Πώς οι γονείς μπορούν να παρακινήσουν τους μαθητές κατά τη διάρκεια της εξ αποστάσεως εκπαίδευσης

«Το παιδί μου αρνείται να κάνει εξ αποστάσεως εκπαίδευση!»

Πολλά παιδιά δεν τα πάνε καλά στην εξ αποστάσεως εκπαίδευση. Δεν μπορούν να εστιάσουν και δεν έχουν κίνητρο. Ακολουθούν οι λόγοι για τους οποίους η εξ αποστάσεως εκπαίδευση δεν λειτουργεί και πώς οι γονείς μπορούν να παρακινήσουν τους μαθητές κατά τη διάρκεια της εξ αποστάσεως εκπαίδευσης.

Γιατί η εξ αποστάσεως εκπαίδευση αποτυγχάνει;

Για πολλούς εργαζόμενους γονείς, η εξ αποστάσεως εκπαίδευση είναι συνώνυμη με το άγχος. Πολλοί εργαζόμενοι γονείς ήταν αγχωμένοι όταν τα σχολεία έκλεισαν ξαφνικά και τα παιδιά έπρεπε να μάθουν στο σπίτι χρησιμοποιώντας μόνο διαδικτυακούς πόρους.

Ήταν μια ανώμαλη διαδρομή και έφταιγε η εξ αποστάσεως εκπαίδευση.

Αλλά δεν χρειάζεται να είναι έτσι.

Όταν ένα παιδί έχει κίνητρο, μπορεί να μάθει καλά στο διαδίκτυο και εκτός σύνδεσης.

Γιατί λοιπόν τα παιδιά έχουν λιγότερα κίνητρα στην εξ αποστάσεως εκπαίδευση;

Γιατί δεν παρακινούνται τα παιδιά στην εξ αποστάσεως εκπαίδευση;

Τι είναι το κίνητρο;

Το κίνητρο προέρχεται από το «κέντρο ανταμοιβής» του εγκεφάλου που απελευθερώνει τον νευροδιαβιβαστή ντοπαμίνη. Η ντοπαμίνη είναι η χημική ουσία που μας κάνει να νιώθουμε καλά. Ενεργοποιεί και δίνει ενέργεια στον εγκέφαλό μας.

Όταν βιώνουμε μια θετική ανταμοιβή, το επίπεδο της ντοπαμίνης αυξάνεται και έχουμε κίνητρο. Όταν τα επίπεδα ντοπαμίνης είναι χαμηλά, δεν έχουμε διάθεση να κάνουμε τίποτα.

Ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς της ντοπαμίνης είναι το άγχος. Το άγχος καταστρέφει την ντοπαμίνη στον εγκέφαλο του παιδιού.

Το άγχος αναστέλλει επίσης τη λειτουργία του προμετωπιαίου φλοιού. Ακόμα κι αν μπορείτε να αναγκάσετε ένα παιδί να καθίσει και να μελετήσει, δεν μπορεί να μάθει επειδή ο προμετωπιαίος φλοιός του, το τμήμα του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για τη σκέψη, είναι εξασθενημένος.

Τον Μάρτιο του 2020, ο κόσμος πήγε ανάποδα. Τα σχολεία έκλεισαν και οι μαθητές μπήκαν σε διαδικτυακή μάθηση χωρίς καμία προετοιμασία.

Ήταν μια πολύ αγχωτική εμπειρία για δασκάλους, παιδιά και γονείς.

Επιπλέον, πολλοί γονείς είχαν άγχος για τη δουλειά, την εργασία από το σπίτι ή την έλλειψη δουλειάς.

Το άγχος είναι μεταδοτικό. Όταν οι γονείς είναι αγχωμένοι, τα παιδιά συχνά αντικατοπτρίζουν τις αγχωτικές αντιδράσεις τους.

Αυτοί οι δύο τύποι στρες συσσωρεύτηκαν μειώνοντας τα επίπεδα ντοπαμίνης των παιδιών σας.

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλά παιδιά δεν είχαν κίνητρα.

Μια άλλη πηγή άγχους προήλθε από τους γονείς και τις προσπάθειές τους να ελέγξουν τη συμπεριφορά των παιδιών τους.

Κατά τη διάρκεια αυτής της κρίσης, οι γονείς δικαίως ανησυχούσαν για την εκπαίδευση των παιδιών τους. Τόσο οι γονείς όσο και τα παιδιά μένουν στο σπίτι σήμαιναν ότι οι ανήσυχοι γονείς μπορούσαν να γκρινιάζουν και να ωθούν τα παιδιά τους να μελετήσουν όλη την ημέρα.

Η αντίληψη Η έλλειψη ελέγχου είναι μια τεράστια πηγή άγχους.

Όταν γκρινιάζουμε συνεχώς ή «υπενθυμίζουμε» στα παιδιά μας τις εργασίες τους για το σπίτι, τις σχολικές εργασίες, τα προγράμματα των μαθημάτων, τις δουλειές του σπιτιού κ.λπ., τα παιδιά αισθάνονται έλλειψη ελέγχου στη ζωή τους.

Ίσως δεν είναι πρόθεσή σας να ελέγξετε τη ζωή τους, αλλά η αντίληψή τους είναι που μετράει.

Αυτές οι τρεις πηγές στρες μαζί συνιστούν παρατεταμένο, ανεξέλεγκτο στρες, γνωστό και ως τοξικό στρες.

Το τοξικό στρες είναι ιδιαίτερα επιβλαβές για τον αναπτυσσόμενο εγκέφαλο.

Το τοξικό στρες αυξάνει τα επίπεδα της ορμόνης του στρες, σκοτώνοντας τα κύτταρα στον ιππόκαμπο. Ο ιππόκαμπος είναι ο τόπος όπου δημιουργούνται και αποθηκεύονται οι αναμνήσεις – ένας άλλος λόγος για τον οποίο τα παιδιά που βρίσκονται κάτω από τοξικό στρες δυσκολεύονται να μάθουν.

Συμβουλές εξ αποστάσεως εκπαίδευσης για εργαζόμενους γονείς

Για να παρακινήσουν τα παιδιά και να απελευθερώσουν τους εργαζόμενους γονείς από το άγχος, οι γονείς μπορούν να κάνουν τα ακόλουθα 6 πράγματα.

1. Διαχειριζόμαστε το δικό μας άγχος

Η διαχείριση των επιπέδων άγχους μας κάνει καλό στην υγεία μας. Είναι επίσης καλό για την ψυχική υγεία των παιδιών μας.

Όταν δείχνουμε θετικούς τρόπους διαχείρισης του άγχους μας, τα παιδιά μας μαθαίνουν δεξιότητες αντιμετώπισης του άγχους, προωθώντας την ανθεκτικότητά τους.

Η λήψη βαθιών αναπνοών, η άσκηση, ο διαλογισμός και η εξάσκηση της επίγνωσης μπορούν να μας βοηθήσουν να διαχειριστούμε το άγχος μας.

2. Αφήστε τον έλεγχο στα παιδιά μας

Το να αφήνουμε τον έλεγχο των παιδιών μας είναι τρομακτικό.

Θέλουμε το καλύτερο για τα παιδιά μας. Συχνά ελέγχουμε τη συμπεριφορά των παιδιών επειδή θέλουμε να τα απομακρύνουμε από λάθη.

Αλλά η καλή μας πρόθεση γίνεται συχνά πηγή άγχους που βλάπτει τα κίνητρά τους και μειώνει την ικανότητά τους να μαθαίνουν.

3. Ενθαρρύνετε τη μάθηση, όχι να κάνετε

Έχετε δει ποτέ μωρό ή νήπιο χωρίς κίνητρα;

Δεν έχω.

Τα παιδιά γεννιούνται περίεργα και αγαπούν να μαθαίνουν.

Εάν το παιδί σας αρνείται να κάνει την εργασία του, εστιάστε στη μάθηση.

Το να πηγαίνεις στο σχολείο δεν πρέπει να έχει να κάνει με το σπίτι ή να παίρνεις καλούς βαθμούς. Θα πρέπει να αφορά τη μάθηση.

Οι βαθμοί είναι σημαντικοί, αλλά για να έχει ένα εγγενές κίνητρο να σπουδάσει, ένα παιδί πρέπει να απολαμβάνει τη μάθηση.

Ενθαρρύνετέ τα να μάθουν και να χρησιμοποιήσουν την εργασία για να ενισχύσουν τις γνώσεις τους. Αν πάλι αρνούνται να κάνουν την εργασία τους, αφήστε τους να αντιμετωπίσουν τις φυσικές συνέπειες.

Τα παιδιά μαθαίνουν γρήγορα όταν αντιμετωπίζουν τις πραγματικές, φυσικές συνέπειες. Η ανατροφή των παιδιών δεν σημαίνει ότι είμαστε οι μόνοι που πειθαρχούμε. Αφήστε τα παιδιά να μάθουν να συνδέουν την αιτία (χωρίς να κάνουν την εργασία) και το αποτέλεσμα (συνέπειες στο σχολείο).

Όταν γκρινιάζετε ή πιέζετε, το πρόβλημα μετατοπίζεται σε εσείς είναι ένας πόνος. Στη συνέχεια επικεντρώνονται στη μάχη μαζί σας, κάτι που επισκιάζει τον πραγματικό αντίκτυπο της δράσης τους.

4. Εστιάστε στη σχέση αντί στην εργασία

Μια ζεστή, ασφαλής σχέση γονέα-παιδιού στην παιδική ηλικία είναι απαραίτητη για να ζήσετε μια ευτυχισμένη, επιτυχημένη ζωή.

Δεν υπάρχει έλλειψη άγχους στη ζωή ενός παιδιού – δάσκαλοι, συνομήλικοι, εργασίες για το σπίτι, εξετάσεις κ.λπ.

Πολλοί άνθρωποι μπορούν να αγχώσουν ένα παιδί, αλλά μόνο οι γονείς μπορούν να αγαπήσουν το παιδί τους και να το κάνουν να αισθάνεται ασφαλές ακόμα και όταν αποτυγχάνει.

Γίνετε το ασφαλές καταφύγιο του παιδιού σας, ένα άτομο στο οποίο θέλει να έρθει το παιδί σας, όχι ένα από το οποίο θέλουν να κρυφτούν.

5. Να είστε υποστηρικτικοί και να διδάξετε την επίγνωση του άγχους

Όταν ένα παιδί δεν έχει κίνητρο να μάθει, να είστε υποστηρικτικός αντί να περιφρονείτε.

Το να δίνεις κίνητρο σημαίνει να αυξάνεις την ντοπαμίνη τους σε ένα υγιές επίπεδο. Το να είσαι κατηγορητικός δεν θα το πετύχει αυτό. είναι υποστηρικτική θέληση.

Βοηθήστε τα να εντοπίσουν την πηγή του άγχους τους και ενθαρρύνετέ τα να μιλήσουν γι' αυτό.

Η συνειδητοποίηση του άγχους είναι το πρώτο βήμα για τη διαχείρισή του. Όπως το θέτει ο Δρ Ντάνιελ Σίγκελ στο The Whole Brain Child, «Ονομάστε το για να το τιθασεύσετε».

6. Παρέχετε ένα περιβάλλον χωρίς άγχος

Άλλοι τρόποι για την εξάλειψη του στρες περιλαμβάνουν μια ισορροπημένη διατροφή, τον αρκετό ύπνο και τη μελέτη σε ένα χαλαρό περιβάλλον.

Το να παρακινήσουμε τα παιδιά να μάθουν καλύτερα στην εξ αποστάσεως εκπαίδευση δεν είναι τόσο δύσκολο εάν οι γονείς μπορούν να αφήσουν τη δική μας ανασφάλεια και να υποστηρίξουν τα παιδιά μας να ανθίσουν με τον δικό τους τρόπο.

Δεν μπορούμε να κρατάμε τα χέρια των παιδιών μας για πάντα. Όσο πιο γρήγορα μάθουν να είναι ανεξάρτητοι και υπεύθυνοι για την εκπαίδευσή τους, τόσο πιο αυτοπαρακινούνται.

Χρειάζεστε βοήθεια για να παρακινήσετε τα παιδιά;

Εάν αναζητάτε πρόσθετες συμβουλές και ένα πραγματικό σχέδιο βήμα προς βήμα, αυτό το διαδικτυακό μάθημα How To Motivate Kids είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε.

Σας παρέχει τα βήματα που χρειάζεστε για να προσδιορίσετε ζητήματα κινήτρων στο παιδί σας και τη στρατηγική που μπορείτε να εφαρμόσετε για να βοηθήσετε το παιδί σας να δημιουργήσει αυτοκίνητρα και να γίνει παθιασμένο με τη μάθηση.

Μόλις γνωρίσετε αυτήν τη στρατηγική που βασίζεται στην επιστήμη, το να παρακινήσετε το παιδί σας γίνεται εύκολο και χωρίς άγχος.


Previous:

Next: