Μπορείτε να μιλήσετε μπάνιο όταν είναι έγκυος;

Είναι γενικά ασφαλές να κάνετε μπάνιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου:

Συμβουλές ασφαλείας:

* Διατηρήστε τη θερμοκρασία του νερού κάτω από τους 100 ° F (38 ° C). Το ζεστό νερό μπορεί να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματος του πυρήνα σας, το οποίο μπορεί να είναι επικίνδυνο για το μωρό σας.

* Μην μένετε στο μπάνιο για πολύ καιρό. Ένα 20-λεπτό μούσκεμα είναι συνήθως άφθονο.

* Προσέξτε να μπείτε μέσα και έξω από τη μπανιέρα. Η ισορροπία σας μπορεί να είναι λίγο μακριά, οπότε χρησιμοποιήστε την πλευρά της μπανιέρα για να σας βοηθήσει.

* Ρωτήστε το γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες. Μπορούν να σας συμβουλεύουν για το τι είναι ασφαλές για εσάς και το μωρό σας.

Δυναμικοί κίνδυνοι:

* αυξημένος κίνδυνος υπερθέρμανσης. Αυτό μπορεί να είναι επικίνδυνο για το μωρό σας.

* αυξημένος κίνδυνος ζάλης. Αυτό μπορεί να κάνει την είσοδο και έξω από το μπανιέρα επικίνδυνο.

* αυξημένος κίνδυνος ολίσθησης. Το υπόλοιπο σας μπορεί να είναι απενεργοποιημένο, ειδικά στα μεταγενέστερα στάδια της εγκυμοσύνης.

εναλλακτικές λύσεις:

* ντους: Αυτή είναι μια καλή εναλλακτική λύση για το μπάνιο, ειδικά αν ανησυχείτε για υπερθέρμανση ή ολίσθηση.

* Λουκτάκια: Εάν επιλέξετε να κάνετε μπάνιο, κρατήστε το νερό χλιαρό και μην απολαύσετε πολύ καιρό.

Σημαντική σημείωση: Συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό σας πριν κάνετε μπάνιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά αν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες. Μπορούν να σας συμβουλεύουν για το τι είναι καλύτερο για εσάς και το μωρό σας.

Previous:

Next:

  • 13 εύκολα μαγικά κόλπα για παιδιά
    Τα μαγικά κόλπα για παιδιά μπορεί να είναι πολύ διασκεδαστικά και είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για τους γονείς και τους φροντιστές να διασκεδάσουν την οικογένεια. Τελικά, ποιος δεν αγαπά λίγη μαγεία και απόλαυση; Όταν κάνω εμφανίσεις για παιδιά, προ
  • 6 διασκεδαστικά παιχνίδια μπιλιάρδου για παιδιά που τα κρατούν χαρούμενα και τα κουράζουν
    Τα παιδιά σας λατρεύουν το κολύμπι, αλλά βαριούνται μετά από αμέτρητες ώρες καταδύσεις για πένες και εξάσκηση υποβρύχιων σταντ; Είτε έχετε τη δική σας πισίνα στην πίσω αυλή είτε συχνάζετε στην πισίνα της πόλης ή της κοινότητας σας, είναι καλή ιδέα να
  • 10 μοναδικές βραδιές ραντεβού στο Κλίβελαντ
    Ένα από τα καλύτερα οφέλη του να βρεις μια αξιόπιστη μπέιμπι σίτερ ή νταντά είναι να έχεις την ευκαιρία να βγεις από το σπίτι για να επανασυνδεθείς με τον σύντροφό σου. Μέρα ή νύχτα, αυτές οι ξεκάθαρες ιδέες δρομολογίων για ραντεβού θα σας οδηγήσουν