• Babys
• Familiengründung
• Kinder
• Allgemeine Elternschaft
• Neugeborene
• Teenager
• Kleinkinder
• Schwangerschaft

10 Dinge, die Sie brauchen, nachdem Sie ein Baby bekommen haben

Für so kleine Menschen brauchen Babys sicher viel Zeug. Sie kommen im Grunde mit einer Amazon-Wunschliste an, die vollgepackt ist mit dem Nötigsten, von Windeln und Fläschchen und Schnullern bis hin zu Lätzchen und Spucktüchern und Beißringen.

Das gilt besonders direkt nach der Geburt, wenn sie jeden Tag mehrere Outfits durchnässen – mit Pisse, Kot, Spucke, wie Sie es nennen – und endlos nach Bedarf fressen.

Aber was ist mit dir, Mama, was du brauchen? Obwohl Ihre Liste nach der Geburt etwas kürzer sein mag als die Ihres Babys, gibt es dennoch einige Dinge, die diese ersten Tage nach der Geburt ein bisschen angenehmer machen können.

Nach der Geburt kann alles weh tun, und das Leben mit einem Neugeborenen ist ohnehin schon hart genug. Diese wesentlichen Dinge werden es hoffentlich ein bisschen einfacher machen, helfen, das Unbehagen zu verringern, und dafür sorgen, dass Sie sich wieder wie Sie selbst fühlen. Sogar grundlegende Komfortartikel wie Tylenol, Maxi-Pads und das oben erwähnte Vaginalanästhetikum wirken Wunder.

Hier ist ein Leitfaden für alles, was frischgebackene Mütter für ihr bestes Leben nach der Geburt brauchen, zusammen mit wann Sie es brauchen und wie viel Sie kaufen müssen.

Große Pads

Bei Bedarf: Im Krankenhaus und zu Hause

Wie viel Sie benötigen: Das Krankenhaus versorgt Sie während Ihres Aufenthalts, aber Sie sollten auch mindestens ein oder zwei Pakete zu Hause haben, mit denen Sie beginnen können.

Warum: Die gute Nachricht ist, dass Sie mit der Schwangerschaft fertig sind! Die schlechte Nachricht ist, dass Sie bald die längste und schwerste Zeit Ihres Lebens haben werden, wenn Sie postpartale Blutungen erleben. Sechs bis acht Wochen lang passieren Sie etwas namens Lochia, das eine Kombination aus Blut, Gewebe, Schleim und Flüssigkeit aus Ihrer Gebärmutter ist.

Es wird in der ersten Woche oder so ziemlich heftig anfangen, aber schließlich eher zu Schmierblutungen werden, bevor es schließlich verschwindet. Am wohlsten fühlen Sie sich mit den Maxi-Binden, die Sie finden können – dick und lang und vollständig bedeckend.

Mesh-Unterwäsche

Bei Bedarf: Im Krankenhaus und mehrere Tage zu Hause

Wie viel Sie benötigen: Im Krankenhaus bekommst du ein oder zwei günstige Paare, aber vielleicht möchtest du zwischen drei und fünf weitere kaufen, damit sie zu Hause auf dich warten.

Warum: Mesh-Unterwäsche ist eine Rettung nach der Geburt, die sich eindrucksvoll dehnt, um in den oben erwähnten riesigen Maxi-Pads und zu herrschen all Ihre Postpartum-Bits mit Leichtigkeit. Es ist wegwerfbar und wahnsinnig bequem und unterstützt Sie, ohne sich in Ihre Haut einzuschneiden oder Ihren empfindlichen Bauch und Ihre empfindlichen Bereiche in irgendeiner Weise zu komprimieren, einzuengen oder zu quetschen.

Dein Krankenhaus gibt dir ein paar Paar, während du dort bist, aber wenn du denkst, dass du deine Netzunterwäsche länger als die ersten paar Tage verlängern möchtest, ist es klug, auch ein Paket für dich selbst zu kaufen.

OTC-Schmerzmittel

Bei Bedarf: Im Krankenhaus und zu Hause

Wie viel Sie benötigen: So viele Dosen wie nötig, um die ersten fünf bis sieben Tage nach der Geburt zu überstehen (das Krankenhaus wird es Ihnen verabreichen, während Sie dort sind, aber Sie sollten Ihren eigenen Vorrat haben).

Warum: Die meisten Krankenhäuser werden Sie nach der Entbindung mit extra starkem Ibuprofen behandeln, um die Schmerzen eines Kaiserschnitts oder einer vaginalen Geburt auszugleichen. Sie können damit zu Hause fortfahren oder auf Paracetamol umsteigen, wenn Sie dies bevorzugen. Schmerzmittel helfen auch dabei, die Schmerzen von postpartalen Krämpfen zu lindern, die auftreten, wenn Ihre Gebärmutter beginnt, wieder auf ihre normale Größe zu schrumpfen.

Perineales Betäubungsspray

Bei Bedarf: Für die ersten fünf bis sieben Tage nach der Geburt

Wie viel Sie benötigen: Möglicherweise erhalten Sie welche aus dem Krankenhaus, haben Sie also mindestens eine Flasche in Ihrem Lieferbeutel und eine zu Hause.

Warum: Wenn Sie einen Kaiserschnitt haben, ignorieren Sie diesen Rat, aber wenn Sie eine vaginale Entbindung haben, benötigen Sie ein topisches Anästhetikum, das direkt auf Ihre Vagina gesprüht werden kann, um eine süße, süße Linderung nach der Geburt zu erzielen. Ihre Beckenregion hat gerade eine traumatische Erfahrung gemacht, um es gelinde auszudrücken – es wird einige Zeit dauern, um zu heilen, aber in der Zwischenzeit wird es weh tun. Betäubungsspray hilft.

Dammquetschflasche

Bei Bedarf: Für die ersten fünf bis sieben Tage nach der Geburt

Wie viel Sie benötigen: Vielleicht bekommst du einen aus dem Krankenhaus mit nach Hause, aber du brauchst sowieso nur einen.

Warum: Unterschätzen Sie nicht, wie nützlich eine kleine Plastikflasche nach der Geburt sein kann. Wenn es mit warmem Wasser gefüllt ist, macht es den gesamten Prozess des Pinkelns nach der Geburt so viel bequemer.

Ihr Dammbereich ist nach der Geburt nicht nur wund, er kann auch austrocknen und mit Lochien verkrustet sein. Das kann dazu führen, dass das Urinieren ... keinen Spaß macht. Eine perineale Squeeze-Flasche kann jedoch helfen. Spritzen Sie vor und nach dem Urinieren einen kleinen Wasserstrahl über Ihren gesamten Dammbereich, um ihn und weicher zu machen, mit Feuchtigkeit zu versorgen reinigen.

Stuhlweichmacher

Bei Bedarf: So schnell wie möglich

Wie viel Sie benötigen: Genug, um 1 bis 3 Kapseln pro Tag einzunehmen, bis Sie wieder regelmäßigen Stuhlgang haben.

Warum: Sie denken vielleicht, dass Ihre harte Arbeit getan ist, wenn Sie Ihr Baby geboren haben, aber wenn Sie noch keinen postpartalen Stuhlgang hatten, sind Sie nicht ganz im Klaren. Die meisten Frauen haben nach der Geburt Verstopfung, ganz zu schweigen von der ziemlichen Angst, so kurz nach der Entbindung drücken oder sich anstrengen zu müssen.

Der einfachste Weg, dies weniger zu einer Tortur zu machen, besteht darin, Ihren Darm gleich nach der Geburt auf eine Bewegung vorzubereiten. Stuhlweichmacher bringen Sie nicht zum Gehen – sie machen es nur einfacher, das auszuscheiden, was darin ist, und sie wirken am besten als Verstopfungsverhinderer (im Gegensatz zu Linderung).

Mit anderen Worten, beginnen Sie mit der Einnahme von Weichmachern, bevor Sie Verstopfung bekommen, und hoffentlich wird Ihr erster Stuhlgang nach der Geburt nicht so zermürbend wie die Wehen.

Stilleinlagen

Bei Bedarf: Zuhause

Wie viel Sie benötigen: Ein paar Paar waschbarer Binden oder eine Schachtel Einwegartikel

Warum: Wenn Sie planen, zu stillen oder ausschließlich abzupumpen, wird Ihre Milch etwa 48 bis 72 nach der Geburt eintreten – und es wird auch vor und zwischen den Stillmahlzeiten auslaufen.

Sofern Sie Ihre Kleidung nicht doppelt so oft wechseln möchten wie ohnehin (Danke, Windelplatzer!), benötigen Sie saugfähige Einlagen, die Sie in Ihren Still-BH legen können, um als Barriere zwischen Ihrer Kleidung und Ihren undichten Brustwarzen zu fungieren. Sie können sich für waschbare Wattepads oder weiche Einwegpads entscheiden.

Still-BHs oder -Tops

Bei Bedarf: Es ist ein Bonus für das Krankenhaus, aber ein Muss für zu Hause.

Wie viel Sie benötigen: So viele, wie Sie zwischen den Wäscheladungen benötigen

Warum: Apropos Still-BHs, Sie brauchen ein paar davon – und wahrscheinlich auch ein paar stillfreundliche Oberteile. Dies müssen keine speziell entworfenen Tanktops oder Hemden sein – Hemden oder Cardigans mit Knöpfen, Pullover mit Reißverschlüssen oder Pullover mit tiefen V-Ausschnitten funktionieren zur Not gut – aber Stillleibchen (die einfach an den Trägern befestigt oder gelöst werden können). ) sind es wert.

Was auch immer Sie wählen, stellen Sie einfach sicher, dass Sie genug haben, um sich durch Wäschen und all diese schnellen Änderungen zu drehen, wenn das Baby Sie vollspuckt.

Brustwarzencreme

Bei Bedarf: Zuhause

Wie viel Sie benötigen: Mindestens eine Röhre

Warum: Stillende Mütter und ausschließlich abpumpende Mütter werden beide mit ziemlich wunden Brustwarzen enden. Bis sich Ihre Brustwarzen an das Stillen gewöhnt haben, werden sie wahrscheinlich wund gerieben, und es ist möglich, dass sie auch reißen.

Brustwarzencreme, insbesondere auf Lanolin basierende Cremes, wird deinen Brüsten eine Menge Schmerzen ersparen. Lanolin schützt Ihre Brustwarzen nicht nur vor weiteren Schäden, sondern trägt auch wesentlich zur Heilung von Irritationen bei.

Hamamelis-Pads

Bei Bedarf: Zuhause

Wie viel Sie benötigen: Eine Jumbo-Wanne wird empfohlen!

Warum: Hamamelis ist eine magische Sache – Sie können es auf Ihr Gesicht auftragen, um Akne zu bekämpfen, Ihren Po, um Hämorrhoiden zu beruhigen, und Ihre Vagina, um den brennenden Schmerz zu lindern, der nach der Geburt zurückbleibt. (Und da postpartale Hormone so wild sind wie sie sind, brauchen Sie sie vielleicht aus allen drei Gründen!)

Weil Hamamelis so gut darin ist, Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren, sollten Sie sich eindecken. Bei Hämorrhoiden kann eine sanfte Anwendung mehrmals täglich – insbesondere nach dem Stuhlgang – die dringend benötigte Linderung verschaffen. Bei Vaginalschmerzen kannst du ein paar Hamamelis-Pads auf deine Maxi-Pads stapeln und sie austauschen, wenn sie trocken sind.

Tipp :Sie sollten Ihre Hamamelis-Pads im Kühlschrank aufbewahren, damit sie schön kühl sind. Vertrauen Sie uns in diesem Fall.