δείκτης μάζας σώματος (ονομάζεται επίσης ΔΜΣ) είναι 30 ή μεγαλύτερος. Για να μάθετε το ΔΜΣ σας, μεταβείτε στη διεύθυνση cdc.gov/bmi.
• Μιλήστε με τον πάροχο του για τυχόν φάρμακα που παίρνει. Αυτό περιλαμβάνει συνταγογραφούμενα και μη συνταγογραφούμενα φάρμακα (ονομάζονται επίσης OTC), συμπληρώματα και φυτικά προϊόντα. Ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο είναι φάρμακο που ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης λέει ότι μπορείτε να πάρετε για τη θεραπεία μιας κατάστασης υγείας. Χρειάζεστε συνταγή (παραγγελία) από πάροχο για να λάβετε το φάρμακο. Τα OTC φάρμακα, όπως τα αναλγητικά και το σιρόπι για τον βήχα, είναι φάρμακα που μπορείτε να αγοράσετε χωρίς ιατρική συνταγή. Τα συμπληρώματα, όπως η βιταμίνη Β και C, είναι προϊόντα που λαμβάνετε για να αναπληρώσετε ορισμένα θρεπτικά συστατικά που δεν λαμβάνετε αρκετά από τα τρόφιμα. Τα φυτικά προϊόντα, όπως το Ginkgo biloba ή το πράσινο τσάι, παρασκευάζονται από βότανα (φυτά που χρησιμοποιούνται στη μαγειρική και την ιατρική). Ζητήστε από τον σύντροφό σας να μιλήσει με τον παροχέα του για να βεβαιωθείτε ότι το φάρμακο που παίρνει δεν επηρεάζει το σπέρμα του.
• Διακόψτε το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοόλ και τη χρήση φαρμάκων που μπορεί να επηρεάσουν τη γονιμότητά του (την ικανότητά του να σας κάνει έγκυο). Τα ναρκωτικά του δρόμου που μπορούν να επηρεάσουν τη γονιμότητα του συντρόφου σας περιλαμβάνουν τη μαριχουάνα και την κοκαΐνη. Τα αναβολικά στεροειδή μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη γονιμότητά του. Ένα αναβολικό στεροειδές είναι μια ανθρωπογενής μορφή τεστοστερόνης (μια ανδρική ορμόνη). Οι πάροχοι μπορεί να συνταγογραφήσουν στεροειδή για τη θεραπεία ορισμένων ορμονικών προβλημάτων και ασθενειών, όπως ο καρκίνος και το AIDS. Μερικοί αθλητές και bodybuilders χρησιμοποιούν στεροειδή για να βελτιώσουν τη σωματική απόδοση και την εμφάνιση. Εάν ο σύντροφός σας χρειάζεται βοήθεια για να κόψει το κάπνισμα, να πίνει αλκοόλ ή να κάνει χρήση συγκεκριμένων ναρκωτικών, ενθαρρύνετέ τον να μιλήσει με τον παροχέα του.
• Μιλήστε με τον πάροχο του για χημικές ουσίες που μπορούν να επηρεάσουν τη γονιμότητα, συμπεριλαμβανομένων των μετάλλων (όπως ο μόλυβδος) και της ακτινοβολίας και της χημειοθεραπείας για τον καρκίνο.

Τι γίνεται αν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, αλλά δεν μείνετε έγκυος αμέσως;

Εάν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος για 3 ή 4 μήνες, συνεχίστε να προσπαθείτε. Μπορεί απλώς να πάρει περισσότερο χρόνο. Μπορεί να θέλετε να σκεφτείτε τη θεραπεία γονιμότητας (ιατρική θεραπεία που θα σας βοηθήσει να λάβετε θεραπεία) εάν:

• Είστε μικρότερη των 35 ετών και προσπαθείτε να μείνετε έγκυος για περισσότερο από ένα χρόνο.
• Είστε άνω των 35 ετών και προσπαθείτε να μείνετε έγκυος εδώ και 6 μήνες.

Ο πάροχός σας μπορεί να κάνει σε εσάς και τον σύντροφό σας κάποιες εξετάσεις για να μάθετε γιατί αντιμετωπίζετε προβλήματα με την εγκυμοσύνη. Εάν υπάρχει πρόβλημα, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να αντιμετωπιστεί.

Για περισσότερες πληροφορίες

• Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC)
• Καμπάνια CDC Show Your Love

Τελευταία αξιολόγηση:Ιούνιος 2017