• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Μια λίστα με τους στόχους για επτά ετών

Όταν σκέφτεστε τον καθορισμό του στόχου , ίσως το θεωρήσετε αυτό μόνο μέσα από τη σφαίρα των ενηλίκων σχεδιασμού . Ωστόσο , ένα παιδί μπορεί να καταλήξει με ένα γκολ από τη δική του , ή ίσως ως μητρική ψάχνουν να θέσει ως στόχο για το γιο ή την κόρη σας . Ακριβώς όπως και με τους ενήλικες , οι στόχοι για τα παιδιά περιλαμβάνουν μακροπρόθεσμα , καθώς και βραχυπρόθεσμοι στόχοι που μπορούν να επιτευχθούν στο άμεσο μέλλον . Ως γονέας , που ρεαλιστικά πρότυπα για το παιδί σας , ώστε να μην γίνει απογοητευμένοι αν ο στόχος του δεν έχει ανταποκριθεί σε μια συγκεκριμένη γραμμή του χρόνου .
Βελτίωση σχολική εργασία
Παροχή εμψύχωση ως παιδί σας προσπαθεί προς το στόχο της .

Εάν το παιδί σας έχει δυσκολίες σε ένα συγκεκριμένο θέμα , να θέσει ως στόχο για την για να επιτύχει ένα υψηλότερο βαθμό εντός της επόμενης περιόδου σήμανση . Κρατήστε το στόχο ρεαλιστικό . Για παράδειγμα , να δώσει αρκετό χρόνο της για να αυξήσει τους βαθμούς της . Το παιδί σας δεν μπορεί να λάβει το επιθυμητό βαθμό από την επόμενη δοκιμή , αλλά ίσως αυτή είναι που δείχνει βελτίωση . Με τη βοήθεια και την ενθάρρυνσή σας , μέσα στις επόμενες αναθέσεις ή δοκιμές , ελπίζουμε ότι θα έχουν επιτύχει το στόχο . Των βραχυπρόθεσμων στόχων για σας 7 - year-old περιλαμβάνουν συμπεριφέρονται στην τάξη σε καθημερινή βάση ή εθελοντικά να βοηθήσει το δάσκαλο . Ενθαρρύνετέ το να συνεχίσει να εργάζεται όπως κάθε μέρα προς τους στόχους της .

Η αύξηση της άσκησης
Πάρτε όλη την οικογένεια που εμπλέκονται στην άσκηση .

Στο παρελθόν , δεν θα χρειάζεται καν να εξετάσει τον καθορισμό ενός στόχου για ένα παιδί να παίξει έξω ? Ωστόσο , τηλεόραση , βιντεοπαιχνίδια και οι υπολογιστές έχουν αλλάξει όλα αυτά . Κατάλληλους στόχους για ένα 7 - year-old περιλαμβάνουν κάνει κάποια μορφή σωματικής δραστηριότητας κάθε μέρα . Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας , τα περισσότερα παιδιά χρειάζονται τουλάχιστον μία ώρα φυσικής δραστηριότητας ανά ημέρα . Αυτό τους επιτρέπει να αισθάνονται λιγότερο άγχος , να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος και να κοιμούνται καλύτερα τη νύχτα . Ορίστε τον εαυτό σας το παράδειγμα . Πήγαινε έξω και να κάνετε μια βόλτα με το παιδί σας κάθε βράδυ , ή όσο το δυνατόν συχνότερα . Αυτό όχι μόνο τον βοηθάει , αλλά σας βοηθά επίσης .
Η
Η επιλογή υγιεινού
θέσει ως στόχο να καταναλώνουν υγιεινά τρόφιμα .

Αυτή είναι μια περιοχή όπου οι γονείς μπορούν να λάβουν η πρωτοβουλία και να δώσει το παράδειγμα . Για παράδειγμα , αν το παιδί σας σας βλέπει συχνά τρώνε λαχανικά , μπορεί να είναι λιγότερο ανθεκτικά στην προσπάθεια τους . Ρυθμίστε το γκολ που θα φάει τουλάχιστον ένα φρούτο με κάθε γεύμα και ένα δείπνο λαχανικών με κάθε βράδυ . Ορίστε έναν άλλο στόχο ότι θα περιορίσουν την πρόσληψη του σόδα και τα ζαχαρούχα χυμούς φρούτων και αντί να πίνουν γάλα με χαμηλά λιπαρά και νερό τρεις φορές την ημέρα . Θέστε ένα στόχο του να αποκόψει ζαχαρούχο δημητριακά για πρωινό . Αν το έργο αυτό φαίνεται πάρα πολύ δύσκολο , ξεκινούν βραδύτερη από την περικοπή σε μια μερίδα της ζαχαρούχων δημητριακών πρωινού ανά εβδομάδα .
Η
Πρόσθετες συμβουλές

Καθορισμός στόχων δεν πρέπει να είναι ένα δύσκολο έργο . Προσφορά θετική ανατροφοδότηση ως παιδί σας εργάζεται προς το στόχο της . Για παράδειγμα , όταν καταφέρνει να σηκώσει ελλείψει βαθμού της , της κάνω έκπληξη με ένα μικρό κέρασμα , όπως μια μέρα στο ζωολογικό κήπο ή μια μαμά - κόρη πεντικιούρ . Ή την ανταμείψει με τη λήψη της σε ένα παιχνίδι μπέιζμπολ όταν λαμβάνει εξαιρετικές εκθέσεις σχετικά με τη συμπεριφορά της στην κατηγορία .
Η
Η