Πώς να θέσω ένα με αυτοπεποίθηση Παιδί
Από την πρώτη ματιά , το παιδί σας μπει στις καρδιές σας και σας εμπνέει να την καλλιεργήσουμε με αγάπη και ενθάρρυνση . Ενώ τα παιδιά σας σίγουρα χρειάζονται και αξίζουν την υποστήριξή σας, ρωτήστε τον Δρ Sears προειδοποιεί υποθέτοντας ένα παχύ στρώμα από επαίνους και φιλοφρονήσεις είναι το εισιτήριο για την οικοδόμηση της αυτοπεποίθησης του παιδιού σας . Κάνοντας ρεαλιστικό , ενοχή που παράγουν οι προσδοκίες για τον εαυτό σας να αναλάβει την αποκλειστική ευθύνη για την αυτοεκτίμησή της, μέσω της θωράκισης της ενάντια ακόμη και έναν υπαινιγμό της απογοήτευσης , απογοήτευση ή δυστυχία θα είναι πραγματικά μια δολοφόνος εμπιστοσύνη όταν αντιμετωπίζει τις προκλήσεις του πραγματικού κόσμου . Αύξηση μια αυτοπεποίθηση παιδί δεν λαμβάνει ειδική εκπαίδευση . Απολαύστε τα παιδιά σας και να γεμίσει το σπίτι σας με αγκαλιές , σεβασμό και ειλικρινή επικοινωνία , και μπορείτε να παρακολουθήσετε ανθίσει αυτοπεποίθηση του παιδιού σας .
Οδηγίες
1
Fix τον εαυτό σας πρώτα . Σπιτάκι όποια και αν είναι η εμπιστοσύνη που σκοτώνει τις αποσκευές σας μεταφέρει από το παρελθόν σου που σε κάνει υπερβολικά αυτοκριτική και απαισιόδοξη , ώστε να μην δώσουν το παράδειγμα δεν θέλετε τα παιδιά σας να μιμηθούν . Μην πιέσεις τον εαυτό σου να είναι "? Up "? όλη την ώρα , αλλά ας κυρίαρχο μοτίβο που σχετίζονται με το παιδί σας σας είναι αυτή που του δίνει την ιδέα ότι θα σε κάνει ευτυχισμένο και είναι διασκέδαση για να είναι μαζί . Ακόμα και όταν έχετε μια άσχημη μέρα , αφήστε το παιδί σας να ξέρετε ότι δεν είναι γιατί δεν είναι αρκετά καλό για σας . Εάν χρειάζεστε επαγγελματική βοήθεια για να εργαστούν με σοβαρά συναισθηματικά προβλήματα , να αναζητήσουν τη συμβουλή .
Η 2
Ακούστε , όταν το παιδί σας εκφράζει ανακριβείς ή παράλογες πεποιθήσεις σχετικά με την τελειότητα της , την ελκυστικότητα , την ικανότητα ή οτιδήποτε άλλο . Αποφύγετε την υπερβολική ή άδειο έπαινο , συμβουλεύει Πέγκυ Drexler , επίκουρος καθηγητής ψυχολογίας στο Ιατρικό Κολλέγιο Weill του Πανεπιστημίου Κορνέλ , γράφοντας για "? Ψυχολογία Σήμερα . &Quot;? Αντ 'αυτού , να βοηθήσει το παιδί σας να δει ότι οι ελλείψεις σε έναν τομέα δεν μεταφέρουν στη γενική ανεπάρκεια ή στην αποτυχία ως ένα πρόσωπο . Αν αγωνίζεται με ακαδημαϊκούς , να επισημάνω ότι είναι ένας πολύ καλός αθλητής , μηχανικά ταλαντούχος , ή ένα εξαιρετικό φίλο ή μάγειρας . Αφήστε τη να ξέρετε ότι δεν πρέπει να είναι καλός σε όλα για να έχει αξία ως άτομο , ούτε το μέλλον της εξαρτάται από την ύπαρξη ένας κύριος όλων των συναλλαγών . Ενθάρρυνση της στις αναζητήσεις που αναπτύσσουν φυσικά ενδιαφέροντα και τα ταλέντα της, που μπορεί να γίνει το θεμέλιο της καριέρας της ως ενήλικα . Σαφώς επικοινωνούν ότι η αγάπη σας δεν εξαρτάται από τις επιδόσεις της . Αν και περιμένεις να βάλει τα δυνατά της σε όλα, η τελειότητα δεν είναι απαραίτητη .
Η 3
Να είστε γενναιόδωροι με αγκαλιές σας . Ας αυθόρμητη αγάπη είναι ο κανόνας στο σπίτι σας . Αναγνωρίστε την προσπάθεια του παιδιού σας και πρόθεση σε δύσκολα καθήκοντα , ακόμη και όταν το αποτέλεσμα είναι μικρότερο από το επιθυμητό . Πάρτε το χρόνο για να παρακολουθήσουν θετικές συμπεριφορές και πείτε στο παιδί σας "? Παρατήρησα ότι έχετε καθαριστεί το δικό σας πιάτα μετά το πρωινό . Εκτιμώ ότι . &Quot;? Ή "? Γεια σου, δεμένα τα παπούτσια σας σήμερα . Τρόπος να πάει ! Σίγουρα είστε περήφανοι για τον εαυτό σου , ε; " ? Να είστε ειλικρινείς για τα δικά σας συναισθήματα και να είναι ασφαλές για το παιδί σας να εκφράσει τα συναισθήματά του με ελεγχόμενο τρόπο σε κατάλληλα χρονικά διαστήματα . Αφήστε τον να γνωρίζουν τα συναισθήματά του είναι σημαντικό για εσάς , και να είναι διαθέσιμα για να βοηθήσουν τον να δουλέψει μέσα από δύσκολα συναισθήματα , χωρίς να παραβλέπεται ξεσπάσματα .
Η 4
Βάλτε το παιδί σας σε θετικές κοινωνικές εμπειρίες και τις ευθύνες . Δοκιμάστε εθελοντισμού για έργα κοινωφελούς εργασίας ως μια οικογένεια . Συμμετοχή της σε τοπικές οργανώσεις νεολαίας και προγράμματα καθοδήγησης . Δώστε το δώρο της δικής σας φορά στο παιχνίδι , χωρίς να προσπαθεί να οργανώσει και να ελέγχει το παιχνίδι , αλλά αφήνοντας το παιδί σας να κατευθύνει τη διασκέδαση . Το παιδί σας κερδίζει πολλή αυτοπεποίθηση μέσα από δουλειές του σπιτιού που συμβάλλουν στην ευημερία ολόκληρης της οικογένειας . Ακόμα και τα μικρά παιδιά μπορούν να χειριστούν τις μικρές εργασίες , όπως δακρύρροια μαρούλι για σαλάτα , σκουπίζοντας ένα πάγκο με ένα βρεγμένο πανί ή σφουγγάρι ή ανάδευση μαζί τα συστατικά σε ένα μπολ . Με νηπιαγωγείο , μπορεί να βοηθήσει να ταξινομήσετε πλυντήριο με τα χρώματα και τα πιάτα . Παλαιότερα τα παιδιά μπορούν να ψωνίζουν για και να μαγειρέψουν ένα οικογενειακό γεύμα , κάνουν τις δικές τους γεύμα , τείνουν τον κήπο και το πλύσιμο του αυτοκινήτου .
Η
Η
-
Κάθε εργαζόμενος γονέας έχει προκλήσεις διαχείρισης χρόνου. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε συστήματα στα οποία βασιζόμαστε για τη διαχείριση των οικογενειακών και εργασιακών μας ευθυνών (ευχαριστούμε το Ημερολόγιο Google και το Wunderlist!). Ένα από -
Είναι ακόμα μια θλιβερή αλήθεια στη ζωή ότι το να γεννηθείς γυναίκα παρουσιάζει μερικές μοναδικές προκλήσεις. Χρειάστηκε να παλέψουμε με νύχια και με δόντια για κάθε δικαίωμα, και ακόμα δεν έχουμε επιτύχει την πλήρη ισότητα. Αλλά από το να κερδίσουμε -
Υπάρχουν πάνω από 2 εκατομμύρια οικιακές βοηθοί σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες που απασχολούνται μερικής ή πλήρους απασχόλησης για να παρέχουν στις οικογένειες πολύτιμες υπηρεσίες, όπως φροντίδα παιδιών, φροντίδα ηλικιωμένων, φροντίδα για άτομα με αν
