Das Stadium der reifen Muttermilch
Die Muttermilch verändert sich vom Ende der Schwangerschaft bis zu den ersten Wochen nach der Geburt Ihres Babys. Diese Veränderungen werden oft Stufen oder Phasen genannt. Kolostrum ist die erste Stufe, Übergangsmilch ist die zweite Stufe und reife Milch ist die letzte Stufe der Muttermilch.
Häufig sprechen stillende Eltern davon, dass ihre Milch kommt. Normalerweise meinen sie damit, dass sie mit der Herstellung von Übergangsmilch begonnen haben. Es ist jedoch die reife Muttermilch, die sich während der gesamten Stillzeit an die sich ändernden Bedürfnisse Ihres Babys anpasst. Hier ist, was Sie über reife Muttermilch wissen müssen, einschließlich wann Sie sie herstellen, wie sie aussieht und wie viel Sie verdienen.
Wann machen Sie reife Milch?
Am Anfang beginnt Ihre Muttermilch als Kolostrum. Dann, in den ersten Tagen nach der Geburt Ihres Babys, beginnt es sich zu verändern oder zu reifer Milch überzugehen. Wenn Ihre reife Milch einläuft, vermischt sie sich mit dem Kolostrum.
Während dieser Misch- oder Übergangsmilchphase spüren Sie möglicherweise, wie Ihre Brüste größer und schwerer werden, wenn sie sich mit Muttermilch füllen. Viele Menschen erleben während dieser Zeit eine Brustverstopfung. Es kann unangenehm oder sogar schmerzhaft sein, sollte aber nicht länger als ein paar Tage dauern.
Wenn Sie 10 bis 15 Tage lang gestillt haben, wird Ihre Muttermilch zu reifer Milch.
Wie sieht reife Muttermilch aus?
Reife Muttermilch ist in der Regel weiß, hellgelb oder blaustichig. Abhängig von Ihrer Ernährung und den Farben der Lebensmittel, die Sie essen, kann sie jedoch gelegentlich in anderen Farben erscheinen. Auch Blut aus den Milchgängen oder aus wunden, aufgesprungenen Brustwarzen kann in die Muttermilch gelangen. In diesem Fall kann Ihre Muttermilch rosa oder braun aussehen oder rote Streifen aufweisen.
Reife Milch kann dünn und ähnlich wie Magermilch aussehen, oder sie kann cremiger erscheinen. Gefrorene Muttermilch sieht oft gelb aus und da sie sich beim Einfrieren trennt, kann sie auch geschichtet aussehen.
Wie viel reife Milch werden Sie machen?
Sobald Ihre Muttermilch in reife Milch übergegangen ist und vollständig aufgenommen wurde, passt sich die Menge, die Sie zubereiten, an Ihre Stillgewohnheiten und die Bedürfnisse Ihres Babys an. Je mehr Sie stillen und Ihre Muttermilch abpumpen, desto reifere Milch werden Sie produzieren.
Sie werden auch reifere Milch produzieren, wenn Sie Zwillinge stillen oder im Tandem stillen. Wenn Sie jedoch Stillen und Flaschennahrung kombinieren (und nicht abpumpen, um Ihre Milchproduktion aufrechtzuerhalten), werden Sie weniger reife Milch produzieren.
Die Menge an reifer Muttermilch, die Sie abgeben, ändert sich auch, wenn Ihr Baby wächst. Wenn Ihr Baby 1 Monat alt ist, kann es bei jeder Fütterung 2 bis 3 Unzen Muttermilch zu sich nehmen. Sie werden also jeden Tag ungefähr 24 Unzen Muttermilch zubereiten.
Diese Menge steigt, wenn Ihr Baby größer wird und bei jeder Fütterung mehr Muttermilch aufnimmt. Wenn Sie ausschließlich stillen, werden Sie, wenn Ihr Baby 6 Monate alt ist, zwischen 36 und 48 Unzen pro Tag herstellen, um seinen Ernährungsbedarf zu decken. Dies ist natürlich nur eine Schätzung. Manche Menschen produzieren weniger Muttermilch, andere viel mehr.
Was ist in reifer Muttermilch enthalten?
Wir wissen eigentlich nicht alles, was in der Muttermilch steckt. Bisher haben Wissenschaftler jedoch über 200 verschiedene Bestandteile identifiziert, aus denen Muttermilch besteht. Reife Milch ist voll von Nährstoffen wie Kohlenhydraten, Proteinen, Fetten, Vitaminen und Mineralstoffen. Es enthält alles, was Ihr Baby für ein gesundes Wachstum und eine gesunde Entwicklung braucht.
Neben Nährstoffen enthält Muttermilch gesundheitsfördernde Eigenschaften, die das Immunsystem Ihres Babys unterstützen und es vor Krankheiten schützen.
Verändert sich reife Milch weiter?
Sobald Ihre Muttermilch das Stadium der reifen Milch erreicht, bedeutet dies nicht, dass sie von diesem Zeitpunkt an konstant bleibt. Reife Muttermilch verändert sich für Ihr Baby weiter.
Änderungen bei jeder Fütterung
Zu Beginn des Stillens ist reife Muttermilch zunächst eine dünne, wässrige, fettarme Milch, die als Vormilch bekannt ist. Dann wird es mit fortschreitender Fütterung cremiger und fettreicher. Diese cremigere Milch wird Hintermilch genannt.
Änderungen im Laufe des Tages
Reife Muttermilch verändert sich auch im Laufe des Tages. Die Konzentration von Nährstoffen wie Eiweiß, Fett und Laktose ist morgens anders als nachmittags.
Verändert sich, wenn Ihr Baby wächst
Mit dem Wachstum Ihres Babys ändert sich nicht nur die Menge der Muttermilch, sondern auch die Menge der Nährstoffe und Immunfaktoren. Die Zusammensetzung Ihrer Muttermilch unterscheidet sich ein wenig, wenn Ihr Baby 1 Monat alt ist, als wenn Ihr Baby 6 Monate oder 1 Jahr alt ist.
Diese Veränderungen bedeuten nicht, dass reife Muttermilch nach 6 Monaten oder 1 Jahr für Ihr Baby nicht mehr wertvoll ist. Auch wenn es sich verändert, ist es immer noch nahrhaft und bietet älteren Kindern weiterhin viele gesundheitliche Vorteile.
Wie lange werden Sie reife Milch machen?
Sie produzieren weiterhin reife Muttermilch, bis Sie sich entscheiden, mit dem Stillen aufzuhören oder schwanger werden.
Nach dem Absetzen
Sobald Ihr Baby vollständig abgestillt ist oder Sie aufhören, für Ihr Kind abzupumpen, wird die reife Milch in Ihren Brüsten austrocknen und verschwinden. Es kann jedoch mehrere Wochen oder sogar Monate dauern, bis keine Spur mehr von Muttermilch vorhanden ist.
Während einer erneuten Schwangerschaft
Wenn Sie schwanger werden, während Sie noch ein anderes Kind stillen, verändert sich Ihre reife Milch, je weiter Ihre neue Schwangerschaft fortschreitet. Es wird sich schließlich wieder in Kolostrum für das neue Baby verwandeln.
Ein Wort von Verywell
Sobald die reife Muttermilch eintrifft, machen sich manche Eltern Sorgen, dass ihre Milchversorgung für ihr Baby ausreicht, insbesondere weil reife Milch eine dünnere Konsistenz hat. Aber die gute Nachricht ist, dass Muttermilch auf der Grundlage von Angebot und Nachfrage hergestellt wird. Je öfter Sie also Ihr Baby füttern oder Ihre Muttermilch abpumpen, desto mehr Muttermilch werden Sie wahrscheinlich produzieren.
Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer Milchproduktion haben oder Verzögerungen bei der Aufnahme Ihrer Milch feststellen, sprechen Sie unbedingt mit einem Gesundheitsdienstleister oder einer Laktationsberaterin. Sie können Ihnen dabei helfen festzustellen, ob es Grund für Ihre Besorgnis gibt oder ob Sie etwas anderes tun sollten. Genießen Sie bis dahin einfach die Nähe, die das Stillen mit sich bringt, und vertrauen Sie darauf, dass Ihr Körper das tut, wofür er geschaffen wurde.
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