Πρωϊνη αδιαθεσία

Τι είναι η πρωινή ναυτία;

Η πρωινή ναυτία (ονομάζεται επίσης ναυτία και έμετος της εγκυμοσύνης) είναι ναυτία (αίσθημα αδιαθεσίας στο στομάχι σας) και έμετος που συμβαίνει κατά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης. Παρόλο που ονομάζεται πρωινή ναυτία, μπορεί να διαρκέσει όλη την ημέρα και να συμβεί οποιαδήποτε ώρα της ημέρας.

Τουλάχιστον 7 στις 10 έγκυες γυναίκες έχουν πρωινή ναυτία στο πρώτο τρίμηνο (πρώτοι 3 μήνες) της εγκυμοσύνης. Συνήθως ξεκινά περίπου στις 6 εβδομάδες της εγκυμοσύνης και είναι στη χειρότερη κατάσταση στις 9 εβδομάδες περίπου. Οι περισσότερες γυναίκες αισθάνονται καλύτερα στο δεύτερο τρίμηνο, αλλά μερικές έχουν πρωινή αδιαθεσία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν έχετε πρωινή ναυτία, ενημερώστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Η ήπια πρωινή ναυτία δεν βλάπτει εσάς ή το μωρό σας. Αλλά εάν η ναυτία και ο έμετος γίνουν σοβαροί (που ονομάζεται υπερέμεση gravidarum), μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορεί να χρειαστεί να μείνετε στο νοσοκομείο για θεραπεία.

Τι είναι η υπερέμεση;

Περίπου 3 στις 100 γυναίκες μπορεί να έχουν υπέρέμεση της βαριάς. Αυτό είναι ακραία, υπερβολική ναυτία και έμετος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορεί να σας κάνει να χάσετε βάρος και να αφυδατωθείτε (δεν έχετε αρκετό νερό στο σώμα σας). Μπορεί να ξεκινήσει νωρίς στην εγκυμοσύνη και να διαρκέσει όλη την εγκυμοσύνη. Εάν έχετε υπέρέμεση της βαριάς, χρειάζεστε θεραπεία για να κρατήσετε εσάς και το μωρό σας ασφαλή.

Μπορεί να διατρέχετε κίνδυνο για υπερέμεση της βαριάς, εάν:

  • Είστε έγκυος για πρώτη φορά.
  • Είστε έγκυος σε ένα κορίτσι.
  • Είστε έγκυος με πολύδυμα (δίδυμα, τρίδυμα ή περισσότερα). Η εγκυμοσύνη με περισσότερα από ένα μωρά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για σοβαρή πρωινή ναυτία, επειδή μπορεί να έχετε μεγάλο πλακούντα και αυξημένες ορμόνες εγκυμοσύνης. Ο πλακούντας αναπτύσσεται στη μήτρα (μήτρα) σας και προμηθεύει τα μωρά σας με τροφή και οξυγόνο μέσω του ομφάλιου λώρου.
  • Είχες ήπια ή σοβαρή πρωινή ναυτία σε προηγούμενη εγκυμοσύνη ή η μητέρα ή η αδερφή σας είχαν σοβαρή πρωινή ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πάρτε το οικογενειακό ιστορικό υγείας για να σας βοηθήσει να μάθετε για τις παθήσεις υγείας που υπάρχουν στην οικογένειά σας.
  • Έχετε ασθένεια κίνησης ή ημικρανίες. Η ημικρανία είναι ένας σοβαρός πονοκέφαλος που μπορεί να σας κάνει ευαίσθητους στο έντονο φως και τον ήχο.
  • Είστε υπέρβαροι.
  • Έχετε τροφοβλαστική νόσο, μια κατάσταση που οδηγεί σε ανώμαλη ανάπτυξη κυττάρων στη μήτρα (μήτρα).

Τα σημεία και συμπτώματα της βαριάς υπερέμεσης περιλαμβάνουν:

  • Έμετος περισσότερες από 3 έως 4 φορές την ημέρα
  • Έμετος που σας προκαλεί ζάλη ή ζαλάδα
  • Έμετος που σας κάνει να αφυδατωθείτε. Τα σημάδια και τα συμπτώματα της αφυδάτωσης περιλαμβάνουν αίσθημα δίψας, ξηροστομία, γρήγορο καρδιακό παλμό ή ελάχιστα έως καθόλου ούρα.
  • Χάνοντας περισσότερα από 10 κιλά στην εγκυμοσύνη

Εάν έχετε υπέρέμεση της βαριάς, ο παροχέας σας μπορεί να σας θεραπεύσει με φάρμακα για να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τη ναυτία και τον έμετο. Μπορεί να χρειαστείτε θεραπεία σε νοσοκομείο με ενδοφλέβια (ονομάζονται επίσης IV) υγρά. Τα ενδοφλέβια υγρά περνούν μέσα από μια βελόνα στη φλέβα σας. Σας βοηθούν να παραμένετε ενυδατωμένοι και μπορούν να σας δώσουν θρεπτικά συστατικά που συνήθως λαμβάνετε από τα τρόφιμα. Εάν συνεχίσετε να χάνετε βάρος, μπορεί να χρειαστείτε ένα σωλήνα σίτισης για να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε αρκετά θρεπτικά συστατικά για εσάς και το μωρό σας.

Τι προκαλεί την πρωινή ναυτία;

Δεν γνωρίζουμε με βεβαιότητα τι προκαλεί την πρωινή ναυτία. Μπορεί να οφείλεται σε χαμηλό σάκχαρο στο αίμα ή αυξημένες ορμόνες εγκυμοσύνης. Η πρωινή ναυτία μπορεί να είναι χειρότερη εάν είστε αγχωμένοι ή υπερβολικά κουρασμένοι, εάν τρώτε ορισμένα τρόφιμα ή εάν ταξιδεύετε (αν έχετε συχνά ναυτία).

Μπορείτε να αποτρέψετε ή να ανακουφίσετε την πρωινή ναυτία;

Ναί. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να νιώσετε καλύτερα και ακόμη και να αποτρέψετε την πρωινή ναυτία:

  • Πάρτε μια προγεννητική βιταμίνη πριν μείνετε έγκυος. Μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με το ποιο να πάρετε. Μερικές φορές οι βιταμίνες μπορεί να ενοχλήσουν το στομάχι σας, γι' αυτό πάρτε το με ένα σνακ.
  • Κρατήστε σνακ δίπλα στο κρεβάτι σας. Φάτε μερικά κράκερ πριν σηκωθείτε το πρωί για να τακτοποιήσετε το στομάχι σας.
  • Τρώτε 5 ή 6 μικρά γεύματα κάθε μέρα αντί για 3 μεγαλύτερα γεύματα.
  • Τρώτε τροφές χαμηλές σε λιπαρά και εύπεπτες, όπως δημητριακά, ρύζι και μπανάνες. Μην τρώτε πικάντικα ή λιπαρά τρόφιμα.
  • Τρώτε υγιεινά σνακ μεταξύ των γευμάτων. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να μην είναι άδειο το στομάχι σας και βοηθά στην πρόληψη της ναυτίας. Δοκιμάστε σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, όπως γάλα ή γιαούρτι.
  • Πίνετε πολλά υγρά, ειδικά νερό.
  • Αποφύγετε μυρωδιές που αναστατώνουν το στομάχι σας.

Μπορεί να έχετε ακούσει για αυτούς τους τρόπους πρόληψης ή ανακούφισης της πρωινής ναυτίας. Μιλήστε με τον πάροχο σας προτού δοκιμάσετε οποιοδήποτε από αυτά:

  • Περικοπτήρια βελονισμού και συσσώρευσης (ονομάζονται επίσης ηλεκτρική διέγερση νεύρων). Αυτά περιλαμβάνουν την άσκηση πίεσης ή διέγερση ορισμένων σημείων του σώματος (που ονομάζονται σημεία πίεσης) για να βοηθήσουν στην πρόληψη της ναυτίας.
  • Βελονισμός. Αυτό είναι ένα είδος θεραπείας κατά το οποίο τοποθετούνται λεπτές βελόνες στο δέρμα σας. Εάν σκέφτεστε τον βελονισμό για να βοηθήσετε στην πρωινή ναυτία, ενημερώστε τον παροχέα σας και βρείτε έναν βελονιστή που να είναι εκπαιδευμένος να εργάζεται με έγκυες γυναίκες.
  • Τζίντζερ. Το τζίντζερ είναι η ρίζα ενός φυτού που χρησιμοποιείται στη μαγειρική και την ιατρική. Η μπύρα τζίντζερ, το τσάι ή οι καραμέλες μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση από την πρωινή ναυτία.

Ακόμα κι αν είναι νόμιμο όπου ζείτε είτε για προσωπική είτε για ιατρική χρήση, δεν είναι ασφαλές να χρησιμοποιείτε μαριχουάνα για τη θεραπεία της πρωινής ναυτίας. Καμία ποσότητα μαριχουάνας δεν έχει αποδειχθεί ασφαλής για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε μαριχουάνα για να αντιμετωπίσετε τις πρωινές ναυτίες, μιλήστε με τον παροχέα σας σχετικά με άλλες θεραπείες που είναι ασφαλέστερες για το μωρό σας.

Υπάρχει ιατρική θεραπεία για την πρωινή ναυτία;

Ναί. Εάν δεν μπορείτε να ανακουφίσετε μόνοι σας την πρωινή ναυτία ή εάν έχετε σοβαρή ναυτία και έμετο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο παροχέας σας μπορεί να σας θεραπεύσει με αυτά τα φάρμακα:

  • Βιταμίνη Β6 και δοξυλαμίνη. Ο παροχέας σας μπορεί να σας θεραπεύσει με αυτά τα φάρμακα χωριστά ή μαζί. Μπορείτε να λαμβάνετε βιταμίνη Β6 και δοξυλαμίνη χωρίς ιατρική συνταγή (OTC), πράγμα που σημαίνει ότι δεν χρειάζεστε συνταγή για αυτά από τον παροχέα σας. Η δοξυλαμίνη βρίσκεται σε ορισμένα OTC φάρμακα που σας βοηθούν να κοιμηθείτε. Ή ο πάροχος μπορεί να σας συνταγογραφήσει ένα φάρμακο που τα συνδυάζει.
  • Αντιεμετικά φάρμακα. Αυτά είναι φάρμακα που βοηθούν στην πρόληψη του εμετού. Εάν η βιταμίνη Β6 και η δοξυλαμίνη δεν λειτουργούν, ο παροχέας σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει ένα αντιεμετικό φάρμακο. Δεν είναι όλα ασφαλή για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επομένως μιλήστε με τον παροχέα σας για να βεβαιωθείτε ότι το φάρμακο είναι μια καλή επιλογή για εσάς.

Μιλήστε με τον παροχέα σας προτού πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ακόμη και φάρμακο για τη θεραπεία της πρωινής ναυτίας.

Πότε πρέπει να καλέσετε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με την πρωινή ναυτία;

Για τις περισσότερες γυναίκες, η πρωινή ναυτία είναι ήπια και υποχωρεί με την πάροδο του χρόνου. Αλλά καλέστε τον πάροχο σας εάν:

  • Η πρωινή ναυτία συνεχίζεται και στον 4ο μήνα της εγκυμοσύνης σας.
  • Χάνετε περισσότερα από 2 κιλά.
  • Ο εμετός σας έχει καφέ χρώμα ή έχει αίμα. Εάν ναι, καλέστε αμέσως τον πάροχο σας.
  • Κάνετε εμετό περισσότερες από 3 φορές την ημέρα και δεν μπορείτε να κρατήσετε κάτω τα τρόφιμα ή τα υγρά.
  • Η καρδιά σας χτυπά πιο γρήγορα από ό,τι συνήθως.
  • Είστε κουρασμένοι ή μπερδεμένοι.
  • Κάνετε πολύ λιγότερα ούρα από το συνηθισμένο ή καθόλου.

Τελευταία αξιολόγηση:Σεπτέμβριος 2020


Previous:

Next: