• Βρέφη
• Δημιουργία οικογένειας
• Παιδιά
• Γονεϊκότητα – γενικά
• Νεογέννητα
• Έφηβοι
• Νήπια
• Εγκυμοσύνη

Γιατί τα βρέφη χρειάζονται βρεφική φόρμουλα αντί για αγελαδινό γάλα;

Πολλοί γονείς ρωτούν γιατί δεν μπορούν να ταΐσουν το μωρό τους με κανονικό αγελαδινό γάλα αντί για μητρικό ή φόρμουλα. Υπάρχουν δύο βασικοί λόγοι:Τα βρέφη δεν μπορούν να αφομοιώσουν το αγελαδινό γάλα τόσο πλήρως ή εύκολα όσο χωνεύουν το μητρικό γάλα ή το βρεφικό γάλα. Και, το πιο σημαντικό, το αγελαδινό γάλα δεν περιέχει αρκετά από ορισμένα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται τα μωρά κάτω του ενός έτους.

Κατά τη διάρκεια της τρέχουσας έλλειψης γάλακτος για μωρά, μπορεί να είναι εντάξει για ορισμένα μωρά ηλικίας άνω των 6 μηνών να έχουν αγελαδινό γάλα για σύντομο χρονικό διάστημα, εάν δεν υπάρχει διαθέσιμο γάλα. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε πουθενά σε απόθεμα γάλα για μωρά, μιλήστε με τον παιδίατρό σας και διαβάστε περισσότερα εδώ.

Πέρα από την πέψη

Το αγελαδινό γάλα περιέχει υψηλές συγκεντρώσεις πρωτεϊνών και μετάλλων, τα οποία μπορούν να καταπονήσουν τα ανώριμα νεφρά ενός νεογέννητου και να προκαλέσουν σοβαρή ασθένεια σε περιόδους θερμικού στρες, πυρετού ή διάρροιας. Επιπλέον, το αγελαδινό γάλα στερείται των κατάλληλων ποσοτήτων σιδήρου, βιταμίνης C και άλλων θρεπτικών συστατικών που χρειάζονται τα βρέφη. Μπορεί ακόμη και να προκαλέσει σιδηροπενική αναιμία σε ορισμένα μωρά, καθώς η πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος μπορεί να ερεθίσει την επένδυση του στομάχου και του εντέρου, οδηγώντας σε απώλεια αίματος στα κόπρανα. Το αγελαδινό γάλα επίσης δεν περιέχει τα πιο υγιεινά είδη λίπους για τα μωρά που μεγαλώνουν. Για αυτούς τους λόγους, το μωρό σας δεν θα πρέπει να λαμβάνει γάλα αγελάδας (ή άλλο μη ανθρώπινο γάλα ή υποκατάστατο γάλακτος) μέχρι την ηλικία των 12 μηνών, εκτός εάν δεν υπάρχει εναλλακτική λύση.

Μόλις το μωρό σας γίνει ενός έτους

Μόλις το μωρό σας συμπληρώσει το ένα έτος, μπορείτε να του δώσετε παστεριωμένο πλήρες αγελαδινό γάλα ή γάλα με μειωμένα λιπαρά (2%), υπό την προϋπόθεση ότι έχει μια ισορροπημένη διατροφή με στερεές τροφές (δημητριακά, λαχανικά, φρούτα και κρέατα). Περιορίστε όμως την πρόσληψη γάλακτος σε 2 φλιτζάνια (περίπου 16 ουγγιές) την ημέρα ή λιγότερο. Περισσότερες από 24 ουγγιές την ημέρα έχουν συσχετιστεί με ανεπάρκεια σιδήρου εάν τα νήπια δεν λαμβάνουν αρκετές άλλες υγιεινές τροφές πλούσιες σε σίδηρο. Εάν το μωρό σας δεν τρώει ακόμη ένα ευρύ φάσμα στερεών τροφών, μιλήστε με τον παιδίατρό σας σχετικά με την καλύτερη διατροφή για αυτό.

Σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά εξακολουθούν να χρειάζονται υψηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά, γι' αυτό το πλήρες γάλα εμπλουτισμένο με βιταμίνη D συνιστάται για τα περισσότερα βρέφη μετά την ηλικία του ενός έτους. Εάν το παιδί σας είναι ή κινδυνεύει για υπέρβαρο ή εάν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό παχυσαρκίας, υψηλής αρτηριακής πίεσης ή καρδιακής νόσου, ο παιδίατρός σας μπορεί να συστήσει γάλα 2% (με μειωμένα λιπαρά).

Ηλικία 2 ετών και άνω

Μην δίνετε στο μωρό σας γάλα 1% (χαμηλών λιπαρών) ή χωρίς λιπαρά (αποβουτυρωμένο) πριν από τα δεύτερα γενέθλιά του, καθώς δεν περιέχει αρκετό λίπος για την ανάπτυξη του εγκεφάλου. Μετά την ηλικία των δύο ετών, θα πρέπει να συζητήσετε τις διατροφικές ανάγκες του παιδιού σας με τον παιδίατρό σας. Ωστόσο, πολλά παιδιά σε αυτή την ηλικία μπορούν να μεταβούν σε γάλα με χαμηλά λιπαρά, εάν αυτό είναι που χρησιμοποιεί η οικογένειά σας.