Πώς να παρέχει τη δομή για ένα παιδί με ADD ή ADHD

Τα παιδιά με ADD και ADHD αντιμετωπίζουν τεράστιες προκλήσεις στην εστίαση σχετικά με τα καθήκοντα και την έγκαιρη ολοκλήρωσή τους . Παροχή δομή στη ζωή του παιδιού σας μπορεί να βοηθήσει να μειώσει την απογοήτευση για τους δυο σας . Σύμφωνα με Helpguide.org , το παιδί σας μπορεί να είναι τόσο έξαλλος ότι δεν ακούει τις οδηγίες σας , δημιουργώντας έτσι μια καθημερινή ρουτίνα είναι απαραίτητη . Με τη διατήρηση του περιβάλλοντος του τακτοποιημένο , οργανωμένη και προβλέψιμη , μπορείτε να συμβάλει στην ελαχιστοποίηση του εσωτερικού χάους που μπορεί να κρατήσει το παιδί ADD /ADHD σας από ακμάζουσα .
Οδηγίες
1

Γράψτε κάτω καθημερινό πρόγραμμα του παιδιού σας και να το δημοσιεύσετε σε μια ευδιάκριτη θέση . Ενδέχεται να χρειαστεί να σχεδιάσετε την ημέρα σε προσαυξήσεις μισή ώρα ή 15 λεπτά με τα πόδια , και περιλαμβάνουν ακόμη και φαινομενικά εγκόσμιες δραστηριότητες όπως το βούρτσισμα των δοντιών και το ντύσιμο . Συζήτηση μέσα από το πρόγραμμα με το παιδί σας το πρώτο πράγμα το πρωί, έτσι ξέρει τι πρέπει να περιμένετε από την ημέρα .
Η 2

Πριν από τον ύπνο , απλώστε τα στοιχεία που χρειάζεστε το πρωί . Για παράδειγμα , απλώστε τα ρούχα στο ίδιο σημείο στο κομμό του παιδιού σας και αφήστε τα παπούτσια , κάλτσες και τα παλτά από την πόρτα . Βοήθεια για την συσκευασία σακίδιο της για το σχολείο , ώστε να είναι έτοιμα να ξεκινήσουν . Οι λιγότερες μεταβλητές σας αφήσει στην τύχη , τόσο πιο εύκολο είναι να βγούμε από την πόρτα την ώρα .

Η 3

Να καθημερινές εργασίες με το παιδί σας . Για παράδειγμα , βουρτσίζετε τα δόντια σας μαζί το βράδυ , πλύνετε το πρόσωπό σας μαζί το πρωί και καθίστε με το παιδί σας να κάνει την εργασία . Η παρουσία σας μπορεί να βοηθήσει να επικεντρωθεί και να κάνει κάποιες εργασίες να πάει γρηγορότερα .
Η 4

Φάτε τα γεύματα , ξυπνήστε , πηγαίνετε στο κρεβάτι και να λάβουν φαρμακευτική αγωγή την ίδια ώρα κάθε μέρα . Κρατώντας τους βιολογικούς ρυθμούς του παιδιού σας σταθερή μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει τις διαθέσεις και να επικεντρωθεί στον έλεγχο.
Η 5

Ορίστε ένα χρονοδιακόπτη για εργασίες. Εξηγήστε στο παιδί σας πόσο καιρό το έργο θα πρέπει να λάβει και την πρόκληση της για να το ολοκληρώσει πριν το χρονόμετρο τρέχει έξω . Σπάστε πλέον καθήκοντα σε διαχειρίσιμα κομμάτια από πέντε ή 10 λεπτά , λαμβάνοντας ένα γρήγορο διάλειμμα για να τεντώσει ή να πηδήξουν πάνω και κάτω πριν από τον καθορισμό και πάλι το χρονόμετρο .
Η
Η

Previous:

Next:

  • Ξέρετε ότι είστε μπέιμπι σίτερ αν…
    Κάθε φορά που ανακαλύπτω ότι κάποιος που γνωρίζω είναι επίσης μπέιμπι σίτερ, αισθάνομαι αμέσως δεμένος μαζί του. Όταν ανταλλάσσετε ιστορίες με άλλες μπέιμπι σίτερ, αρχίζετε να παρατηρείτε ότι η φύλαξη παιδιών, αν και μερικές φορές είναι δύσκολη, είνα
  • 8 συμβουλές για την πρόσληψη καλοκαιρινής νταντάς ή σίτερ
    Η εύρεση μιας καλοκαιρινής νταντάς ή μπέιμπι σίτερ μπορεί να είναι πιο δύσκολη από την εύρεση μιας σε άλλες εποχές του χρόνου. Πρώτον, είναι μια προσωρινή θέση και ορισμένοι επαγγελματίες φροντιστές μπορεί να μην ενδιαφέρονται για μια δουλειά που θα
  • Μουσικές γρήγορες συμβουλές
    Γρήγορες συμβουλές για μουσική Σφυρίζει το παιδί σας ενώ εργάζεται; Ακολουθούν τέσσερις τρόποι για να τον βοηθήσετε να αναπτύξει περαιτέρω τη μουσική του νοημοσύνη: Δώστε του πολλές ευκαιρίες να τραγουδήσει ή να παίξει μουσικά όργανα στο σπίτι.