4 κοινές αιτίες του πόνου στη φτέρνα στα παιδιά:Θεραπεία και πρόληψη



Τα παιδιά είναι φυσικά ενεργητικά και τείνουν να απολαμβάνουν το άλμα, το τρέξιμο και το παιχνίδι από τη στιγμή που μαθαίνουν να περπατούν. Ο πόνος στη φτέρνα στα παιδιά μπορεί να οφείλεται σε τακτικές αθλητικές δραστηριότητες, όπως το ποδόσφαιρο και το μπάσκετ. Είναι γενικά ήπιο, αλλά μπορεί να απαιτεί έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία για την πρόληψη επιπλοκών.

Ο πόνος στη φτέρνα συνήθως ξεκινά με ευαισθησία στο πίσω μέρος της φτέρνας και οδηγεί σε ελαφριά ενόχληση κατά το περπάτημα. Ο πόνος μπορεί σταδιακά να γίνει σοβαρός και να επηρεάσει τις καθημερινές δραστηριότητες του παιδιού σας. Η επαρκής ανάπαυση και τα φάρμακα είναι οι τυπικές θεραπευτικές επιλογές για τον πόνο στη φτέρνα στα παιδιά. Ωστόσο, εάν το παιδί σας κουτσαίνει ή περπατάει στα δάχτυλα των ποδιών του, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να λάβετε τη διάγνωση της πάθησης.

Αυτή η ανάρτηση παρέχει πληροφορίες σχετικά με τις κοινές αιτίες, τους κινδύνους, τις επιπλοκές, τις θεραπευτικές επιλογές και την πρόληψη του πόνου στη φτέρνα στα παιδιά.

Αιτίες πόνου στη φτέρνα σε παιδιά

Μερικές από τις πιο κοινές αιτίες πόνου στη φτέρνα στα παιδιά περιλαμβάνουν καταστάσεις όπως η αποφυσίτιδα της πτέρνας, η αχίλλειος τενοντίτιδα, η πελματιαία απονευρωσίτιδα και τα κατάγματα. Τα παιδιά αναπτύσσουν αυτές τις καταστάσεις λόγω υπερβολικής χρήσης των αστραγάλων ενώ παίζουν. Ας ρίξουμε μια ματιά σε κάθε συνθήκη λεπτομερώς.

1. Αποφυσίτιδα πτερυγίου (Νόσος Sever)

Η κατάσταση χαρακτηρίζεται από πόνο στην πλάκα ανάπτυξης της φτέρνας (την απόφυση). Είναι μια αυτοπεριοριζόμενη πάθηση κοινή σε παιδιά ηλικίας οκτώ έως 15 ετών. Ωστόσο, παρατηρείται επίσης σε παιδιά ηλικίας έως έξι ετών.

Νωρίτερα, η πάθηση χαρακτηριζόταν από πόνο στην οπίσθια και στην κάτω περιοχή της πτέρνας σε πολύ δραστήρια και υπέρβαρα παιδιά. Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες υποδηλώνουν ότι ο πόνος προκαλείται από το τράβηγμα του αχίλλειου τένοντα στην απόφυση κατά τη διάρκεια αθλητικών και τρεξίματος. Ο γιατρός σας θα διενεργήσει μια φυσική εξέταση και θα συστήσει μια ακτινογραφία για τη διάγνωση της πάθησης.

Συμπτώματα

  • Πόνος στο πίσω μέρος της φτέρνας
  • Ευαισθησία όταν πιέζεται το πίσω μέρος του ποδιού
  • Ελαφρά ζεστασιά και τρυφερότητα
  • Κολάνιση και περπάτημα στα δάχτυλα των ποδιών

Θεραπεία

Οι θεραπευτικές επιλογές μπορεί να περιλαμβάνουν μεθόδους για την ελαχιστοποίηση της φλεγμονής και μηχανικές στρατηγικές για την τροποποίηση των παραγόντων που συμβάλλουν στην αποφυσίτιδα της πτέρνας.

Ελαχιστοποίηση της φλεγμονής: Αυτό περιλαμβάνει τη χρήση πάγου, τέντωμα, ξεκούραση ή περιορισμό των δραστηριοτήτων. Μερικές φορές, ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει τοπικά μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ). Ωστόσο, η χρήση τοπικών ΜΣΑΦ αντενδείκνυται σε παιδιά ηλικίας κάτω των 12 ετών.

Τροποποίηση αιτιολογικών παραγόντων: Αυτά περιλαμβάνουν κολλητική ταινία ή επένδυση, ορθώσεις και ανασηκώσεις φτέρνας. Ο γιατρός σας είναι το καλύτερο άτομο για να συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία για το παιδί σας.

2. Πελματιαία απονευρωσίτιδα

Αυτή η κατάσταση έχει επιπολασμό 8,2% στα παιδιά και θεωρείται σύνδρομο υπερβολικής χρήσης. Λέγεται ότι αναπτύσσεται με την πάροδο του χρόνου λόγω του επαναλαμβανόμενου στρες και της υπερβολικής χρήσης της πελματιαίας περιτονίας, μιας παχιάς ζώνης συνδετικού ιστού κατά μήκος του τόξου της πτέρνας. Εμφανίζεται κυρίως σε παιδιά που συμμετέχουν σε άλματα, τρέξιμο σε ανηφόρα ή εργασία με ταχύτητα. Η διάγνωση γίνεται κυρίως μέσω φυσικής εξέτασης και ιατρικού ιστορικού.

Συμπτώματα

  • Δυσκαμψία και πόνος στα πόδια το πρωί
  • Δυσκολία στο περπάτημα
  • Τρυφερότητα κοντά στο τόξο του ποδιού

Τα συμπτώματα τείνουν να επιδεινώνονται το πρωί μετά από παρατεταμένη ανάπαυση και υποχωρούν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μερικοί παράγοντες κινδύνου για την πελματιαία απονευρωσίτιδα περιλαμβάνουν

  • Παχυσαρκία
  • Ανατομικά χαρακτηριστικά όπως πλατυποδία και ψηλά τοξωτά πόδια
  • Αδύναμοι μύες στο πόδι
  • Περπάτημα ξυπόλητος σε σκληρές επιφάνειες
  • παρατεταμένη αντοχή βάρους
  • Φορώντας λάθος υποδήματα

3. Αχίλλειος τενοντίτιδα

Ο Αχίλλειος τένοντας είναι γνωστό ότι είναι ο ισχυρότερος τένοντας στο σώμα. Συνδέει τους δύο μύες της γάμπας στο οστό της φτέρνας και βοηθά στην ώθηση του ποδιού προς τα εμπρός ενώ περπατάτε ή τρέχετε. Η αχίλλειος τενοντίτιδα αναφέρεται στη φλεγμονή του αχίλλειου τένοντα λόγω οξέος τραύματος, υπερβολικής χρήσης ή έλλειψης εκπαίδευσης. Ο γιατρός θα πραγματοποιούσε φυσική εξέταση, υπερηχογράφημα και μαγνητική τομογραφία για τη διάγνωση της τενοντίτιδας του Αχίλλειου.

Συμπτώματα

  • Τοπικός πόνος στη φτέρνα
  • Οίδημα και δυσκαμψία το πρωί
  • Διαταραχή της λειτουργίας του αχίλλειου τένοντα

Θεραπεία

Οι θεραπευτικές επιλογές περιλαμβάνουν συντηρητικές μεθόδους και χειρουργική επέμβαση.

Οι συντηρητικές μέθοδοι περιλαμβάνουν

  • Μείωση των επιπέδων δραστηριότητας
  • Χρήση ΜΣΑΦ
  • Φυσιοθεραπεία
  • Υιοθέτηση υποδημάτων
  • Χρήση τιράντες με γύψο

4. Κατάγματα

Τα κατάγματα μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε πόνο στη φτέρνα. Τα παιδιά που ασχολούνται με αθλήματα υψηλής πρόσκρουσης διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν κατάγματα φτέρνας. Ωστόσο, τέτοια κατάγματα είναι σπάνια και συμβαίνουν μετά από πτώση. Η διάγνωση περιλαμβάνει φυσική εξέταση, ακτινογραφία, αξονική τομογραφία ή μαγνητικό συντονισμό.

Συμπτώματα

  • Οίδημα
  • Μώλωπες
  • Σοβαρός πόνος
  • Αδυναμία άσκησης βάρους στο σπασμένο πόδι

Θεραπεία

Μελέτες έχουν δείξει ότι οι συντηρητικές θεραπείες δίνουν εξαιρετικό αποτέλεσμα για παιδικά κατάγματα των οστών της πτέρνας από τις χειρουργικές θεραπείες.

Οι συντηρητικές θεραπείες περιλαμβάνουν ανάπαυση, πάγο, συμπίεση και ανύψωση (RICE). Το παιδί είναι

δόθηκε εντολή να ξεκουραστεί επαρκώς. Μπορεί να εφαρμοστεί πάγος στην πληγείσα περιοχή για να μειώσει τον πόνο και το πρήξιμο. Ο γιατρός του παιδιού σας μπορεί να συστήσει να τυλίξετε το πόδι σε έναν πλαστικό επίδεσμο και να διατηρήσετε το πόδι σε υψηλό ύψος.

Εάν οι συντηρητικές θεραπείες δεν έχουν αποτέλεσμα ή εάν υπάρχουν πολλαπλά κατάγματα, συνιστάται συνδυασμός χειρουργικής επέμβασης και φυσιοθεραπείας.

Κίνδυνοι και επιπλοκές του πόνου στη φτέρνα

Συχνά, ο πόνος στη φτέρνα στα παιδιά παραμελείται μέχρι να αρχίσει να επηρεάζει την ποιότητα της ζωής τους. Εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία, τα κατάγματα και άλλες καταστάσεις θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε δια βίου προβλήματα όπως δυσκαμψία στις αρθρώσεις, πρώιμη αρθρίτιδα και μειωμένη κίνηση του αστραγάλου. Το παιδί σας μπορεί να αισθανθεί πόνο ενώ περπατά, κάτι που μπορεί να το αποθαρρύνει περαιτέρω από τη συμμετοχή σε αθλήματα.

Εγγραφείτε

Πρόληψη του πόνου στη φτέρνα

Λάβετε τις ακόλουθες προφυλάξεις για να αποτρέψετε τον πόνο στη φτέρνα στα παιδιά.

  • Προτείνετε τους να φορούν κατάλληλα υποδήματα που στηρίζουν το πόδι.
  • Πάντα να λέτε στα παιδιά σας να κάνουν μερικές ασκήσεις προθέρμανσης πριν και μετά από οποιοδήποτε άθλημα.
  • Διδάξτε τους ασκήσεις διατάσεων στη φτέρνα και τις γάμπες.
  • Δώστε τους θρεπτικές τροφές που είναι πλούσιες σε ασβέστιο, που μπορεί να βοηθήσουν στη δημιουργία υγιών οστών και συνδέσμων.

Ο πόνος στη φτέρνα που οφείλεται στους παραπάνω λόγους μπορεί να υποχωρήσει σε μερικές εβδομάδες και το παιδί σας μπορεί να αρχίσει να συμμετέχει σε αθλήματα μέσα σε τρεις έως έξι εβδομάδες. Ωστόσο, ο γιατρός σας είναι το καλύτερο άτομο για να το εκτιμήσει αυτό, επομένως συζητήστε την κατάσταση του παιδιού σας.

Εάν ο πόνος στη φτέρνα του παιδιού σας δεν υποχωρήσει εντός του καθορισμένου χρόνου και εάν η κατάσταση επιδεινωθεί, πηγαίνετε το παιδί σας στον γιατρό. Επίσης, εάν το παιδί σας αισθάνεται πόνο στη φτέρνα χωρίς έντονη δραστηριότητα, μπορεί να χρειαστεί περαιτέρω έλεγχος, καθώς αυτός ο πόνος μπορεί να οφείλεται σε λοιμώξεις ή όγκους.

Ο πόνος στη φτέρνα στα παιδιά συνήθως εμφανίζεται λόγω υπερβολικής χρήσης τραυματισμού των οστών και των συνδέσμων ή κατάγματα από αθλήματα υψηλής πρόσκρουσης. Επιπλέον, οι καταστάσεις μπορεί να επιδεινωθούν από δομικά προβλήματα στα οστά ή τους μύες, τη χρήση λάθος υποδημάτων, την ανεπάρκεια ασβεστίου ή την παχυσαρκία. Ενώ ορισμένοι από αυτούς τους πόνους υποχωρούν επιτρέποντας επαρκή ανάπαυση, άλλοι μπορεί να απαιτούν φάρμακα ή εξειδικευμένη θεραπεία. Ελέγξτε με το γιατρό ή το γιατρό εάν ο πόνος επιμένει πέρα ​​από μερικές ημέρες ή σχετίζεται με οίδημα ή μώλωπες. Διαβεβαιώστε τα παιδιά σας ότι το πρόβλημα είναι προσωρινό και θα συνεχίσουν να παίζουν μόλις επουλωθεί.


Previous:

Next: