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Checkliste für sicheres Co-Sleeping

Ob aus dem Wunsch, ihrem Kind nahe zu sein, aus Notwendigkeit oder um eine gute Nachtruhe mit einem Kind zu bekommen, das scheinbar nicht alleine schlafen kann, Umfragen zeigen, dass fast 70 % der Eltern mit ihren Babys zusammen schlafen wenigsten Teil der Nacht. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die American Academy of Pediatrics aufgrund des Risikos einer unbeabsichtigten Verletzung oder des Todes davon abrät, sich das Bett zu teilen.

Sie sollten diese Regelung also vielleicht noch einmal überdenken, da sie ernsthafte und lebensbedrohliche Risiken für Ihr Kind darstellen kann. Wenn Sie sich für Co-Sleep entscheiden, beachten Sie, dass dies bei Säuglingen unter einem Jahr nicht vorkommen sollte. Die folgenden Vorsichtsmaßnahmen sind zu treffen, um sicherzustellen, dass Ihr Kind die ganze Nacht über sicher ist.

Überlegen Sie sich Ihre Bettenwahl

Verwenden Sie eine große Matratze, um ausreichend Platz und Komfort für alle zu bieten. Legen Sie die Matratze am besten auf den Boden und achten Sie darauf, dass es keine Ritzen gibt, in denen sich Ihr Baby einklemmen kann. Ihre Matratze sollte flach, fest und glatt sein. Lassen Sie ein Baby nicht auf einer weichen Oberfläche wie Wasserbetten, Sofas, Matratzen mit extra gepolsterter Auflage, Sitzsäcken oder anderen flexiblen und nachgiebigen Strukturen schlafen.

Blätter sicher aufbewahren

Stellen Sie sicher, dass Ihre Spannbettlaken sicher sitzen und sich nicht lösen können. Lose Bettwäsche kann ein Erstickungsrisiko für Ihr Kind darstellen.

Entfernen Sie Kissen und Decken

Wenn Sie mit einem Kleinkind schlafen, entfernen Sie Kissen und Decken, die ein kleines Kind ersticken können. Um warm zu bleiben, ziehen Sie Ihr Baby und sich selbst zum Schlafen warm an. Denken Sie daran, dass die Körperwärme während der Nacht Wärme hinzufügt, also stellen Sie sicher, dass Ihr Baby nicht überhitzt.

Bettgitter verwenden

Wenn Ihr Bett vom Boden abgehoben ist, verwenden Sie Gittergitter, um zu verhindern, dass das Baby vom Bett rollt, und stellen Sie sicher, dass zwischen der Matratze und dem Kopf- oder Fußteil kein Platz ist. (Einige Leitplanken für ältere Kinder sind für Babys nicht sicher, da sie Zwischenräume haben, in denen kleine Körper eingeschlossen werden könnten.)

Achten Sie auf die Lücke(n)

Wenn Ihr Bett an einer Wand oder anderen Möbeln steht, überprüfen Sie jeden Abend, ob zwischen der Matratze und der Wand oder den Möbeln kein Zwischenraum ist, in dem das Baby einklemmen könnte.

Kindersicheres Zimmer

Stellen Sie sicher, dass das Zimmer, in dem Ihr Baby schläft, und alle Zimmer, zu denen es Zugang hat, kindersicher sind. Wenn Sie oben schlafen, sollte auch oben an der Treppe ein Kindergitter installiert werden. Eines Tages in naher Zukunft wird Ihr Baby wahrscheinlich aus dem Bett krabbeln, während Sie schlafen, um das Haus zu erkunden.

Überprüfen Sie Ihre Schlaftiefe

Manche Menschen haben einen leichten Schlaf, andere können alles durchschlafen. Eltern sollten auf ihre eigene Sensibilität für ihr Baby achten. Ihr Kleines sollte in der Lage sein, Sie mit minimalen Bewegungen oder Geräuschen (z. B. ein Schnüffeln oder Schnauben) zu wecken. Wenn Sie feststellen, dass Sie so tief schlafen, dass Sie nur aufwachen, wenn Ihr Baby laut schreit, ziehen Sie in Betracht, Ihr Baby aus Ihrem Bett zu holen, vielleicht in einen "Beiwagen" mit einem Babybett oder einer Wiege direkt neben Ihrem Bett.

Vermeiden Sie Alkohol und Drogen

Schlafen Sie niemals mit Ihrem Baby, wenn Sie Alkohol getrunken haben, wenn Sie Drogen oder Beruhigungsmittel eingenommen haben, wenn Sie besonders gut schlafen oder wenn Sie unter Schlafentzug leiden und Schwierigkeiten beim Aufwachen haben.

Tragen Sie einfache Pyjamas

Vermeiden Sie Nachtwäsche mit Schnüren oder langen Bändern. Tragen Sie im Bett keinen Schmuck, und wenn Sie langes Haar haben, stecken Sie es hoch. Auch diese Maßnahmen tragen dazu bei, dass nichts die Atmung Ihres Kindes behindert.

Vermeiden Sie starke Gerüche

Verwenden Sie keine stark riechenden Parfums oder Lotionen, die die empfindlichen Sinne Ihres Babys beeinträchtigen könnten.

Halten Sie Haustiere aus dem Bett

Während Sie allen diesen Vorschlägen folgen können, wird Ihr Haustier dies nicht tun. Es ist am besten, Haustiere vollständig aus dem Bett fernzuhalten, das Sie mit Ihrem Baby teilen. Wenn Ihr Haustier den Hinweis nicht versteht, ist es am besten, eine andere Schlafsituation für Ihr Kind in Betracht zu ziehen.