Was ist, wenn Sie sich nicht sofort in Ihr Neugeborenes verlieben?

Von dem Moment an, als ich anfing, die Nachricht zu teilen, dass ich 2010 mit meinem ersten Kind schwanger war, versicherten mir andere Mütter eines:Die Liebe, die ich für mein Baby empfinden würde, würde wie nichts anderes sein, das ich je erlebt hatte. Ich würde gebären, meinem Kind in die Augen sehen und einfach so – puff! – sofortige Liebe.

Einige Monate später brachte ich meinen kleinen Jungen zur Welt ... und das hatte ich auf jeden Fall einen Ansturm von Emotionen spüren. Das einzige Problem war, dass keiner von ihnen wirklich wie Liebe aussah. Tatsächlich schaute ich später in dieser Nacht in meinem Krankenzimmer auf meinen Sohn hinunter – der sich gefühlt zum hundertsten Mal in seinem Stubenwagen aufregte – und weinte.

Was hatte ich getan?! Mein altes Leben war buchstäblich in einem Augenblick verschwunden, und meine Ehe, meine Identität, meine Zukunft hatten sich alle unwiderruflich verändert. Ich wusste tief im Inneren, dass alles zum Besseren war, aber in diesem Moment war alles, was ich fühlen konnte, Verlust und Angst und, ehrlich gesagt, ein bisschen Verrat. Warum hat mir niemand gesagt, dass ich mich nach der Geburt so fühlen könnte? Stimmt etwas mit mir nicht?

Ich war erst seit zwölf Stunden Eltern, aber ich war überzeugt:Ich war ein böses Mama.

Liebe auf den ersten Blick:Mythos vs. Realität

Die Idee, dass sich jede Mutter in ihr neugeborenes Baby verliebt, sobald sie das erste Mal bei der Geburt ins Auge fällt, wurde in Filmen und Fernsehwerbung, in Elternzeitschriften und Marketingkampagnen für alles, von Windeln über Flaschen bis hin zu Babyseife, in Erinnerung gerufen.

Aber haben alle Mütter bei der Geburt dieses „Liebe auf den ersten Blick“-Gefühl? Vielleicht ... aber vielleicht auch nicht. Während der Geburt setzt Ihr Körper Endorphine frei, um Ihnen durch die körperlichen Schmerzen der Wehen und der Geburt zu helfen. Häufig können diese Endorphine zu einem euphorischen High beitragen und die Mutter-Kind-Bindung direkt nach der Geburt stärken.

Genauso viele Frauen fühlen sich jedoch nicht euphorisch – oder stellen fest, dass sie ein immenses Gefühl der Traurigkeit hinterlassen, sobald die Endorphine sinken.

Gefühle der Traurigkeit, Stimmungsschwankungen und negative Gefühle, die durch den Rückgang der Endorphine ausgelöst werden, sind weit verbreitet:Etwa 70 bis 80 % der frischgebackenen Mütter erleben den „Baby-Blues“.

Der Babyblues bessert sich normalerweise innerhalb von ein bis zwei Wochen nach der Geburt. Bei einem kleinen Prozentsatz der Mütter können diese Gefühle jedoch zur Entwicklung einer Wochenbettdepression in den Wochen nach der Entbindung beitragen.

Warum Sie sich vielleicht nicht sofort verlieben

Viele Frauen verlieben sich in der Nanosekunde, in der sie ihr neues Baby zum ersten Mal sehen. Diese Augen, diese faltige Haut, dieser frische Babygeruch!

Aber seien wir ehrlich:Die Geburt ist ein Ereignis . Egal wie es passiert, es ist ein physischer und emotionaler Marathon, der oft schmerzhaft, verwirrend und beängstigend ist. Darüber hinaus ist es buchstäblich lebensverändernd. Wenn Sie neun Monate lang trainieren, um einen echten Marathon zu laufen, und dann der große Tag kommt, können Sie an der Ziellinie Ihre Leistung als im Wesentlichen dieselbe Person feiern (wenn auch eine müde und wunde Version Ihrer selbst).

Gebären aber? Du erreichst diese Ziellinie und bist eine ganz andere Person. Du kämpfst mit körperlicher Erschöpfung und Schmerzen zusammen mit dem emotionalen Umbruch, ein neues Leben in die Welt zu bringen, für das du zu 100 % verantwortlich bist.

Einige Frauen haben schwierige Geburten, Geburtspläne, die schief gehen, oder frustrierende Stillerfahrungen. Nach der Geburt haben viele Frauen mit Ängsten und Depressionen zu kämpfen. Es ist eine Menge zu bewältigen, und all das kann Ihre Beziehung zu Ihrem Baby beeinträchtigen.

Wenn du dich nicht sofort in dein Baby verliebst, bedeutet das nicht, dass du eine schlechte Mutter bist – es bedeutet, dass du ein Mensch bist, der etwas Zeit braucht, um sich an die großen Veränderungen zu gewöhnen, die dir gerade widerfahren sind.

Warum es schwer zu bewältigen ist

Wohin wir uns auch wenden, junge Mütter werden mit einer Flut von Nachrichten darüber konfrontiert, wie wir uns „sollten“, nachdem unsere Babys geboren wurden.

Sie gehen mit Ihrem neuen Baby durch den Supermarkt und ein Fremder lächelt Sie an, gurrt über Ihr Kleines und sagt:„Ist es nicht erstaunlich? Man verliebt sich einfach sofort!“

Ihre Schwiegermutter kommt zu einem Besuch nach der Geburt vorbei und erzählt Ihnen mehrere Geschichten darüber, wie sehr sie Ihren Mann damals er verehrt hat wurde erstgeboren. „Ich konnte nicht aufhören, ihn anzusehen!“ verkündet sie.

Sie tun es sogar sich selbst an:Jedes Mal, wenn Sie Ihr Baby wickeln, baden oder füttern, gibt es einen laufenden Monolog in Ihrem Kopf, der Ihnen sagt, dass Sie verliebt sein sollten, dass Sie etwas außerordentlich Kraftvolles fühlen sollten, wenn Sie Ihr Kind ansehen. P>

Aber die Wahrheit ist, dass Sie wahrscheinlich eine ursprüngliche „Hände weg von meinem Baby oder ich bring dich um“-Liebe zu Ihrem Kind haben werden, die Art von Liebe, von der alle zwischen einer Mutter und einem Baby sprechen – das Markenzeichen – Stil, Kulleraugen, Regenbögen und Schmetterlinge, „Ich bin so überglücklich“-Liebe – kann Zeit brauchen, um zu wachsen und sich zu entwickeln. Das ist eigentlich ganz normal, auch wenn es die meisten nicht zugeben.

Wie man handelt

Wir versprechen:Irgendwann in den ersten Wochen oder Monaten im Leben Ihres Babys werden Sie sich unsterblich in sie verlieben. Der tatsächliche Zeitplan ist für jede Mutter und jedes Baby unterschiedlich, daher gibt es hier keine Formel, um herauszufinden, wann. Aber es wird passieren.

In der Zwischenzeit gibt es Möglichkeiten, wie Sie die Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Baby stärken können, während Sie darauf warten, dass dieses Hals-über-Kopf-Gefühl einsetzt:

  1. Macht viel Hautkontakt . Dies wird auch als „Känguru-Pflege“ bezeichnet und hat klare, nachgewiesene gesundheitliche Vorteile für Mutter und Baby, einschließlich weniger Stresshormone und einer erhöhten Bindung. Ziehen Sie Ihr Baby bis auf die Windel aus und lassen Sie es auf Ihrem nackten Bauch oder Ihrer Brust liegen (direkt nach dem Stillen ist ein guter Zeitpunkt dafür!). Die Nähe wird Ihnen helfen, sich mehr miteinander zu synchronisieren, und das kann starke Gefühle der Zuneigung und Hingabe fördern.
  2. Augenkontakt suchen. Die Sehkraft eines Babys wird erst im Alter von drei Monaten wirklich schärfer, aber die meisten Babys lieben es, Menschen schon in den ersten Lebenswochen aus der Nähe zu betrachten. Während Sie Ihr Baby in Ihren Armen halten, schauen Sie ihm ins Gesicht und sehen Sie, ob Sie einige Sekunden Augenkontakt halten können. Einige Forscher glauben, dass dies Ihre Gehirnwellen mit denen Ihres Babys synchronisieren und später die Kommunikations- und Lernfähigkeiten verbessern kann.
  3. Entwickle eine spezielle Routine . Wenn Sie eine Angewohnheit haben, die einzigartig in Ihrer Beziehung zu Ihrem Baby ist – wie das Singen eines bestimmten Liedes beim Windelwechseln oder das Sitzen im selben Stuhl beim Stillen – bedeutet, dass es immer etwas gibt, das nur zwischen Ihnen beiden geteilt wird.

Es kann auch hilfreich sein, ein paar Mantras oder Sätze im Hinterkopf zu haben, auf die Sie sich stützen können, wenn wohlmeinende Freunde und Familienmitglieder Sie nach Ihrer Beziehung zu Ihrem neuen Baby fragen oder wenn Sie anfangen, an sich selbst zu zweifeln.

Wenn jemand fragt:„Bist du nicht so verliebt?“ Versuchen Sie, mit einem beiläufigen „Wir lernen uns gerade kennen!“ zu antworten. Wenn Sie sehen, dass eine andere frischgebackene Mutter ihr Baby verehrt, widerstehen Sie der Versuchung, sich mit ihr zu vergleichen. Wenn Sie anfangen, sich dafür zu verurteilen, dass Sie nicht sofort eine starke Bindung zu Ihrem Neugeborenen empfinden, erinnern Sie sich daran alle Beziehungen brauchen Zeit – die Mutter-Kind-Beziehung ist nicht anders.

Schließlich, wenn Sie können, finden Sie eine vertrauenswürdige Person, von der Sie wissen, dass sie Sie nicht für Ihre normale, verständliche Art und Weise, die Sie fühlen, beschämen wird. Sie können sagen:„Ich liebe mein Baby, aber ich habe Probleme, eine Verbindung herzustellen .“ Mehr Mütter, als Sie denken, waren selbst dort und werden nicht zögern, Ihnen zu versichern, dass es nur eine vorübergehende Phase ist.

Ein Wort von Verywell

Sich nicht auf den ersten Blick in Ihr Neugeborenes zu binden oder sich „auf den ersten Blick zu verlieben“ ist eine gemeinsame Erfahrung für viele Mütter. Versuchen Sie, sich nicht zu verurteilen; Wisse stattdessen, dass es ganz natürlich ist, Zeit zu brauchen, um sich an die vielen Veränderungen in deinem Leben anzupassen. Arbeiten Sie daran, so viel Bindung wie möglich zu Ihrem Baby aufzubauen und einen Freund zu finden, der als Vertrauter fungieren kann, während Ihre aufkeimende Beziehung wächst.


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