• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να Βάλτε ένα νεογέννητο μωρό στον ύπνο

Τα νεογέννητα μωρά έχουν διαφορετικές συνήθειες ύπνου . Ορισμένα νεογνά κοιμούνται εύκολα και συχνά . Άλλοι έχουν δυσκολίες να προσαρμοστούμε και να μην κοιμηθεί καλά . Είτε έχετε ένα νεογέννητο μωρό που κοιμάται καλά ή κάποιος που έχει πρόβλημα , πολλές από τις τεχνικές για την επίλυση ένα νεογέννητο μωρό και βοηθώντας την να κοιμηθεί είναι παρόμοια . Συνέπεια είναι το κλειδί για να βοηθήσει το νεογέννητο μωρό σας να πάρετε τον ύπνο που χρειάζεται
. Τα πράγματα που θα χρειαστείτε
κούνια ή κούνια
Λήψη κουβέρτα
Πιπίλα ( προαιρετικό )
Λευκό θόρυβο ( προαιρετικό )
μωρό παρακολουθεί ( προαιρετικό )
Η Οδηγίες
1

Δείτε το νεογέννητο σας προσεκτικά για σημεία που χρειάζεται να κοιμηθεί . Τα περισσότερα νεογέννητα δεν θα μείνετε ξύπνιοι για περιόδους μεγαλύτερες από 90 λεπτά έως δύο ώρες σε μια λωρίδα . Όταν αρχίσετε να βλέπετε ενδείξεις ότι το νεογέννητο σας είναι κουρασμένος , να προετοιμαστούν για να τον βάλουν να κοιμηθεί . Σημάδια κόπωσης περιλαμβάνουν τρίβει τα μάτια , αρνείται επαφή με τα μάτια , το χασμουρητό , το κλάμα και ακανόνιστη χέρι και πόδι κινήσεις .
Η 2

αλλαγή της πάνας του μωρού και να βεβαιωθείτε ότι τα ρούχα της είναι στεγνό και άνετο .


3

άλλαγμα του μωρού , αν αυτό είναι επιθυμητό . Ορισμένα νεογνά κοιμούνται καλύτερα και είναι πιο άνετα αν φασκιωμένοι να κοιμηθεί . Φάσκιωμα εφαρμοστά περιτύλιγμα ένα μωρό σε μια κουβέρτα υποδοχής ( ή ειδική κουβέρτα φάσκιωμα ) πριν από τη θέση του στο κρεβάτι για ύπνο . Για να σπαργανώνω ένα μωρό , να ορίσει μια μεγάλη κουβέρτα υποδοχής σε μια επιφάνεια ( ένα κρεβάτι ενηλίκων λειτουργεί καλά ) . Διπλώστε μια γωνία του κουβέρτα ελαφρώς . Τοποθετήστε το μωρό , έτσι ώστε το κεφάλι του είναι στη διπλωμένη γωνία . Κρατήστε τα χέρια του μωρού και να λάβει μία από τις πλευρικές γωνίες και σφιχτά το τυλίγουμε πάνω και γύρω από το μωρό , πτύχωση κάτω από την άλλη πλευρά του. Φέρτε την κάτω γωνία για να χωρέσει στα πόδια του μωρού . Τραβήξτε το υπόλοιπο γωνία πάνω και γύρω από το μωρό και πιέτα στο κάτω από αυτόν .
Η 4

Βάλτε το μωρό στο παχνί ή κούνια της, ενώ εξακολουθεί να είναι ξύπνιοι , αλλά υπνηλία . Εάν το μωρό αρέσει μια πιπίλα , τοποθετήστε την πιπίλα στο στόμα του μωρού . Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά ότι τα νεογέννητα πρέπει να τοποθετείται πάνω από την πλάτη τους για ύπνο για να μειώσουν τους κινδύνους του SIDS .
Η 5

Ανάψτε ένα λευκό θόρυβο μηχανής . Πολλά μωρά κοιμούνται καλύτερα με κάποια φόντο λευκό θόρυβο . Πολλά ξυπνητήρια έχουν ένα λευκό θόρυβο λειτουργίας . Θα μπορούσατε επίσης να αγοράσουν ένα λευκό θόρυβο μηχανής . Ακόμα και ένα κουτί ανεμιστήρα θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί ως πηγή του λευκού θορύβου .
Η 6

Βεβαιωθείτε ότι η θερμοκρασία στο υπνοδωμάτιο του μωρού είναι μεταξύ 65 και 70 βαθμούς .
Η