• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Πώς να πάρει τα παιδιά σας να δοκιμάσει νέες τροφές

Μερικά παιδιά είναι εξαιρετικά τσιμπολογούν και η διατροφή τους αποτελείται από τρία από τα αγαπημένα τους φαγητά . Μήπως το παιδί σας αρνείται να δοκιμάσουν κάτι νέο; Εάν το παιδί σας παρουσιάσει με πολύχρωμα τρόφιμα και να τους δώσουμε κάποιο έλεγχο αυτών των επιλογών , που θα είναι περισσότερο πρόθυμοι να πειραματιστούν pallate τους .
Οδηγίες
1

Πάντα να προσφέρει στα παιδιά σας τουλάχιστον τρεις έως πέντε διαφορετικές τροφές σε ένα χρόνο . Για παράδειγμα , τίθενται σταφύλια , κομμένο αγγούρια , ντομάτες, καρότα και πεπόνι στην ίδια πλάκα . Δίνοντας στο παιδί σας τη δυνατότητα επιλογής τους δίνει δύναμη να επιλέξουν τι θέλουν να φάνε . Θα πρέπει να παραμείνουν ισχυρά και να είναι αυτός που κάνει τις επιλογές .
Η 2

Η προσθήκη χρώμα στο τραπέζι προσκαλεί . Είναι εκπληκτικό πόσα παιδιά θα προσπαθήσουν φράουλας , ντομάτες και το καρπούζι μόνο και μόνο επειδή το χρώμα τους . Οι ζωντανές λαχανικά και τα φρούτα είναι να πάρει την προσοχή για τους μικρούς μας φίλους .

Η 3

Όταν φαγητό έξω προσφέρουμε πάντα τα παιδιά σας μια μπουκιά από το γεύμα σας . Τα παιδιά αγαπούν να πειραματίζονται με τις δραστηριότητες που οι γονείς τους κάνουν .
Η 4

Το παιδί σας είναι πιο πιθανό να δοκιμάσουν νέα τρόφιμα αν έχουν κατοχή της τσάντας ή δοχείο . Βάλτε διαφορετικά είδη τροφίμων σε μια παλιά τσάντα κουλουράκι ή κινέζικα δοχείο τροφίμων . Είναι καταπληκτικό το τι θα φάνε και να προσπαθήσουμε αν τους αφήσουμε να είναι υπεύθυνος .
Η
Η