• Τα μωρά
• Η οικοδόμηση ενός Οικογένεια
• παιδιά
• Γενικά Γονείς
• Νεογέννητα
• Οι έφηβοι
• νήπια
• εγκυμοσύνη

To Vape or Not to Vape — Είναι αυτό το ερώτημα;

Αν ρωτήσετε τα παιδιά του γυμνασίου ή του γυμνασίου για το άτμισμα, πιθανότατα θα τα ακούσετε να λένε ότι
συμβαίνει παντού γύρω τους. Κάποιοι μπορεί επίσης να πουν ότι το έχουν δοκιμάσει. Και μπορεί να λάβετε ακόμη και ένα "Ποια είναι η μεγάλη υπόθεση;" ώθηση.

Ποιο είναι, στην πραγματικότητα, η μεγάλη υπόθεση; Γιατί τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων κρούουν συναγερμό σχετικά με τη χρήση ηλεκτρονικών τσιγάρων; Γιατί η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων επιδιώκει να ρυθμίσει πώς, πού και σε ποιον πωλούνται;

Η χρήση ηλεκτρονικών τσιγάρων, γνωστών και ως «άτμισμα», φαίνεται να είναι μια ασφαλέστερη εναλλακτική λύση στο κάπνισμα ή το μάσημα καπνού, τουλάχιστον για εκείνους που αγωνίζονται να κόψουν το κάπνισμα. Για όσους δεν είναι χρήστες καπνού - ειδικά για παιδιά και έφηβους - το άτμισμα είναι κακή ιδέα. Για ορισμένους εφήβους και νεαρούς ενήλικες, το άτμισμα μπορεί στην πραγματικότητα να είναι ένα βήμα προς τη συνήθεια του καπνίσματος. Και αρκετές τραγικές περιπτώσεις που αναφέρθηκαν πρόσφατα έχουν προκαλέσει νέους συναγερμούς. Το πρόβλημα:Ορισμένα προϊόντα ατμίσματος μπορεί να προκαλέσουν καταστροφική, ακόμη και θανατηφόρα πνευμονοπάθεια.

Ένας επικίνδυνος εθισμός

Το κάπνισμα προϊόντων καπνού έχει την αμφίβολη διάκριση ότι είναι εξαιρετικά επιβλαβές για σχεδόν κάθε μέρος του σώματος. Τα γεγονότα είναι θλιβερά. Η τελευταία (2014) έκδοση της Έκθεσης του Γενικού Χειρουργού σχετικά με τις συνέπειες του καπνίσματος σημείωσε:

Το κάπνισμα ευθύνεται για περισσότερους από 480.000 θανάτους ετησίως στις Ηνωμένες Πολιτείες, συμπεριλαμβανομένων περισσότερων από 41.000 θανάτων που οφείλονται στην έκθεση στο παθητικό κάπνισμα. Αυτό είναι περίπου ένας στους πέντε θανάτους ετησίως ή 1.300 θάνατοι κάθε μέρα.

Παγκοσμίως, περισσότεροι από 7 εκατομμύρια θάνατοι ετησίως αποδίδονται στη χρήση τσιγάρου. Αυτή η συνήθεια συνδέεται επίσης με καρκίνο (των πνευμόνων, του στόματος, του λαιμού, των φωνητικών χορδών και του οισοφάγου), απόφραξη των αρτηριών, χρόνια πνευμονοπάθεια και μια ευρεία ποικιλία άλλων παθήσεων.

Αν τα τσιγάρα είναι τόσο επιβλαβή, γιατί είναι τόσο δύσκολο για τους καπνιστές να τα παρατήσουν; Επειδή μαζί με τα πολλά προϊόντα καύσης που απορροφώνται στο σώμα με κάθε ρουφηξιά, τα τσιγάρα προσφέρουν επίσης νικοτίνη στην κυκλοφορία του αίματος με θεαματική αποτελεσματικότητα. Αυτή η ουσία έχει τη μοναδική ικανότητα να είναι ταυτόχρονα χαλαρωτική και διεγερτική, τουλάχιστον για τους ενήλικες. Είναι επίσης απίστευτα εθιστικό, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Όσοι έχουν συνηθίσει στα αποτελέσματά του θα το λαχταρούν, μερικές φορές απελπισμένα, μέσα σε λίγες ώρες μετά την τελευταία τους δόση.

Οι καπνιστές που προσπαθούν να κόψουν το κάπνισμα θα δοκιμάσουν συνήθως διάφορες μεθόδους χορήγησης νικοτίνης προκειμένου να αποτρέψουν τα συμπτώματα στέρησης. Αναμφίβολα έχετε δει επιθέματα νικοτίνης, τσίχλες και παστίλιες προς πώληση. Αυτά μπορεί να είναι χρήσιμα σε διάφορους βαθμούς. Αλλά δεν προσφέρουν το «χτύπημα» της νικοτίνης που παρέχεται από τον καπνό του τσιγάρου. Και αυτά τα συστήματα παράδοσης δεν παρέχουν το τελετουργικό της εισπνοής και του φυσήματος καπνού που οι περισσότεροι χρήστες
βρίσκουν ήρεμο και ευχάριστο.

Εισαγάγετε το ηλεκτρονικό τσιγάρο

Ένα «τσιγάρο χωρίς καπνό, χωρίς καπνό» κατοχυρώθηκε με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας στις Ηνωμένες Πολιτείες το 1965, αλλά η έκδοση που έχει καταιγίσει πιο πρόσφατα τον κόσμο αναπτύχθηκε και εισήχθη στην Κίνα το 2004 και έφτασε στις ΗΠΑ λίγο αργότερα. Μια ποικιλία συσκευών και μάρκες ηλεκτρονικών τσιγάρων (το «e» για «ηλεκτρονικά») έχουν εισέλθει στην αγορά από το 2010 και έχουν εξαπλωθεί σαν (χωρίς καπνό) πυρκαγιά.

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα αρχικά έμοιαζαν με τσιγάρα, αλλά έχουν μεταμορφωθεί σε δεκάδες σχήματα και μεγέθη. Όλα αποτελούνται από μια μπαταρία, ένα θερμαντικό στοιχείο και ένα υγρό που εξατμίζεται και εισπνέεται. Το υγρό είναι νερό που συνήθως περιέχει άρωμα, φυτική γλυκερίνη και προπυλενογλυκόλη (και τα δύο διασπείρουν τα άλλα συστατικά και δημιουργούν ατμό όταν θερμαίνονται) — και ποικίλες ποσότητες νικοτίνης. Οι παραλλαγές σε αυτά τα εξαρτήματα — μαζί με διαφορετικά χαρακτηριστικά, χρώματα και στυλ — μπορούν να επηρεάσουν δραματικά την ελκυστικότητα και τις πωλήσεις των συσκευών ηλεκτρονικού τσιγάρου.

Στατιστικά στοιχεία σχετικά με τη χρήση

Η έρευνα του Εθνικού Ινστιτούτου για την Κατάχρηση Ναρκωτικών για το 2018 «Παρακολούθηση του Μέλλοντος» σε μαθητές της όγδοης, 10ης και 12ης δημοτικού των ΗΠΑ ανέφερε ορισμένα ζοφερά στατιστικά στοιχεία. Το ποσοστό των τελειόφοιτων γυμνασίου που δήλωσαν ότι είχαν χρησιμοποιήσει συσκευές ατμίσματος τον προηγούμενο μήνα σχεδόν διπλασιάστηκε μεταξύ 2017 (11%) και 2018 (20,9%). Περίπου ένας στους 10 μαθητές της όγδοης δημοτικού (10,9%) ανέφεραν ότι είχαν ατμίσει τον περασμένο χρόνο.

Μεταφρασμένο σε ακατέργαστους αριθμούς, που αντιπροσωπεύει περισσότερους από 3,5 εκατομμύρια Αμερικανούς μαθητές γυμνασίου και γυμνασίου που ατμίζουν το 2018. Ρωτήστε τους διαχειριστές στο τοπικό γυμνάσιό σας και σχεδόν σίγουρα θα ακούσετε αυτό το άτμισμα — στην τάξη, στις αίθουσες ανάπαυσης, εντός και εκτός σχολείου λόγους — έχει γίνει ένα σημαντικό πειθαρχικό ζήτημα.

Τι συμβαίνει λοιπόν με τα παιδιά να ατμίζουν; Ας μετρήσουμε τους τρόπους:

Μακροπρόθεσμος αντίκτυπος

Ενώ η εισπνοή αρωματισμένου υδρατμού αναγνωρίζεται γενικά ως λιγότερο επιβλαβής από την εισπνοή καπνού, κανείς δεν γνωρίζει ποιος μπορεί να είναι ο μακροπρόθεσμος αντίκτυπος - στους αεραγωγούς, στους πνεύμονες και στο σύνολο του σώματος - από την επανειλημμένη έκθεση στις ενώσεις που εκπέμπονται από τα ηλεκτρονικά τσιγάρα. Τα παιδιά και οι ενήλικες με άσθμα είναι πιθανό να έχουν τα συμπτώματά τους να επιδεινώνονται με την εισπνοή ατμού του ηλεκτρονικού τσιγάρου, για παράδειγμα, αλλά αυτό μπορεί να είναι η κορυφή ενός παγόβουνου του οποίου το μέγεθος και οι καταστροφικές δυνατότητες δεν θα αναγνωριστούν μέχρι να περάσουν δεκαετίες.

Πνευμονοπάθεια

Αρκετές καταστροφικές, ακόμη και θανατηφόρες περιπτώσεις οξείας Η πνευμονική νόσος που συνδέεται με το άτμισμα έγινε πρωτοσέλιδο το καλοκαίρι του 2019. Κανένας μολυσματικός οργανισμός (βακτήριο ή ιός) δεν έχει απομονωθεί ως αιτία και οι ερευνητές εικάζουν τώρα ότι ένας μολυσματικός παράγοντας σε ορισμένα προϊόντα ατμίσματος που παράγονται στο σπίτι, που αγοράζονται στο δρόμο και περιέχουν κανναβινοειδή ( ενεργά συστατικά της μαριχουάνας) μπορεί να προκαλέσει έντονη αντίδραση στον πνεύμονα.

Έκθεση για παιδιά

Η επανειλημμένη έκθεση νεαρών εγκεφάλων στη νικοτίνη θεωρείται ευρέως επιβλαβής. Μια σειρά από διαφημίσεις "Flavors Hook Kids" που χρηματοδοτούνται από το πρόγραμμα "TobaccoFreeCA" του Υπουργείου Δημόσιας Υγείας της Καλιφόρνια απεικονίζουν ζωντανά παιδιά με διάφορες καταστάσεις διέγερσης, απομόνωσης, μαθησιακές δυσκολίες, πονοκεφάλους και εναλλαγές της διάθεσης, όλα συνδεδεμένα με τη νικοτίνη που εισπνέουν. συσκευές ατμίσματος. Το σύνθημα:«Νικοτίνη =Εγκεφαλικό Δηλητήριο» δεν είναι υπερβολή. Η νικοτίνη δεν είναι μια καλοήθης ουσία, ειδικά για έναν νεαρό εγκέφαλο.

Μιλώντας για νέους εγκεφάλους, ο εγκέφαλος εφήβων/νεαρών ενηλίκων εξακολουθεί να αναπτύσσεται και να ωριμάζει μέχρι την ηλικία των 25 ετών. Αυτό δεν επηρεάζει μόνο την κρίση και την ανάληψη κινδύνων, αλλά σημαίνει επίσης ότι οι έφηβοι και οι νεαροί ενήλικες είναι πιο επιρρεπείς στον εθισμό από τους μεγαλύτερους ενήλικες. Για έναν πραγματικό έλεγχο, ρωτήστε οποιονδήποτε καπνιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα (ειδικά αυτόν που δυσκολεύτηκε να το κόψει) πότε ξεκίνησε. Θα ακούσετε πάντα ότι ήταν κατά τη διάρκεια των εφηβικών τους ετών — ή νωρίτερα. Πολύ λίγοι άνθρωποι αρχίζουν να καπνίζουν όταν είναι 35 ετών και έχουν σύζυγο, παιδιά και καριέρα.

Juuling

Η μάρκα ηλεκτρονικών τσιγάρων Juul είναι το iPhone των συσκευών ατμίσματος. Αυτή τη στιγμή κυριαρχεί στην αγορά των ΗΠΑ. Ξεκινώντας από δύο μεταπτυχιακούς φοιτητές του πανεπιστημίου Στάνφορντ, η εταιρεία με έδρα το Σαν Φρανσίσκο ξεπέρασε τα μπλοκ το 2015. Πήρε το 2% της αγοράς ηλεκτρονικών τσιγάρων στις ΗΠΑ το 2016, το 29% το 2017 και το τεράστιο 73% το 2018. η λέξη Juuling έχει γίνει συνώνυμο του ατμίσματος.

Μέχρι το τέλος του 2018, η Juul είχε 1.500 υπαλλήλους. Το 2019, τα έσοδα έφτασαν τα 3 δισεκατομμύρια δολάρια. Αυτό ήταν αρκετό για να ξυπνήσουν οι μεγαλοκαπνιστές και να μυρίσουν τον ατμό. Η Altria Group Inc. — πρώην Phillip Morris Companies, και ένας από τους μεγαλύτερους κατασκευαστές και πωλητές προϊόντων καπνού στον κόσμο — ξόδεψε 12,8 δισεκατομμύρια δολάρια για ένα μερίδιο 35% στην Juul Labs. Με άλλα λόγια, αν δεν μπορείτε να τα κερδίσετε, αγοράστε τα.

Γιατί η Juul βγήκε από το αγέλη, ας πούμε, σε τόσο σύντομη σειρά; Ας μετρήσουμε τους τρόπους, γιατί όλοι επηρεάζουν τη χρήση τους από τα παιδιά:

Εμφάνιση

Η συσκευή Juul είναι λεία και κομψή. Μοιάζει με μονάδα flash. Αυτό καθιστά πολύ εύκολη την απόκρυψη.

Μέγεθος

Δεν βγάζει πολύ ατμό ή άρωμα. Επομένως, είναι πιο εύκολο να το χρησιμοποιήσετε χωρίς να το εντοπίσετε.

Γεύσεις

Για να συνοδεύσει τον δροσερό παράγοντα, τα υγρά "λοβό" της Juul (όπως και εκατοντάδες άλλα προϊόντα ατμίσματος) είχαν αρχικά μια ποικιλία γεύσεων. Οι γεύσεις ακούγονταν ελκυστικές (ή τουλάχιστον μη απειλητικές) για τα παιδιά. Και πάλι, ως απάντηση σε κάποιο κακό τύπο, αυτά έχουν μετονομαστεί. Το Creme Brulee ονομάζεται πλέον Creme. Το Cool Mint είναι πλέον Mint. Το Cool Cucumber είναι πλέον Αγγούρι και το Fruit Medley είναι πλέον Φρούτο.

Στα τέλη του 2018, η Juul σταμάτησε επίσης να πουλά γεύσεις φρούτων σε καταστήματα λιανικής, αν και εξακολουθούν να είναι διαθέσιμα στο διαδίκτυο. Ενδέχεται να επανεμφανιστούν όταν οι λιανοπωλητές υιοθετήσουν ένα αυστηρότερο σύστημα επαλήθευσης ηλικίας. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η χρήση γεύσεων ηλεκτρονικών τσιγάρων φιλικών προς τα παιδιά — «μαμβάκι», μπανάνα split, «Gummy Bear» και ούτω καθεξής — είναι αχαλίνωτη σε αυτόν τον κλάδο.

Τεχνολογία

Τελευταίο, αλλά σίγουρα όχι λιγότερο σημαντικό, οι δημιουργοί του Juul ξόδεψαν σημαντικό χρόνο και προσπάθεια για την ανάπτυξη και τη βελτίωση της τεχνολογίας τους. Έκανε τη συσκευή τους εξαιρετικά αποτελεσματική στην παροχή νικοτίνης. Έτσι, επανέλαβε το «χτύπημα» που κρατά τους χρήστες καπνού γαντζωμένους στα τσιγάρα.

Ο ιστότοπός τους και άλλες ανακοινώσεις της Juul το καθιστούν απολύτως σαφές. Ο Adam Bowen και ο James Monsees, οι οποίοι ίδρυσαν την Juul Labs, ήταν καπνιστές εδώ και πολύ καιρό. «Γνώριζαν ότι μια αληθινή εναλλακτική λύση στο τσιγάρο θα έπρεπε να προσφέρει ένα επίπεδο νικοτίνης που δεν υπήρχε σε καμία άλλη εναλλακτική λύση στην αγορά… Το αποτέλεσμα ήταν Juul».

Οι λοβοί Juul 5% που χρησιμοποιούνται ευρέως στις ΗΠΑ και τον Καναδά περιέχουν 59 mg νικοτίνης το καθένα. Χονδρικά, αυτή είναι η ποσότητα που περιέχεται σε ένα πακέτο τσιγάρα (ή 200 τζούρες). Στην Ευρώπη και το Ισραήλ, οι νομοθέτες ανέθεσαν ότι οι κάψουλες ηλεκτρονικών τσιγάρων πρέπει να περιέχουν το ένα τρίτο αυτής της ποσότητας. Αυτό επηρέασε σοβαρά τις διεθνείς πωλήσεις της Juul. Η Juul έχει εισαγάγει ένα εναλλακτικό λοβό ισχύος 3% με 35 mg νικοτίνης (αν και σε λιγότερες γεύσεις), αλλά φέρεται να εργάζεται σε μια αλλαγή στον ατμό του. Η αλλαγή θα  προσφέρει πιο αποτελεσματική παροχή νικοτίνης παρά τη μειωμένη περιεκτικότητα.

Σκοπός του Juul

Οι ιδρυτές της Juul έχουν δηλώσει - επανειλημμένα και κατηγορηματικά - ότι ο μοναδικός τους σκοπός ήταν να δημιουργήσουν μια συσκευή που θα επέτρεπε στους καπνιστές να κόψουν το κάπνισμα. Δεν είχαν κανένα ενδιαφέρον να προσελκύσουν μη καπνιστές ή εφήβους. Ωστόσο, οι αρχικές διαφημιστικές τους καμπάνιες και η επιθετική χρήση του διαδικτυακού μάρκετινγκ πάτησαν όλα τα σωστά κουμπιά. Οι εικόνες τους ήταν ελκυστικοί/μοντέρνοι άνθρωποι, κομψοί και κομψοί όπως το προϊόν τους, που περνούσαν υπέροχα χρησιμοποιώντας το. Προς τιμή τους (και αναμφίβολα ανταποκρινόμενος στη δημόσια και κυβερνητική θερμότητα), η Juul επικέντρωσε εκ νέου τη διαφήμισή της. Κατάργησε αυτές τις σελίδες στο Facebook και το Instagram. Τώρα ο ιστότοπός της είναι περισσότερο από ξεκάθαρος σχετικά με το όχι μάρκετινγκ σε παιδιά και μη καπνιστές. Αλλά δυστυχώς, ένα πολύ μεγάλο τρένο έχει ήδη φύγει από τον σταθμό.

Μιλήστε για το άτμισμα

Τι πρέπει να κάνετε αν πιστεύετε ότι το παιδί σας μπορεί να ατμίζει; Με λίγα λόγια, μάθετε . Αυτό έχει δύο στοιχεία:

• Συνεχείς προσπάθειες μεγάλης εικόνας στο σπίτι, συμπεριλαμβανομένης της οικοδόμησης και διατήρησης μιας σχέσης αγάπης κατά την εφηβεία και των νεαρών ενηλίκων, η ανοιχτή και διαφανής επικοινωνία, η δημιουργία μιας οικογενειακής κουλτούρας που καθιστά τη χρήση ναρκωτικών (όλων των ειδών) μη ελκυστική, τη μετάδοση αξιών, και πολλή προσευχή.
• Άνοιγμα συγκεκριμένου διαλόγου σχετικά με το άτμισμα συγκεκριμένα:Συμβαίνει γύρω σας στο σχολείο; Σας έχει προσφέρει κανείς Juul ή άλλη συσκευή ατμίσματος; Το έχετε δοκιμάσει; Η ανάκριση θα είναι λιγότερο αποτελεσματική από το γνήσιο ενδιαφέρον και κάποια ειλικρινής (και ελπίζουμε καλά ενημερωμένη) συζήτηση για τους κινδύνους θα προχωρήσει πολύ περισσότερο από μια διάλεξη.

Αν το παιδί σας ατμίζει

Τι πρέπει να κάνετε εάν το παιδί σας έχει άτμιζες; Θα χρειαστεί να τη βοηθήσετε να πάρει αυτόν τον ταύρο από τα κέρατα, κάτι που απαιτεί πρώτα να καταλάβει πόσο μεγάλος είναι πραγματικά ο ταύρος. Και πάλι, χωρίς ντροπές και διαλέξεις, προσπαθήστε να μάθετε ποια ουσία χρησιμοποιεί, πόσο και πόσο συχνά και για πόσο καιρό τη χρησιμοποιεί. Σε ένα άκρο του φάσματος, μπορεί να έχετε να κάνετε με πειραματισμούς και τσαχπινιά, που ελπίζουμε ότι μπορούν να περιοριστούν με κάποια συζήτηση σχετικά με τους κινδύνους που πρέπει να αποφευχθούν. Ίσως μέχρι τώρα να έχει υπομείνει αρκετά σύννεφα ατμού στην τουαλέτα ή να έχει δει κάποια ταραγμένη συμπεριφορά από έναν συνηθισμένο χρήστη ατμού και τώρα είναι έτοιμη να απομακρυνθεί από αυτό το προϊόν στο μέλλον.

Εάν ο έφηβος ή ο νεαρός ενήλικας σας είναι ήδη σταθερός καταναλωτής εξατμισμένης νικοτίνης, εσείς (και αυτός) μπορεί να έχετε μια μεγαλύτερη πρόκληση μπροστά σας. Υπενθυμίστε του ότι αυτή η ουσία είναι πολύ εθιστική και ότι η αρχική ιδέα του ηλεκτρονικού τσιγάρου ήταν να απογαλακτίσει τους καπνιστές σε ένα (θεωρητικά) ασφαλέστερο προϊόν — επειδή δεν μπορούσαν να σταματήσουν με επιτυχία τη χρήση τσίχλας νικοτίνης, παστίλιες ή επιθέματα. Αλλά όταν επιβιβαστείτε στο τρένο ατμίσματος, πώς θα κατεβείτε;

Στρατηγική απόσυρσης

Η αυξανόμενη χρήση αυτών των συσκευών μεταξύ των εφήβων αντιπροσωπεύει ένα εντελώς νέο παιχνίδι μπάλας. Δεν υπάρχει (ακόμη) μια καλά καθιερωμένη στρατηγική απόσυρσης από το άτμισμα, αν και αρκετοί οργανισμοί βρίσκονται στο κυνήγι. Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων, για παράδειγμα, διεξήγαγε ακροάσεις στις αρχές του 2019 για να λάβει κάποια γνώμη ειδικών σχετικά με πιθανές θεραπείες και στρατηγικές που θα βοηθήσουν τους εφήβους να σταματήσουν το άτμισμα.

Προς το παρόν, φαίνεται ότι οι στρατηγικές συμπεριφοράς θα βρίσκονται στην πρώτη γραμμή επίθεσης. Η μη κερδοσκοπική Πρωτοβουλία Αλήθειας, η οποία έχει οργανώσει μια ενεργή εκστρατεία για τον τερματισμό της χρήσης καπνού (και πιο πρόσφατα του ατμίσματος) για περισσότερες από δύο δεκαετίες, έχει δημιουργήσει ένα πρόγραμμα βασισμένο σε μηνύματα κειμένου στο οποίο οι έφηβοι μπορούν να έχουν πρόσβαση στέλνοντας μήνυμα "DITCHJUUL" στο 88709. Γονείς και άλλα οι ενήλικες που θέλουν να βοηθήσουν τους νέους να σταματήσουν το άτμισμα μπορούν να στείλουν μήνυμα "QUIT" στο 202-899-7550.

Συμπτώματα στέρησης

Εάν εμφανιστούν άγχος, κατάθλιψη, πονοκέφαλοι ή άλλα προβλήματα, επισκεφθείτε τον γιατρό του εφήβου σας. Λάβετε υπόψη ότι το υποκείμενο άγχος και η κατάθλιψη μπορούν να συμβάλουν σε έναν εθισμό στη νικοτίνη αντί να προκύψουν από αυτόν και αυτοί οι παράγοντες δεν πρέπει να αγνοηθούν. Ο γιατρός του εφήβου σας μπορεί να έχει ή να μην γνωρίζει τις πιο πρόσφατες προσεγγίσεις για τη στέρηση της νικοτίνης, αλλά τουλάχιστον ιατρικές καταστάσεις όπως η έλλειψη σιδήρου ή η δυσλειτουργία του θυρεοειδούς — αν και σπάνια το κύριο πρόβλημα, αλλά απλό στην αξιολόγηση — μπορεί να αποκλειστεί.

Μπορεί να χρειαστείτε παραπομπή σε έναν επαγγελματία που είναι ικανός να παρέχει ιατρική διαχείριση για την κατάθλιψη και το άγχος. Η παροχή συμβουλών, τόσο για το εξαρτημένο άτομο όσο και για την οικογένειά του, είναι σίγουρα μια καλή ιδέα. Συνιστάται ιδιαίτερα η υποστήριξη από τον πάστορά σας, καθώς και από έναν έμπιστο φίλο ή συγγενή που χρειάστηκε να αντιμετωπίσει έναν εθισμό στην οικογένεια. Τελευταίο (αλλά πραγματικά πρώτο) και σίγουρα όχι λιγότερο σημαντικό, η προσευχή θα πρέπει να λούζει όλη τη διαδικασία.

Μείνετε συντονισμένοι

Η ιστορία για το άτμισμα και τον εθισμό στη νικοτίνη συνεχίζει να εκτυλίσσεται. Για ενημερώσεις, συνεχίστε να ελέγχετε ιστότοπους όπως:

• https://www.cdc.gov/tobacco/basic_information/e-cigarettes/index.htm
• https://e-cigarettes.surgeongeneral.gov/
• https://www.fda.gov/tobacco-products/products-ingredients-components/vaporizers-e-cigarettes-and-other-electronic-nicotine-delivery-systems-ends
• https://truthinitiative.org/research-resources/topic/emerging-tobacco-products