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11 Ursachen für Rückenschmerzen bei Teenagern, Behandlung und wann man sich Sorgen machen muss

Rückenschmerzen bei Teenagern sind keine Seltenheit. Es kann aufgrund einer Muskelzerrung, einer Verstauchung, des Tragens schwerer Rucksäcke oder einer Prellung des Rückens passieren. Rückenschmerzen, die durch diese Faktoren entstehen, klingen in der Regel innerhalb weniger Wochen ohne ärztliche Intervention ab. Anhaltende Rückenschmerzen in Kombination mit einigen anderen Symptomen können jedoch auf eine zugrunde liegende Erkrankung hinweisen und sollten von einem Arzt beurteilt werden. Lesen Sie diesen Beitrag weiter, während wir die Ursachen, Hausmittel, Behandlung, Vorbeugung und mögliche Erkrankungen erklären, die bei Teenagern zu Rückenschmerzen führen können.

Was kann Rückenschmerzen bei Teenagern verursachen?

Wenn Ihr Teenager über Rückenschmerzen klagt, beobachten Sie die Symptome, um festzustellen, ob dies auf eine körperliche Verletzung oder eine zugrunde liegende Erkrankung zurückzuführen ist. Manchmal können auch bestimmte Änderungen des Lebensstils oder Verletzungen bei Teenagern Rückenschmerzen verursachen. Wir haben auch einige medizinische Bedingungen, die Rückenschmerzen verursachen können, in den späteren Abschnitt des Beitrags aufgenommen.

1. Körperliche Verletzungen: Normalerweise können Rückenschmerzen bei einem Teenager auf eine Belastung der Wirbelsäule und der umgebenden Strukturen zurückzuführen sein, die durch Überanstrengung während sportlicher Betätigung, Trainingsprogrammen und dem Tragen schwerer Rucksäcke verursacht wird . Zu den Symptomen können Steifheit im Rückenbereich, Schmerzen in der Mitte oder im unteren Rückenbereich gehören .

2. Schlechte Körperhaltung: Eine sitzende Lebensweise, wie z. B. langes Sitzen und Liegen und stundenlanges Fernsehen oder Computerschauen, Fettleibigkeit und Stress, ist eine der häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen bei Teenagern.

3. Anstrengende Arbeit: Die Aufnahme eines neuen Trainingsprogramms oder körperlich belastende Tätigkeiten, wie z. B. das Heben schwerer Lasten, Bücken oder zu langes Strecken, kann die Rückenmuskulatur belasten und ermüden und zu Rückenschmerzen führen.

4. Akute Rückenmarksverletzung: Hierbei handelt es sich um eine Verletzung des Rückenmarks, die durch eine Krümmung oder Stauchung der Wirbelsäule oder des Halses während der Geburt, durch einen Autounfall, durch eine Sportverletzung, durch eine Stichwunde usw. entstanden sein könnte.

Symptome der akuten Wirbelsäulenverletzung umfassen.

• Muskelschwäche
• Bewegungsverlust in den Beinen
• Blasen- und Darmprobleme
• Atemprobleme

Sind Rückenschmerzen ein Zeichen der Pubertät?

Eine Studie ergab, dass Rückenschmerzen bei Mädchen im Teenageralter, die sich der Pubertät nähern, häufiger auftreten. Dies könnte an den physischen Änderungen liegen, wie z. B. :

• Zunahme der Körpergröße und Veränderungen der Körperzusammensetzung.

• Zunahme der Fettmasse am Ende der Pubertät, die möglicherweise aktive Muskelfasern ersetzt.

• Hormonale Veränderungen.

Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um mehr über den Zusammenhang zwischen Pubertät und Rückenschmerzen zu erfahren.

Behandlung allgemeiner Rückenschmerzen bei Teenagern

Der Arzt Ihres Kindes würde basierend auf der Diagnose ein Behandlungsschema empfehlen, das eine körperliche Untersuchung und, falls erforderlich, eine Röntgen- und CT-Untersuchung umfasst.

• Bei Wirbelsäulenverletzungen ist ärztliche Hilfe erforderlich. Manchmal kann eine Operation erforderlich sein, um die gebrochenen Knochen zu korrigieren.

• Laut einer Studie haben sich Physiotherapie und manuelle Therapie bei der Behandlung von Rückenschmerzen bei Kindern als wirksam erwiesen. Bestimmte Einschränkungen der Studie verhinderten jedoch eine endgültige Schlussfolgerung .

• Rückenschmerzen aufgrund von Verstauchungen und Blutergüssen können nach Ruhe oder Aktivitätsänderung nachlassen.

• Der Arzt Ihres Kindes kann nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente verschreiben, wenn unerträgliche Schmerzen und Schwellungen auftreten.

• Physiotherapieprogramme können bei der Linderung von Rückenschmerzen helfen.

• Übungen zur Kräftigung der Kniesehnen und des Bauches können bei der Linderung anhaltender Rückenschmerzen helfen.

Hausmittel gegen Rückenschmerzen bei Teenagern

Wenn Ihr Teenager akute Rückenschmerzen ohne zusätzliche Symptome hat, können einige dieser Hausmittel Linderung verschaffen.

• Laut einem Cochrane Review, oberflächliche heiße und kalte Kompresse kann kurzfristig Linderung bei Schmerzen im unteren Rückenbereich bieten .

• Menthol, Dies ist der Wirkstoff in mehreren topischen schmerzlindernden Cremes und kann helfen, den Schmerz für kurze Zeit zu überdecken, indem er ein kühlendes Gefühl erzeugt. Dies behandelt jedoch nicht die zugrunde liegende Ursache .

• Topische Schmerzmittel die Methylsalicylat enthalten, sollen Linderung verschaffen, aber es gibt keine Forschung, die ihre Wirksamkeit belegt. Sie können dies versuchen, wenn Ihr Kind keine Aspirinallergie hat und älter als 12 Jahre ist. Salicylate sollten bei jüngeren Kindern nicht angewendet werden.

• Topische nichtsteroidale Entzündungshemmer wie Diclofenac können zur Schmerzlinderung verwendet werden.

• Überprüfen Sie die Körperhaltung Ihres Teenagers und korrigieren Sie es, indem Sie ihnen zeigen, wie man eine gute Körperhaltung einnimmt.

• Verwenden Sie Stühle, die den Rücken besser stützen .

• Ermutigen Sie Ihren Teenager nicht, stundenlang Videospiele zu spielen und fernzusehen; Bitten Sie sie, eine Pause zu machen und sich zu dehnen nach jeder Stunde.

• Wenn Ihr Teenager Sport treibt, stellen Sie sicher, dass er es richtig macht .

Wann Sie mit Ihrem Kind zum Arzt gehen sollten

Bringen Sie Ihr Kind zu einem Arzt, wenn es zusätzlich zu Rückenschmerzen über die folgenden Symptome klagt.

• Es treten Schmerzen in den Beinen auf, die mit Taubheitsgefühl und Schwäche einhergehen.

• Anhaltende Schmerzen, die durch Ruhe nicht gelindert werden.

• Aussetzende Rückenschmerzen, die länger als vier Wochen anhalten.

• Sie haben andere Symptome wie Müdigkeit und Schlaflosigkeit.

• Die Schmerzen sind stark und beeinträchtigen ihre Aktivitäten und ihren Schlaf.

• Die Rückenschmerzen treten nachts auf und Ihr Kind wacht mitten im Schlaf auf.

• Darm- oder Blasenprobleme .

• Schmerzen in Verbindung mit anderen Symptomen wie Gewichtsverlust, Fieber, Nachtschweiß.

Wenn Sie eines der oben genannten Symptome bemerken, könnten Rückenschmerzen auf eine zugrunde liegende Erkrankung zurückzuführen sein. Als Nächstes listen wir einige mögliche Erkrankungen auf, die bei Teenagern zu Rückenschmerzen führen können.

Krankheiten, die bei Teenagern Rückenschmerzen verursachen können

Hier sind einige Erkrankungen, die bei Teenagern Rückenschmerzen verursachen können.

1. Spondylolyse

Dieser Zustand wird durch Knochendefekte in den Wirbeln des Rückenmarks verursacht. Solche Defekte können zu einer Schwächung der Knochen führen und außerdem dazu führen, dass die Wirbel rutschen. Dieser Zustand kann angeboren oder erworben sein (hauptsächlich bei Sportlern). Die Symptome sind mild und oft unbekannt. Wenn die Symptome auftreten, treten sie höchstwahrscheinlich während des Wachstumsschubs auf.

• Kreuzschmerzen, die sich über den gesamten Bereich ausbreiten

• Verschlimmerung der Schmerzen bei intensiver Aktivität oder körperlicher Betätigung

Dieser Zustand kann durch einige Änderungen des Lebensstils, Physiotherapie, Zahnspangen oder in seltenen Fällen durch eine Operation behandelt werden.

2. Morbus Scheuermann

Auch als Scheuermann-Kyphose bekannt, ist dies ein Zustand, bei dem die Wirbelsäule eine Rundungshaltung hat, die zu einer Krümmung der Wirbelsäule führen kann. Obwohl die genauen Ursachen für diesen Zustand unbekannt sind, wird angenommen, dass er erblich ist und sich bei Teenagern im Alter zwischen 10 und 15 Jahren entwickeln kann. Zu den Symptomen gehören:

• Unterschied in der Schulterhöhe
• Anspannung der Muskeln auf der Rückseite des Oberschenkels
• Rückenschmerzen.

Dieser Zustand könnte in einigen schweren Fällen mit Physiotherapie, Zahnspangen oder einer Operation behandelt werden .

3. Skoliose

In diesem Zustand wäre die Wirbelsäule in Form eines „S“ oder „C“ gekrümmt. Anstatt gerade zu wachsen, würde die Wirbelsäule also eine Krümmung von einer Seite zur anderen haben. Der genaue Grund dafür ist unbekannt. Manchmal können Genetik und Umweltfaktoren eine Rolle spielen. Es wurde festgestellt, dass dieser Zustand bei Mädchen häufiger vorkommt als bei Jungen.
Zu den Symptomen gehören:

• Einige Schmerzen im unteren Rücken
• Unebenheiten in Schultern, Taille und Hüften
• Ein Bein kann länger erscheinen als das andere.

Dieser Zustand kann mit einer Zahnspange oder einer Operation behandelt werden.

4. Juvenile Fibromyalgie

Dieser chronische Schmerzzustand tritt hauptsächlich bei Mädchen im Teenageralter auf. Es verursacht Schmerzen in den Muskeln und Weichteilen in Rücken, Nacken, Schultern, Gesäß, Armen und Beinen. Wenn Ihr Kind neben Rückenschmerzen eines der folgenden Symptome zeigt, könnte es sich um Fibromyalgie handeln. Obwohl die genaue Ursache nicht bekannt ist, sagen einige Forscher, dass dies auf Genetik und Umweltfaktoren zurückzuführen sein könnte. Zu den Symptomen gehören:

• Müdigkeit
• Schlafschwierigkeiten
• Kopfschmerzen
• Reizdarmsymptome
• Angst oder Depression

Dieser Zustand muss behandelt werden, da es keine Behandlung dafür gibt. Verschriebene Schmerzmittel gegen chronische Schmerzen, Physiotherapie, Wärmebehandlungen, Massagen und Entspannungstechniken können helfen .

5. Infektionen

Rückenschmerzen können auch auf Rückenmarksinfektionen zurückzuführen sein. Obwohl diese bei Kindern nicht üblich sind, können Rückenmarksinfektionen bei Kindern durch Bakterien, Viren, Pilze oder Parasiten verursacht werden. Ihr Kind könnte die folgenden Symptome haben:

• Chronische Rückenschmerzen
• Schwäche
• Taubheitsgefühl
• Darm- und Blasenprobleme
• Fieber
• Gewichtsverlust
• Nachtschweiß

Bei rechtzeitiger Diagnose können diese Infektionen mit Antibiotikatherapien und Schonung behandelt werden.

6. Tumore

Obwohl nicht üblich, Rückenschmerzen können auch auf Wirbelsäulentumore zurückzuführen sein. Ein Mangel an Symptomen könnte die Diagnose verzögern. Der Arzt kann auf einige klinische Symptome prüfen, wie z. B.:

• Motorische Schwäche
• Muskelstarre und -krämpfe
• Dumpfe und schmerzende Rückenschmerzen
• Regelmäßige Schmerzen, die nachts auftreten und den Schlaf des Kindes stören.

Die Röntgenbildgebung könnte zur Diagnose des Vorhandenseins eines Tumors verwendet werden. Je nach Art des Tumors entscheidet sich der Arzt möglicherweise für eine Operation, Chemotherapie und Medikamente.

7. Nierensteine

Das Vorhandensein von Nierensteinen führt zu starken Schmerzen im Rücken, in der Seite und im Unterbauch. Weitere Symptome sind:

• Rosa, rot gefärbter Urin
• Schmerzen beim Wasserlassen
• Ständiger Harndrang
• Inkonsistenz im Urinfluss
• Wolkiger oder fauliger Geruch im Urin
• Reizbarkeit

Die Behandlung hängt von der Größe und Anzahl der Steine ​​ab.

• Wenn die Steine ​​klein sind, kann das Trinken von viel Wasser dem Kind helfen, sie im Urin auszuscheiden.

• Größere Steine ​​werden entfernt, indem sie mittels Stoßwellentherapie, Zystoskopie und Operation in kleinere Stücke zertrümmert werden.

Können Sie Rückenschmerzen bei Teenagern vorbeugen?

Die Vorbeugung hängt von der Ursache der Schmerzen ab.

• Wenn die Rückenschmerzen das Ergebnis von Überanstrengung sind, dann bringen Sie Ihren Teenagern bei, wie man richtig trainiert und schwere Gegenstände hebt.

• Viel Wasser trinken kann die Bildung von Nierensteinen verhindern.

• Wenn Sie schon in jungen Jahren die richtige Körperhaltung üben, kann dies auch dazu beitragen, Rückenschmerzen vorzubeugen.

• Stellen Sie sicher, dass Ihr Teenager auf einem Stuhl sitzt, der eine gute Rückenlehne hat.

• Rucksäcke sollten nicht überladen und auf beiden Schultern getragen werden. Außerdem sollte der Rucksack aus stabilem Material sein, das beide Schultern gleichermaßen stützt.

• Ermutigen Sie sie, Schutzausrüstung zu tragen, wenn sie eine neue Sportart oder ein neues Trainingsprogramm ausprobieren.

Viele Faktoren können Rückenschmerzen bei Teenagern verursachen. Es könnte eine körperliche Verletzung sein, oder manchmal könnten Rückenschmerzen auf die Pubertät zurückzuführen sein. Daher hängt die medizinische Intervention von der zugrunde liegenden Ursache ab. Überprüfen Sie die Körperhaltung, das Gewicht der Schultasche und die Krankengeschichte Ihres Teenagers. Wenn Ihr Teenager über starke Rückenschmerzen geklagt hat, suchen Sie einen Arzt auf. Notieren Sie alle begleitenden Symptome, bevor Sie den Besuch abstatten. Befolgen Sie den vom Arzt empfohlenen Behandlungsplan. Sie können auch einige Hausmittel und alternative Behandlungen wie Physiotherapie anwenden, nachdem Sie die Zustimmung des Arztes eingeholt haben.