Ο σύντροφος δεν μεταφέρει το φορτίο του; Το νήμα αυτού του μπαμπά στο Twitter είναι η κλήση αφύπνισης που χρειάζονται
Η δουλειά της ανατροφής των παιδιών και της διαχείρισης ενός νοικοκυριού δεν βρίσκεται μόνο σε σωματικές εργασίες, όπως αλλαγή πάνας ή απομάκρυνση των σκουπιδιών. Είναι επίσης αόρατη εργασία:προγραμματισμός, προγραμματισμός και το να είσαι ο φύλακας όλων των πραγμάτων, από κουτιά γεύματος μέχρι κάλτσες που λείπουν. Αυτή η αόρατη εργασία ονομάζεται διανοητικό φορτίο, και είναι πολύ να τη μεταφέρεις. Αυτό που το κάνει ακόμα πιο επαχθές είναι το γεγονός ότι συχνά αναμένεται από τις γυναίκες να το μεταφέρουν μόνες. Μπορεί να είναι δύσκολο να εξηγήσεις πόσο κουραστικό είναι να νιώθεις ο Διευθύνων Σύμβουλος κάθε λεπτομέρειας της ζωής της οικογένειάς σου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι λατρεύουν αυτό το ιογενές νήμα Twitter από έναν μπαμπά που καταστρέφει το ψυχικό φορτίο για όσους απλώς δεν το καταλαβαίνουν.
Ο Rickesh Lakhani, ένας παντρεμένος πατέρας δύο παιδιών, ξεκινά τη δημοσίευσή του απευθυνόμενος σε άντρες που λένε πράγματα στη σύντροφό τους όπως:«Πες μου τι να κάνω και θα το κάνω» ή «Επιτρέψτε μου να ξέρω αν μπορώ να βοηθήσω». Εάν τα λέτε αυτά, γράφει, τότε ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για ψυχικό φορτίο.
«Διανοητικό φορτίο είναι να πρέπει να θυμάσαι και να σχεδιάζεις όλα τα πράγματα που χρειάζονται για τη διαχείριση ενός νοικοκυριού, κάτι που αποτελεί τεράστιο μέρος της εργασίας εκτός των πραγματικών εργασιών», εξηγεί. "Κανονικά, είναι οι γυναίκες που το αναλαμβάνουν πρωτίστως και είναι εξαντλητικό."
Ο Lakhani δίνει παραδείγματα ορισμένων πραγμάτων που εμπίπτουν στην κατηγορία του «ψυχικού φορτίου»:αλλαγή σεντονιών και πετσετών, προγραμματισμός γευμάτων ή διασφάλιση ότι τα παιδιά έχουν ρούχα που ταιριάζουν. Οι διαδικασίες σκέψης και ο σχεδιασμός που αφορούν αυτές τις εργασίες είναι εύκολο να παραβλεφθούν, επομένως οι συνεργάτες μπορεί να μην συνειδητοποιούν καν ότι αγνοούν τόση εργασία στα παρασκήνια.
«Ενώ πιθανότατα εκτελείτε πολλές εργασίες και αντιλαμβάνεστε ότι ο φόρτος εργασίας είναι ίσος, είναι πιθανό να μην λαμβάνετε υπόψη το έργο σκέψης», λέει σε άλλους άνδρες. "Αν δεν σκέφτεστε, δεν σχεδιάζετε, δεν συντονίζεστε, τότε δεν είναι ίσο."
Η απλή εξήγηση του Lakhani για το ψυχικό φορτίο χτύπησε τη χορδή τόσο στις μαμάδες όσο και στους μπαμπάδες. Από τότε που κοινοποιήθηκε η ανάρτηση στις 17 Απριλίου, έχει συγκεντρώσει πάνω από 18.000 likes. Εκατοντάδες άνθρωποι έχουν επίσης σχολιάσει για να μιλήσουν για τις δικές τους εμπειρίες με το ψυχικό φορτίο και τι τους βοήθησε να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα στις σχέσεις τους.
«Σας ευχαριστώ που το καταλάβατε!! Προσπάθησα να το εξηγήσω αυτό στον άντρα μου και προσβάλλεται», γράφει μια μαμά. «Έχω εξηγήσει στην οικογένειά μου τόσες φορές. Δεν με πειράζει να φτιάχνω τα γεύματα, απλά δεν θέλω να αποφασίζω τι να φτιάχνω κάθε μέρα."
Μια άλλη μαμά λέει ότι έπρεπε να εξηγήσει την έννοια του ψυχικού φορτίου στον σύζυγό της όταν δεν μπορούσε να καταλάβει γιατί ήταν τόσο αγχωμένη για τη φροντίδα του 4 μηνών μωρού τους.
"Μου λέει κάθε φορά, "Δεν ζήτησες τίποτα" και "Απλώς πες μου τι θέλεις να κάνω." Τελικά του είπα κατηγορηματικά χθες το βράδυ, "Είμαι κουρασμένος να πρέπει να ρωτήσω και να πω εσύ αυτό που χρειάζομαι. Μακάρι να κοιτάξεις γύρω σου ή να κάνεις μια εικασία. Κάποια πρωτοβουλία. Πρέπει να θυμάμαι τα πάντα και νιώθω ότι θα εκραγώ."
Μια μαμά λέει ότι αυτό που έκανε τον σύντροφό της να καταλάβει τελικά το πρόβλημα ήταν ότι έπρεπε να αναλάβει τον προγραμματισμό των διακοπών ενώ νοσηλευόταν στο νοσοκομείο.
«Ο σύζυγός μου το κατάλαβε αυτό ένα χρόνο επειδή ήμουν στο νοσοκομείο πριν από τα Χριστούγεννα», γράφει. «Συνειδητοποίησε πόση δουλειά χρειάστηκε για να γίνουν τα Χριστούγεννα. Και είπα ότι αυτό είναι κάθε μέρα. Κάνω κάθε μέρα να συμβαίνει. Πραγματικά πήρε το τέλος του τότε.”
Ο Lakhani αναγνωρίζει ότι το ψυχικό φορτίο δεν επηρεάζει μόνο τις γυναίκες και ότι το βάρος μπορεί να είναι διαφορετικό ανάλογα με τη δυναμική της σχέσης ενός ζευγαριού, τις ανάγκες ψυχικής υγείας και πολλούς άλλους παράγοντες. Οι μονογονείς πρέπει να κουβαλούν μόνοι τους το ψυχικό φορτίο και μπορεί να μην έχουν πάντα την υποστήριξη που χρειάζονται.
«Δεν λέω ότι όλα αυτά είναι άντρες ή όλες οι σχέσεις, ή ότι δεν έχει βελτιωθεί με τον καιρό», γράφει. «Αλλά η μαζική έξοδος των γυναικών από το εργατικό δυναμικό τα τελευταία δύο χρόνια οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στις οικιακές ευθύνες που έχουν επιβαρύνει τις γυναίκες, όπως η φροντίδα των παιδιών».
Προσφέρει επίσης μερικές συμβουλές για άτομα που θέλουν να εργαστούν για να κάνουν τις σχέσεις τους πιο ισότιμες:
- Λάβετε ενεργό ρόλο στη διαχείριση του νοικοκυριού.
- Κάντε χρονοδιαγράμματα και λίστες.
- Κάντε τακτικές συζητήσεις σχετικά με τις ανάγκες που πρέπει να γίνουν.
- Μην περιμένετε να σας ζητήσουν ή να σας ζητήσουν να κάνετε πράγματα.
- Μην υποθέτετε ότι κάτι συμβαίνει με μαγικό τρόπο.
- Γιορτάστε τη δουλειά που συνεπάγεται η διαχείριση ενός νοικοκυριού.
Τέλος, ο Lakhani προσθέτει ότι δεν έγραψε το νήμα του επειδή πιστεύει ότι είναι κατά κάποιο τρόπο τέλειος συνεργάτης. Αντιθέτως, αναγνωρίζει ότι η άνιση κατανομή του ψυχικού φορτίου είναι ένα πρόβλημα που εργάζεται στο δικό του γάμο και η ανάρτησή του έχει σκοπό να ενθαρρύνει άλλους να κάνουν το ίδιο.
«Είμαι μακριά από το να είμαι τέλειος εδώ», εξηγεί ο Lakhani. «Εξακολουθώ να εξασκούμαι και να πιάνω όταν βρίσκομαι να κάνω αυτά τα πράγματα, που είναι πιο συχνά από ό,τι θα ήθελα. αλλά προσπαθώ. Δεν είναι εύκολο να ξεμάθεις δεκαετίες προετοιμασίας. Αλλά πρέπει να το κάνουμε γιατί, αυτή τη στιγμή, είναι εντελώς άδικο."
-
Έχω δύο αγάπες της ζωής μου:τον άντρα μου και την νταντά μου. Είναι μαζί μας από τότε που γεννήθηκε ο γιος μου πριν από επτά χρόνια και κάνω ό,τι μπορώ για να της πω πόσο πολύ τη λατρεύω. Πάρτε το άλλο βράδυ, όταν πήγα σε μια εκδήλωση που διοργανώθηκ -
Σημείωση:Η Isabella Gross της Νεβάδα ήταν καλεσμένη στον Λευκό Οίκο επειδή κέρδισε έναν εθνικό διαγωνισμό υγιεινών συνταγών για τη δημιουργία αυτής της συνταγής χωρίς γλουτένη. (Αν δοκιμάσετε αυτή τη συνταγή, λάβετε βοήθεια από έναν ενήλικα επειδή απ -
Τι είναι τα αδελφικά δίδυμα; Τα αδελφικά δίδυμα ή τα διζυγωτικά δίδυμα συμβαίνουν όταν δύο διαφορετικά ωάρια γονιμοποιούνται από δύο σπερματοζωάρια. Το Di σημαίνει δύο και το ζυγωτικό αναφέρεται στο ζυγωτό, το ωάριο που γονιμοποιείται από το σπέρμα
