Απώλεια όρεξης στα μωρά:συμπτώματα, αιτίες και συμβουλές για βελτίωση



Τα μωρά τρώνε όποτε πεινούν. Αλλά μπορεί να υπάρξουν στιγμές που το μωρό αρνείται να φάει, παρόλο που αισθάνεται πεινασμένος για αρκετή ώρα. Η απώλεια της όρεξης στα μωρά είναι ένα κοινό σύμπτωμα που σχετίζεται με οξεία ασθένεια. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετοί άλλοι λόγοι για τους οποίους ένα μωρό χάνει την όρεξη. Για παράδειγμα, τα μωρά μπορεί να χάσουν την όρεξή τους λόγω των καθημερινών αλλαγών ή της έκρηξης της ανάπτυξης.

Εναλλακτικά, ορισμένα μωρά μπορεί να χάσουν την όρεξη όταν βγάζουν τα δόντια. Όποια και αν είναι η περίπτωση, η απώλεια της όρεξης μπορεί να είναι ανησυχητική για τους γονείς και θα ήθελαν να μάθουν περισσότερα για αυτό λεπτομερώς. Έτσι, εδώ σας παρουσιάζουμε τα σημάδια που δείχνουν ότι το μωρό σας έχει χάσει την όρεξή του, τις πιθανές αιτίες και πολλά άλλα.

Εντοπισμός απώλειας όρεξης στα μωρά:

Η απώλεια της όρεξης μπορεί να οφείλεται σε οποιονδήποτε λόγο. Εάν οφείλεται σε ασθένεια, η αλλαγή συμπεριφοράς είναι το πρώτο σημάδι. Τα μωρά που υποφέρουν από απώλεια όρεξης θα μπορούσαν να εμφανίσουν τα ακόλουθα σημάδια:

  • Ερεθισμός
  • Συχνοί έμετοι
  • Βήχας
  • Σρούλια
  • Αποφεύγει να τρώει αγαπημένα φαγητά

Η απώλεια της όρεξης μπορεί να είναι ανησυχητική εάν δεν γνωρίζετε τις αιτίες της. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε γιατί το μικρό σας έχει απώλεια όρεξης.

Ποιες είναι οι αιτίες για την απώλεια της όρεξης του μωρού σας;

Μια προσωρινή απώλεια της όρεξης σε ένα κατά τα άλλα υγιές, χαρούμενο και συνεχώς αναπτυσσόμενο μωρό θεωρείται φυσιολογικό. Γενικά, η απώλεια της όρεξης στα μωρά μπορεί να προκληθεί κατά τη διάρκεια ορισμένων αναπτυξιακών διαδικασιών και όχι απαραίτητα λόγω κάποιου υποκείμενου ζητήματος υγείας ή απλής αλλαγής της διάθεσης. Μερικές αναπτυξιακές αλλαγές που θα μπορούσαν να προκαλέσουν πτώση της όρεξης περιλαμβάνουν:

1. Ανάπτυξη:

Ο ρυθμός ανάπτυξης του μωρού σας θα είναι υψηλός μέχρι τους έξι μήνες, θα επιβραδυνθεί από τους έξι στους 12 μήνες και θα μειωθεί περαιτέρω μεταξύ 12 και 18 μηνών. Έτσι, είναι φυσικό το μωρό σας 16 μηνών να τρώει λιγότερο από αυτό που έτρωγε στους 12 μήνες. Αυτή η πτώση στην πρόσληψη τροφής μπορεί να οφείλεται σε έναν απλό λόγο ότι το μωρό μπορεί να μην χρειάζεται τόσες πολλές θερμίδες.

2. Οδοντοφυΐα:

Η προσωρινή απώλεια της όρεξης είναι κοινή στα μωρά που βγάζουν οδοντοφυΐα και συνήθως επιλύεται σε δύο εβδομάδες. Το μωρό σας μπορεί να τρώει λιγότερο λόγω του πόνου που προκαλείται από τα δόντια που σκίζουν τα ούλα. Η ενόχληση αυξάνεται όταν τρώνε φαγητό ή τρώνε από ένα μπουκάλι .

Η οδοντοφυΐα προκαλεί ακόμη και φλεγμονή των ούλων, οδηγώντας σε εξαιρετικά ευαίσθητα δόντια. Ακόμα και το παραμικρό άγγιγμα μπορεί να προκαλέσει πόνο. Εάν το μωρό αρνηθεί να φάει λόγω του πόνου, μπορεί να επηρεάσει την υγεία του. Βεβαιωθείτε ότι πίνουν πολλά υγρά και προσπαθήστε να τους δελεάσετε με μερικές λιχουδιές.

Μερικά κομμάτια φρούτων με απλή ψύξη και γλειφιτζούρια μπορεί να είναι χρήσιμα κατά την οδοντοφυΐα. Εάν το μωρό σας είναι αρκετά μεγάλο για στερεές τροφές, μπορείτε να το ταΐσετε με γιαούρτι και σάλτσα μήλου καθώς τρώγονται πιο εύκολα. Εάν το μωρό δεν έχει φυσιολογική όρεξη μετά από δύο εβδομάδες, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Εάν αυτοί οι αναπτυξιακοί λόγοι δεν προκαλούν την αλλαγή στην όρεξη, ίσως χρειαστεί να αναζητήσετε σημάδια ιατρικών προβλημάτων.

3. Πονόλαιμος:

Ένας πονόλαιμος που προκαλείται από στρεπτόκοκκο ή ιογενή λοίμωξη μπορεί επίσης να είναι ένας από τους λόγους για την απώλεια της όρεξης στο μωρό σας. Ο πονόλαιμος μπορεί να προκαλέσει δυσκολία κατά την κατάποση. Εάν συνοδεύεται από πυρετό και πρησμένους αδένες, θα πρέπει να ζητήσετε αμέσως τη βοήθεια ενός παρόχου υγειονομικής περίθαλψης για να απαλλαγείτε από τη μόλυνση και να επαναφέρετε την όρεξη του μωρού σας.

4. Υπερθέρμανση:

Η υπερθέρμανση μπορεί να προκαλέσει ιδρώτα και εκνευρισμό, κάτι που μπορεί να δυσκολέψει τα μωρά να φάνε και να επηρεάσει την όρεξή τους. Αν και είναι ένα κοινό ζήτημα σε ζεστό καιρό, μπορείτε να λάβετε τα ακόλουθα μέτρα για να καταπολεμήσετε το πρόβλημα:

Ψύξη:

Το μωρό σας μπορεί να μην θέλει να φάει όταν είναι πολύ ζεστό και άβολο. Επομένως, μπορείτε να ακολουθήσετε αυτά τα βήματα για να τα χαλαρώσετε:

  • Ντύστε το μωρό σας με ένα ελαφρύ βαμβακερό ρούχο και μια υφασμάτινη πάνα που δεν θα κολλάει στο σώμα του.
  • Διατηρήστε τα σε μια δροσερή, σκιερή και δροσερή περιοχή.
  • Κάντε τους ένα μπάνιο με χλιαρό νερό.
  • Δροσίστε το μωρό σας αμέσως χρησιμοποιώντας ένα τακτοποιημένο υγρό πανί.

Αλλαγή μενού:

  • Το μωρό σας μπορεί να βρει βαριά και άβολα τακτικά γεύματα λόγω της ζέστης. Προσφέρετε υγιεινά τρόφιμα που μπορεί να είναι πιο ελαφριά για την κοιλιά.
  • Κατά τη διάρκεια του ζεστού καιρού, το μωρό σας δεν θα χρησιμοποιεί ενέργεια για να διατηρήσει τη θερμοκρασία του σώματός του (σε αντίθεση με το χειμώνα, το σώμα του μωρού σας μπορεί να καίει θερμίδες για να παραμείνει ζεστό στο κρύο) και μπορεί να μην τρώει τόσο πολύ όσο πριν για να αναπληρώσει το σώμα του. Κρατήστε τα ενεργά επιτρέποντάς τους να παίζουν παιχνίδια και δραστηριότητες σε εσωτερικούς χώρους. Μπορεί να λειτουργήσει στην όρεξη.
Εγγραφείτε

Φροντίστε να τα διατηρείτε πάντα ενυδατωμένα και δροσερά. Εάν αυτά τα συμπτώματα δεν φαίνεται να βελτιώνονται, συμβουλευτείτε αμέσως έναν παιδίατρο.

5. Τύπος φαγητού:

Ορισμένες τροφές χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να αφομοιωθούν και επομένως η κοιλιά του μωρού σας μπορεί να είναι γεμάτη, με αποτέλεσμα να αρνούνται το φαγητό ακόμη και μετά από ένα σημαντικό κενό. Τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα οποία είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, είναι μεταξύ των τροφών που γεμίζουν σύντομα την κοιλιά του μωρού σας. Θα μπορούσαν να προκαλέσουν στιγμιαία απώλεια της όρεξης στα μωρά.

6. Παρουσίαση των στερεών τροφών:

Μέχρι τους έξι μήνες, το μωρό σας παίρνει μόνο γάλα. Όταν εισάγετε στερεές τροφές, το σώμα τους θα χρειαστεί χρόνο για να προσαρμοστεί. Η διαδικασία της πέψης θα πάρει περισσότερο χρόνο και μπορεί να τρώνε λιγότερο.

Για να το αποφύγετε, μπορείτε να εισάγετε νέες τροφές σε μικρές ποσότητες, ώστε να μην διαταράσσεται πολύ η όρεξή τους.

7. Προσβολή από σκουλήκια:

Μια άλλη κοινή αιτία για χαμηλή όρεξη είναι η προσβολή από σκουλήκια. Τα μωρά και τα νήπια μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο από εντερικά παράσιτα και σκουλήκια. Η προσβολή από σκουλήκια μπορεί να προκαλέσει έμετο, διάρροια και απώλεια όρεξης. Είναι πολύ σημαντικό να αναζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια εάν το παιδί σας έχει προσβληθεί από σκουλήκια.

8. Κακή υγεία:

Εάν το μωρό σας πάσχει από κακή υγεία, θα είναι απρόθυμο να πάρει φαγητό. Αν έχουν πυρετό, κρυολόγημα, βήχα ή στομαχικές διαταραχές, χάνουν την όρεξη τους. Μπορούν να το ξαναπάρουν μετά την ανάρρωση από την ασθένεια.

Οι βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις μπορεί επίσης να κάνουν το μωρό σας απρόθυμο να φάει φαγητό. Καταστάσεις όπως λοιμώξεις του αυτιού, βρογχίτιδα και γρίπη μπορεί να προκαλέσουν γρήγορο καρδιακό παλμό και πόνο, δυσκολεύοντας το μικρό σας να φάει. Ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια σε αυτή την περίπτωση. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι τους γίνονται προληπτικοί εμβολιασμοί ενάντια σε όλες τις κοινές λοιμώξεις.

9. Υπερβολική πρόσληψη υγρών:

Η υπερβολική πρόσληψη υγρών όπως οι χυμοί και το νερό μπορεί να είναι ένας άλλος λόγος για χαμηλή όρεξη στα μωρά. Μόλις το μικροσκοπικό στομάχι γεμίσει με φόρμουλα ή μητρικό γάλα, δεν θα χρειαστούν επιπλέον νερό. Η παροχή υπερβολικού νερού θα τους εμποδίσει επίσης να απορροφήσουν τα θρεπτικά συστατικά του μητρικού γάλακτος ή της φόρμουλας. Τους κάνει να αισθάνονται χορτάτοι και μπορεί να μειώσει την όρεξη.

10. Τροφική δυσανεξία:

Η δυσανεξία σε ορισμένα τρόφιμα, όπως τα αυγά, το γάλα, η σόγια και τα φιστίκια, μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως φαγούρα, φούσκωμα, διάρροια και χαμηλή όρεξη. Θα πρέπει να προσδιορίσετε τις τροφές στις οποίες είναι αλλεργικό το μωρό σας και να τις αποφύγετε .

11. Εμβολιασμός:

Μερικοί εμβολιασμοί θα προκαλούσαν αύξηση της θερμοκρασίας στα μωρά. Η θερμοκρασία, μαζί με τον πόνο του τσιμπήματος, μπορεί να κάνει το μωρό σας να πεινά λιγότερο .

12. Δυσκοιλιότητα:

Εάν το μωρό σας πάσχει από δυσκοιλιότητα, όπου οι κενώσεις του εντέρου γίνονται δύσκολες, μπορεί να μην αισθάνεται πεινασμένος. Το να τους δίνετε μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες μπορεί να τους βοηθήσει να διευκολύνουν τις κινήσεις του εντέρου τους.

13. Αναιμία:

Εάν το μωρό σας έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο ή είναι αναιμικό, μπορεί να υποφέρει από απώλεια όρεξης. Γενικά, τα μωρά με αναιμία τείνουν να είναι αδύναμα και εξαντλημένα τις περισσότερες φορές. Είναι συνετό να τα πηγαίνετε σε παιδίατρο σε μια τέτοια περίπτωση, καθώς μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξή τους. Προσφέρετε επίσης τρόφιμα που είναι πλούσια σε σίδηρο.

14. Υπερβολική πίεση:

Μπορεί επίσης να είναι μία από τις αιτίες απώλειας της όρεξης σε μωρά που τείνουν να παίζουν πολύ και κουράζονται πολύ για να φάνε. Ρυθμίστε τον χρόνο παιχνιδιού του μωρού σας για να το αποφύγετε.

Πότε να καλέσετε τον γιατρό;

Οι περισσότερες από τις αιτίες για την απώλεια της όρεξης είναι αβλαβείς. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά που απαιτούν άμεση ιατρική παρέμβαση. Παρακάτω είναι μια λίστα τέτοιων περιπτώσεων :

  • Καμία βελτίωση στην όρεξη του μωρού σας.
  • Εξετάστε προσεκτικά τις διατροφικές συνήθειες του μωρού σας για μερικές ημέρες. Μην ανησυχείτε αν δεν φάνε για δύο μέρες. Αλλά αν συνεχιστεί για μία εβδομάδα ή περισσότερο, τότε πηγαίνετε σε γιατρό.
  • Η απώλεια όρεξης που συνοδεύεται από εξάνθημα, πυρετό ή αλλαγή στο χρώμα των κοπράνων θα πρέπει να ελεγχθεί σύντομα από γιατρό.
  • Συνεχής απώλεια βάρους.
  • Το μωρό δεν έχει πάρει βάρος εδώ και έξι μήνες.
  • Το μωρό φιμώνει ή κάνει εμετό κάποια φαγητά.

Τι μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε την κακή όρεξη στα μωρά;

Όταν το παιδί σας καταναλώνει λιγότερο από το συνηθισμένο, παρατηρήστε προσεκτικά τις συνήθειές του. Συχνά, τα μωρά τείνουν να επαναφέρουν την όρεξή τους φυσικά και να επιστρέψουν στο φαγητό όπως έκαναν πριν. Εδώ είναι τι μπορείτε να κάνετε για να το βοηθήσετε.

  • Προσφέρετε στο μωρό σας τροφές κατάλληλες για την ηλικία σας.
  • Δώστε τους μια υγιεινή διατροφή και διατηρήστε ένα σωστό κενό, καθώς βοηθά να κρατήσουν υπό έλεγχο την όρεξή τους.

Πώς μπορείτε να αυξήσετε την όρεξη του μωρού σας;

Αυτοί είναι μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να ενθαρρύνετε το μωρό σας να τρώει και να διατηρεί την όρεξη.

1. Αυξήστε τα επίπεδα ψευδαργύρου:

Ο ψευδάργυρος βοηθά στην παραγωγή υδροχλωρικού οξέος, το οποίο βοηθά στη σωστή πέψη. Οι χαμηλές ποσότητες ψευδαργύρου στο σώμα του μωρού σας θα μπορούσαν να προκαλέσουν χαμηλή όρεξη. Μπορείτε να αυξήσετε την περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο δίνοντας στο μικρό σας κοτόπουλο, σπόρους κολοκύθας και κάσιους.

2. Επαρκή κενά μεταξύ των γευμάτων:

Τα μωρά μπορεί να χρειαστούν τρεις έως τέσσερις ώρες για να χωνέψουν τα γεύματά τους. Εάν δεν διατηρήσετε το κενό και τους δώσετε φαγητό διαδοχικά, μπορεί να μην τρώνε σωστά.

3. Τροφές που αυξάνουν την όρεξη στα μωρά:

Οι τροφές που μπορούν ενδεχομένως να βελτιώσουν την όρεξη του μωρού σας είναι οι εξής. Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο προτού προσφέρετε οποιοδήποτε από αυτά:

Ajwain:

Στην Αγιουρβέδα, η χρήση του ajwain για την αύξηση της όρεξης είναι παρούσα εδώ και πολύ καιρό. Το νερό Ajwain μπορεί να δοθεί σε μωρά ηλικίας έξι έως οκτώ μηνών. Μουλιάζουμε μερικούς σπόρους καρόμου σε νερό και αφήνουμε για λίγες ώρες. Εάν το μωρό σας παίρνει στερεά, μπορείτε να αναμίξετε σπόρους ajwain στο φαγητό.

Asafoetida:

Στην Αγιουρβέδα και στη λαϊκή ιατρική, η ασαφοετίδα πιστεύεται ότι αυξάνει την όρεξη. Γνωστό και ως hing, είναι ένα διεγερτικό της πέψης που αυξάνει την όρεξη. Λειτουργεί επίσης ως κατά του μετεωρισμού και βοηθά στην απελευθέρωση των εντερικών αερίων. Προσθέστε μια πρέζα από αυτό στο φαγητό του μωρού σας ή στο βουτυρόγαλα ή σε οποιοδήποτε φυτικό κάρυ. Μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της όρεξης του μωρού σας.

Βασίλης:

Όπως και η asafoetida, η χρήση του βασιλικού για τη θεραπεία προβλημάτων που σχετίζονται με την όρεξη χρονολογείται από την αρχαιότητα. Μπορείτε να αρχίσετε να δίνετε βασιλικό στο μωρό σας όταν είναι οκτώ μηνών. Αυξάνει την ικανότητα πέψης και βελτιώνει την όρεξη.

Κανέλα:

Περιέχει υδροξυ χαλκόνη, η οποία θεωρείται ότι τονώνει την όρεξη. Η γερμανική Επιτροπή Ε αναγνωρίζει τη χρήση δύο ποικιλιών κανέλας για τη θεραπεία της απώλειας όρεξης (17). Ωστόσο, η ασφάλεια και η αποτελεσματικότητα της χρήσης του στα βρέφη εξακολουθούν να μελετώνται. Μπορείτε να το δώσετε στο μωρό σας όταν είναι περίπου επτά έως οκτώ μηνών, αλλά συμβουλευτείτε τον παιδίατρο πριν. Μπορείτε να προσθέσετε κανέλα σε σκόνη σε οποιονδήποτε πουρέ, χυλό ή smoothie, επιδόρπιο, ψωμί και κέικ.

Τζίντζερ:

Μια ερευνητική μελέτη δείχνει ότι το τζίντζερ μπορεί να λειτουργήσει ως διεγερτικό της όρεξης. Υπάρχουν πολλές άλλες μελέτες που επισημαίνουν τη δυνατότητα του τζίντζερ ως τονωτικό της όρεξης. Σε αυτήν την ιδιότητα του τζίντζερ οφείλεται στο ότι χρησιμοποιείται σε αρχαίες ιατρικές πρακτικές όπως η Αγιουρβέδα εδώ και αιώνες. Θρυμματίστε λίγο τζίντζερ και προσθέστε το χυμό με λίγο αλάτι και πιπέρι στο βουτυρόγαλα και δώστε το στο μωρό σας.

Μέντα:

Η μέντα όχι μόνο δίνει μια αναζωογονητική γεύση στο φαγητό αλλά πιστεύεται επίσης ότι βοηθά στη ρύθμιση της όρεξης. Η μέντα αρχικά καταστέλλει την όρεξη αλλά, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, προκαλεί έντονη πείνα. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο από αυτό στο γεύμα του μωρού σας.

Φιστίκια:

Τα φιστίκια περιέχουν υψηλές ποσότητες ψευδαργύρου και ως εκ τούτου πιστεύεται ότι βοηθούν στη σωστή πέψη και στη βελτίωση της όρεξης. Ωστόσο, οι κλινικές μελέτες για να αποδείξουν αυτή τη σχέση είναι σπάνιες. Επιπλέον, ορισμένα μωρά μπορεί να είναι αλλεργικά στα φιστίκια. Επομένως, χρησιμοποιήστε τα με προσοχή. Μπορείτε να δώσετε μερικά καβουρδισμένα φιστίκια, να εφαρμόσετε αλειμμένο φυστικοβούτυρο στο ψωμί ή να προσθέσετε σε μιλκσέικ.

Η απώλεια της όρεξης στα μωρά θεωρείται φυσιολογική εάν μεγαλώνουν καλά και είναι χαρούμενα και δραστήρια. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τον λόγο πίσω από την απώλεια της όρεξης για να την αντιμετωπίσουμε έγκαιρα. Τα μωρά μπορεί να χάσουν την όρεξή τους λόγω αναπτυξιακών αλλαγών όπως η οδοντοφυΐα, ο πονόλαιμος ή η προσβολή από σκουλήκια. Η διαχείριση αυτών των παραγόντων μπορεί να επαναφέρει την όρεξη. Μπορείτε να προσφέρετε τροφές κατάλληλες για την ηλικία και να αυξήσετε τα επίπεδα ψευδαργύρου για να ενθαρρύνετε τα παιδιά να τρώνε. Ωστόσο, εάν τα μωρά σας δεν παρουσιάζουν βελτίωση στην όρεξη ή χάνουν συνεχώς βάρος, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να διαγνώσετε την υποκείμενη πάθηση πίσω από την απώλεια της όρεξής τους.


Previous:

Next: