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Die Drei-Zeiten-Regel

Die Drei-Zeiten-Regel

Was oft passiert, wenn wir versuchen, unsere Kinder zu disziplinieren, ist, dass wir ihnen immer wieder sagen, dass sie etwas tun sollen, bis wir unglaublich wütend und frustriert sind. Wenn du zum Beispiel sagst:„Johnny, hör auf, deinen Bruder zu schlagen“, und er hört nicht auf, wirst du es wahrscheinlich noch einmal sagen. Wenn er immer noch nicht aufhört, kannst du es noch ein paar Mal sagen, bis du wütend wirst. Dann könnten Sie ihn schnappen und ihn strampelnd und schreiend in sein Zimmer bringen, den Fernseher ausschalten oder ihm ein Spielzeug wegnehmen, mit dem er spielt.

Eine Methode, die sowohl für Sie als auch für Ihr Kind viel besser funktioniert, ist die Drei-Mal-Regel. Zuerst sagst du einfach:„Johnny, hör auf, deinen Bruder zu schlagen.“ Beim zweiten Mal sagst du es mit einer Konsequenz:„Johnny, hör auf, deinen Bruder zu schlagen, oder du hast eine Auszeit in deinem Zimmer, du kannst heute nicht mehr fernsehen, oder ich räume das Spielzeug weg, gegen das du kämpfst über." Und beim dritten Mal, egal was passiert, wendest du die Konsequenz an. Die dritte Anfrage wird normalerweise von einem langsamen Zählen von eins … zwei … und bei drei, boom, begleitet, sie sind in der Auszeit oder haben die Folgen, vor denen Sie sie gewarnt haben, erfüllt.

Sie müssen diese Regel jedes Mal anwenden, damit sie wirksam ist. Gib nicht auf! Wenn Sie Ihre Bestrafung durchziehen, wird Ihr Kind wirklich lernen, dass Sie meinen, was Sie sagen. Und er oder sie wird wissen, dass es Konsequenzen nach sich zieht, nicht nur eine Drohung, wenn man Ihnen nicht zuhört. Es gibt Ihrem Kind auch ein Gefühl der Kontrolle, da es immer eine Warnung erhält, bevor die Bestrafung tatsächlich ausgeführt wird.

Es ist auch wichtig, die Strafen sorgfältig zu wählen. Dabei sollten Sie zwei Dinge beachten. Erstens sollte die Bestrafung etwas sein, das Sie ausführen können und werden. Wenn du Bobby sagst, dass er nicht mit dir zur Party kommen kann und du weißt, dass du ihn trotzdem mitnehmen wirst, ist das keine angemessene Entscheidung. Zweitens sollten Sie sich auch angewöhnen, die Strafe dem Verbrechen anzupassen. Wenn Susie auf dem Buch ihrer Schwester malt, solltest du ihr eine Auszeit in ihrem Zimmer gönnen oder das Buntstifte für den Rest des Tages tabu machen. Den Nachtisch nach dem Abendessen wegzunehmen, wäre keine so angemessene Strafe. Je näher die Konsequenz (in Bezug auf Zeit und Verhältnis) dem unangemessenen Verhalten ist, desto wahrscheinlicher wird das Kind die Beziehung seiner oder ihrer Handlungen zur Bestrafung verstehen.