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Brustveränderungen nach dem Stillen

Während der Schwangerschaft und Geburt haben sich Ihre Brüste wahrscheinlich öfter gedehnt, geschwollen und sind öfter ausgelaufen, als Sie sich erinnern möchten. Und nachdem Sie mit dem Absetzen fertig sind, werden Sie vielleicht feststellen, dass sie anders aussehen als vorher – in Größe, Form und sogar Aussehen.

Aber ist das Stillen wirklich schuld? Nicht komplett. Hier ist, was wirklich mit Ihren Brüsten nach dem Stillen los ist.

Verändern sich meine Brüste nach dem Stillen?

Ihre Brüste sehen nach dem Stillen möglicherweise merklich anders aus, aber das Stillen ist nicht unbedingt der Grund. Tatsächlich finden diese Veränderungen wahrscheinlich seit ein oder zwei Jahren statt – seit den frühen Stadien Ihrer Schwangerschaft.

Innerhalb von Wochen nach der Empfängnis beginnt Ihr Körper, sich auf die Laktation vorzubereiten, indem er die Produktion von Schwangerschaftshormonen wie Östrogen und Progesteron erhöht, wodurch sich mehr Fettgewebe in den Brüsten ansammelt und die Durchblutung des Bereichs verbessert wird.

Wenn Ihre Brüste weiter wachsen (manchmal um mehrere Körbchengrößen), beginnen sich auch die darunter liegenden Bänder zu dehnen, was ein Grund dafür ist, dass sie nach der Geburt weniger elastisch erscheinen können. Diese Veränderungen können auch dauerhaft sein – und sie treten normalerweise unabhängig davon auf, ob Sie gestillt haben oder nicht.

Der Punkt ist, dass Ihre Brüste, noch bevor Sie mit dem Stillen begonnen haben, bereits hatten diesen Prozess begonnen (und dabei einige ziemlich erstaunliche Dinge vollbracht).

Es ist also nur natürlich, dass Ihre Brust nach dem Abstillen – und nachdem Ihr Körper seine Milchproduktion heruntergefahren hat – ein wenig, nun ja, entleert erscheint.

Wie verändert das Stillen meine Brüste?

Die Chancen stehen gut, dass Ihre Brüste während Ihrer Schwangerschaft gewachsen sind – daher mag es überraschen, dass Ihre Brüste am dritten oder vierten Tag nach der Geburt vorübergehend anschwellen können. Der Grund:Nachdem Sie die Plazenta passiert haben, beginnt Ihr Körper mit der Produktion von Prolaktin, einem Hormon, das die Milchproduktion ankurbelt.

Wenn Sie nicht stillen, sollten Ihre Brüste innerhalb weniger Tage zu schrumpfen beginnen. Wenn Sie stillen, werden Ihre Brüste wahrscheinlich weiterhin groß bleiben, obwohl Sie vielleicht bemerken, dass sie sich nach jedem Stillen kleiner anfühlen.

Sobald Ihr Baby mit fester Nahrung beginnt (normalerweise um die 6-Monats-Marke, aber manchmal früher), werden Ihre Brüste wahrscheinlich anfangen zu schrumpfen. Nach dem Absetzen sollten sie zu ihrer Größe vor der Trächtigkeit zurückkehren oder annähernd.

Kann das Stillen die Brustgröße beeinflussen?

Ihre Brüste werden wahrscheinlich wieder ihre ursprüngliche Körbchengröße annehmen, nachdem Sie mit dem Stillen aufgehört haben, obwohl es auch möglich ist, dass sie etwas kleiner werden als früher.

Eine Studie ergab, dass, obwohl 73 Prozent der frischgebackenen Mütter nach der Geburt einen Unterschied in ihren Brüsten bemerkten (am häufigsten waren sie größer und weniger fest), diese Veränderungen nicht mit dem Stillen in Verbindung gebracht wurden. Und anderen Untersuchungen zufolge stieg die Wahrscheinlichkeit einer Frau, hängende Brüste zu haben, mit jeder Schwangerschaft, aber das Stillen schien dies nicht zu beeinflussen.

Tatsächlich sagt die American Academy of Pediatrics (AAP), dass Alter, Schwerkraft und Gewichtszunahme eher zu Veränderungen der Brustgröße einer Frau führen als das Stillen.

Obwohl Sie die Auswirkungen des Alterns nicht rückgängig machen können, können Sie sich gesund ernähren und regelmäßig Sport treiben, was Ihnen hilft, ein gesundes Gewicht zu halten. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, hilft das auch, da das Rauchen von Zigaretten die Hautelastizität verringert.

Kann das Stillen die Form und das Aussehen der Brust beeinflussen?

Es ist nicht ungewöhnlich, dass sich Ihre Brüste während der Schwangerschaft „klumpig“ anfühlen, zum Teil, weil die Milchdrüsen Ihres Körpers an Zahl und Größe zunehmen – wenn Sie jedoch einen Knoten oder etwas wirklich Außergewöhnliches spüren, lassen Sie es unbedingt von überprüfen den Arzt, um zu bestätigen, dass es nichts Ernsteres ist.

Möglicherweise bemerken Sie auch eine Veränderung der Konsistenz Ihres Brustgewebes, und Ihre Brüste fühlen sich möglicherweise weniger fest an als früher. Diese Veränderungen sind eher auf eine Schwangerschaft als auf das Stillen zurückzuführen.

In den ersten Wochen des Stillens spüren Sie möglicherweise eine gewisse Empfindlichkeit in Ihren Brustwarzen, die auch rissig und wund werden können. Dies kann durch eine schlechte Anlegezeit beim Stillen verursacht werden, oder Ihr Baby trinkt einfach zu eifrig.

In beiden Fällen handelt es sich normalerweise nur um ein vorübergehendes Problem. Wenn Ihre Brustwarzen jedoch rosa, juckend oder verkrustet sind, könnten Sie Soor haben, eine häufige Hefeinfektion, die mit Antimykotika behandelt werden kann. Rissige Brustwarzen können auch zu Mastitis führen, einer schmerzhaften Infektion, die rote, entzündete Brüste sowie Fieber und Schüttelfrost verursachen kann.

Stimmt etwas nicht, wenn sich meine Brüste nach dem Stillen nicht verändern?

Nein. Während viele Frauen feststellen, dass sich ihre Brüste nach Beendigung des Stillens wieder auf ihre Größe und Form vor der Schwangerschaft zurückbilden, werden einige Frauen einen Unterschied bemerken.

Einige Mütter sagen, dass ihre Brüste nach dem Stillen größer bleiben, während andere sagen, dass sie kleiner werden als vor der Schwangerschaft – was je nach Situation entweder eine Erleichterung oder eine Enttäuschung sein kann.

Unabhängig davon ist es völlig normal, dass Sie nach dem Stillen überhaupt keine Veränderung Ihrer Brüste bemerken. Sich an die Vorstellung zu gewöhnen, dass Ihre Brüste eine Nahrungsquelle für Ihr Baby sind, ist ein ganz eigener mentaler Übergang.

Wann Sie den Arzt wegen Brustveränderungen nach dem Stillen anrufen sollten

Wenn Sie noch stillen und rote Streifen auf Ihren Brüsten sehen oder schmerzhafte Knoten darin spüren, haben Sie möglicherweise Mastitis, eine Infektion, die entsteht, wenn Keime durch einen Riss in der Brustwarze in Ihren Körper eindringen oder wenn Ihre Milchgänge verstopft sind. (Allerdings lassen Sie die Klumpen, die sich nicht durch Massage, Fütterung oder Pumpen über ein paar Tage hinweg lösen, von Ihrem Arzt überprüfen, um sicherzugehen.)

Andere Mastitis-Symptome sind Fieber, Schüttelfrost oder grippeähnliche Muskelschmerzen – und sie rechtfertigen auf jeden Fall auch einen Anruf bei Ihrem Arzt. Ihr Arzt kann Ihnen eine Diagnose stellen und wird Ihnen wahrscheinlich einen Zyklus oraler Antibiotika verschreiben, der die Infektion beseitigt und die Schmerzen lindert. Und versuchen Sie weiter zu stillen, wenn Sie können, da dies helfen kann, die Brust zu entleeren und die Infektion zu beseitigen.

Rufen Sie Ihren Arzt auch an, wenn Ihre Brustwarzen während des Stillens wund sind oder sich anfühlen, als würden sie brennen. Dies könnte – zusammen mit Brustwarzen, die glänzend, juckend oder verkrustet erscheinen – ein Anzeichen für Soor sein, eine milde Art von Pilzinfektion.

Wenn Sie Soor haben, kann Ihr Kind auch eine orale Hefeinfektion entwickeln, die als weiße oder gelbe Flecken oder Wunden entlang der Zunge oder des Zahnfleisches erscheint. Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich ein Antimykotikum verschreiben, das die Infektion in etwa einer Woche beseitigen sollte.

Die vielen Veränderungen, die Ihr Körper während der Schwangerschaft und der Zeit nach der Geburt durchmacht, können eine Menge verdauen, aber seien Sie sich bewusst, dass das Stillen letztendlich sowohl Ihnen als auch Ihrem Baby zugute kommen wird, wenn Sie sich für das Stillen entscheiden.