Πώς να Βοηθήσετε Συναισθηματικά Ευαίσθητα Παιδιά

Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουν οι γονείς συναισθηματικά ευαίσθητων παιδιών είναι να υποθέτουν ότι το παιδί τους θα συμπεριφερόταν πιο αποδεκτά αν كانوا καλύτεροι γονείς. Ως αποτέλεσμα, αυτοί οι γονείς γίνονται υπερβολικά ελαίοντες και υπερπροστατευτικοί. Υψηλά ευαίσθητα παιδιά με γονείς που βλέπουν τον εαυτό τους ως όχι αρκετά καλά συχνά λαμβάνουν τα πάντα ό,τι θέλουν ως προσπάθεια να τους ηρεμίσουν και να κρατήσουν τη συμπεριφορά τους αποδεκτή σε δημόσια ή ακόμα και ιδιωτικά μέρη. Αν και αυτό μπορεί να λειτουργεί για συναισθηματικά ευαίσθητα παιδιά, δεν βοηθάει την κατάσταση ή να επιτρέψει στο παιδί χρόνο να γίνει αυτόνομο ή αυτοαποδοτικός, cosa che κάνει τα συναισθηματικά ευαίσθητα παιδιά ακόμα πιο συναισθηματικά.

Οδηγίες

  1. Δουλέψτε μαζί με τον σύζυγό σας για να δημιουργήσετε ένα περιβάλλον με τέσσερα στοιχεία: δομή και όρια, εμπάθεια, αυτοπαρατήρηση και ενθάρρυνση. Αυτά τα τέσσερα στοιχεία βοηθούν όταν αντιμετωπίζετε ένα συναισθηματικά ευαίσθητο παιδί.

  2. Δείξτε εμπάθεια σε συναισθηματικά ευαίσθητα παιδιά γιατί το παιδί πρέπει να δει ότι είστε στην πλευρά του. Τα συναισθήματά της τρέχουν πάνω από τις λογικές της και την ικανότητα να καταλάβει την απλότητα οποιασδήποτε δεδομένης κατάστασης. Το να της δείξετε ότι εμπαθείτε με την πρόκλησή της την επιτρέπει να αντιδράσει πιο ήρεμα και ραγδαία γιατί νιώθει λιγότερο κατακλυσμένη. Για παράδειγμα, όταν το παιδί σας αρνείται να πάει να κοιμηθεί τη νύχτα μπορείτε να πείτε της, "Ξέρω ότι μπορεί να μην νιώθεις κουρασμένος, αλλά όλοι πρέπει να πάμε να κοιμηθούμε σε συγκεκριμένη ώρα για να ξυπνήσουμε χαρούμενοι και έτοιμοι να κατακτήσουμε την επόμενη μέρα."

  3. Προσθέστε δομή και όρια στην εμπάθεια σας για να αντιμετωπίσετε ένα γκρινιάρικο, επιθετικό παιδί. Η εμπάθεια με την πρόκληση του παιδιού βοηθάει το παιδί να καταλάβει ότι νιώθετε τον πόνο του. Η προσθήκη δομής και ορίων δείχνει ότι αν και καταλαβαίνετε την απογοήτευση και την οργή του, η συμπεριφορά του δεν είναι αποδεκτή και απαιτεί να την αντιμετωπίσει με πιο κατάλληλο τρόπο. Όταν το παιδί σας δεν θέλει να κοιμηθεί και γίνεται επιθετικό για αυτό πρέπει να πείτε, "Όχι. Θα κοιμηθείτε, τώρα." Καθώς το παιδί γίνεται αναπόφευκτα πιο επιθετικό, πρέπει να κάνετε τη φωνή σας πιο σκληρή και την έκφραση του προσώπου σας πιο σοβαρή.

  4. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να γίνει πιο αυτοδικαστικό και υπό έλεγχο. Όταν ένα παιδί νιώθει ανίσχυρο και trải qua συναισθήματα απογοήτευσης συχνά νιώθει σαν να μην είναι αρκετά καλό, ότι κανείς δεν τον αγαπά και ότι δεν είναι αξιος. Ξεκινήστε με την εμπάθεια, "Έχω μέρες που νιώθω τον ίδιο τρόπο, αγαπητέ μου." Μόλις δείξετε ότι είστε στην πλευρά του ενθαρρύνετέ το να καταλάβει πώς θα μπορούσε να διαχειριστεί καλύτερα μια παρόμοια κατάσταση στο μέλλον ώστε να νιώσει πιο αυτοδικαστικός και δεσπότης της κατάστασης.

  5. Ενθαρρύνετε την αυτοπαρατήρηση σε συναισθηματικά ευαίσθητα παιδιά. Συχνά τα παιδιά νιώθουν κατακλυσμένα από τα συναισθήματά τους και έχουν δυσκολία να βάλουν όνομα στο συναισθημα. Για παράδειγμα, όταν το παιδί σας λέει ότι είναι θυμωμένη γιατί ο αδερφός της δεν την άφησε να παίξει με τους φίλους του πρέπει να την ενθαρρύνετε να βάλει μια διανοητική εικόνα στην οργή της έτσι ώστε να μπορεί εύκολα να την προσδιορίσει την επόμενη φορά που την νιώσει. Το να βάλετε λεπτομέρειες στα συναισθήματά σας βοηθάει το παιδί σας να περιγράψει πιο ακριβώς τα συναισθήματά της.

Previous:

Next: