Was kann ein 9 Monate altes Essen essen?
Ein 9 Monate altes Einstieg in eine lustige Bühne des Essens! Sie sind bereit für weitere Texturen und Aromen und beginnen wahrscheinlich, sich selbst zu füttern. Hier ist ein Leitfaden zu dem, was Sie anbieten können:
Lebensmittel:
* Früchte: Weiche Früchte wie Bananen mit pürierten Bananen, Avocado, Pfirsiche, Birnen, gekochte Apfelmus und Beeren (püriert oder fein gehackt).
* Gemüse: Gedämpft, püriert oder fein gehacktes Gemüse wie Süßkartoffeln, Karotten, grüne Bohnen, Brokkoli, Erbsen und Kürbis.
* Körner: Gekochter Reis, Haferflocken, Quinoa und Pasta.
* Proteine: Gekocht und fein gehacktes oder püriertes Huhn, Truthahn, Fisch (Knochen), Tofu, Bohnen (püriert) und Linsen.
* Milchprodukte: Vollfett Joghurt (schlicht oder mit etwas Obst), Hüttenkäse, harte Käse in kleinen Stücken (überwacht).
* Fingerfoods: Weiches, gekochtes Gemüse, kleine Stücke gekochtes Fleisch, weiche Brotstifte, Cracker und gekochte Nudeln.
Wichtige Hinweise:
* Beginnen Sie mit einzelnen Zutaten Lebensmitteln: Dies hilft Ihnen, potenzielle Allergien zu identifizieren.
* neue Lebensmittel allmählich einführen: Bieten Sie über ein paar Tage jeweils ein neues Essen an, sodass Ihr Baby sich anpassen kann.
* AUSGEGEBEN auf Anzeichen von Allergie: Suchen Sie nach Hautausschlägen, Erbrechen, Durchfall, Keuchen oder anderen Reaktionen.
* Nahrung in kleine, mundgerechte Stücke schneiden: Erstickungsgefahren verhindern.
* Überwachen Sie Ihr Baby immer beim Essen: Stellen Sie sicher, dass sie aufrecht sitzen und nicht zu schnell essen.
* vermeiden: Honig, rohe Eier, nicht pasteurisierte Milch, feste Süßigkeiten, Nüsse und große Nahrungsstücke, die ein erstickendes Gefahren darstellen könnten.
Dinge, an die man sich erinnern sollte:
* Befolgen Sie die Anleitung Ihres Kinderarztes: Sie können personalisierte Ratschläge basierend auf den individuellen Bedürfnissen Ihres Babys geben.
* Hören Sie sich die Hinweise Ihres Babys an: Lassen Sie sie ihren Appetit leiten und halten Sie an, wenn sie voll sind.
* geduldig und kreativ: Es braucht Zeit für Babys, um zu lernen, wie man unterschiedliche Texturen und Aromen isst.
Denken Sie daran, es geht nur darum, verschiedene Geschmäcker und Texturen auf sichere und unterhaltsame Weise zu erkunden!
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