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Babynahrung 9. Monat:Ernährungsplan mit leckeren Rezepten

Wenn Ihr Baby bereits neun Monate alt ist und Sie auf der Suche nach Babynahrung für den neunten Monat sind, sind Sie hier genau richtig. Die Mutterschaft ist eine besondere Phase des Glücks und der Herausforderungen. Obwohl die ganze Nacht wach bleiben, das Baby ständig füttern und Windeln wechseln wie endlose Aufgaben erscheinen mögen, vergeht die Zeit schneller, als Sie denken, und Babys werden in kürzester Zeit erwachsen.

Wenn Ihr Baby neun Monate alt wird, ist es bereit, neue Nahrungsvarianten zu entdecken. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt Müttern jedoch, zwei Jahre oder länger zu stillen. Laut der American Association of Pediatrics sollten Mütter erwägen, mindestens ein Jahr lang zu stillen (1).

Wenn Sie also beginnen, Ihrem Baby neue Nahrungsmittel beizubringen, hören Sie nicht plötzlich auf, es zu stillen. Dies kann Ihrem Baby schaden oder es anfälliger für Infektionen machen. Führen Sie es stattdessen langsam an neue Lebensmittel heran und sehen Sie, welche Ihr Baby liebt.

Lesen Sie diesen Beitrag, um zu erfahren, wie Sie Ihr Baby schrittweise entwöhnen, die Ernährungsanforderungen für ein neun Monate altes Kind und einige Ernährungsideen für sie.

9-Monats-Babynahrung:Was ist zu erwarten?

Ihr neun Monate altes Kind hat ein eigenes Temperament, eine eigene Einstellung, Vorlieben und Abneigungen. Sie ist nicht mehr das kuschelige Baby, das sich damit zufrieden geben würde, einfach nur zu lügen und dich und deine Eskapaden anzustarren, sie zu unterhalten. Sie erforscht, erlebt und lernt jetzt jeden Tag neue Dinge.

Die Dinge, die Sie bis zum neunten Monat erwarten können, sind (2)–

• Aufrichten ohne Unterstützung
• Wahrscheinlich kriechend und/oder kriechend
• Mama und Papa erkennen und sich an sie erinnern
• Eine besondere Neigung zu bestimmten Spielzeugen, Decken, Löffeln, Tellern, Liedern usw. haben
• Einige Babys lernen, sich mit Unterstützung hochzuziehen (tatsächlich nur sehr wenige)
• Kinderkrankheiten

Abgesehen davon erreicht jedes einzelne Baby seine eigenen Meilensteine, was es zu einem wahren Vergnügen macht, es in jedem wachen Moment und sogar im Schlaf zu beobachten!

Ihr neun Monate altes Baby entwöhnen:

Wenn Ihr Baby aufhört, an der Brust zu trinken, und beginnt, feste Nahrung zu sich zu nehmen, wird dies als Abstillen bezeichnet, aber wir empfehlen, auch nach der Einführung von fester Nahrung bis zu zwei Jahre weiter zu stillen. Freunde, Verwandte und Nachbarn machen verschiedene Vorschläge zur Entwöhnung, aber denken Sie daran, dass es keine richtige oder falsche Art der Entwöhnung gibt. Sie können mit dem Abstillen Ihres Babys beginnen, wenn Sie es für richtig halten, Sie können auch den Kinderarzt/Ernährungsberater konsultieren.

Wenn das Baby das Interesse am Abstillen verliert und beim Stillen abgelenkt oder unruhig ist, wissen Sie, dass es an der Zeit ist, andere Nahrungsmittel einzuführen. Im Allgemeinen beginnt die Entwöhnung innerhalb von 6-12 Monaten. Wenn das Baby Anzeichen einer Entwöhnung zeigt, spricht man von einer babygeführten Entwöhnung.

Wenn die Mutter nach der Schwangerschaft einen Job antritt, muss sie mit dem Abstillen beginnen. Möglicherweise ist Ihr Kind zu diesem Zeitpunkt noch nicht bereit zum Abstillen, also müssen Sie geduldig sein. Sie können Ihr Kind trotzdem stillen und gleichzeitig feste Nahrung einführen. Die mütterliche Entwöhnung kann viel Zeit in Anspruch nehmen und hängt auch vom Alter des Kindes und davon ab, wie es auf Veränderungen reagiert (3).

Wie fängt man also mit dem Abstillen an? Das erste, woran Sie denken sollten, ist, nicht plötzlich mit dem Stillen aufzuhören, da dies für Ihr Baby traumatisch sein kann. Sie können diesen einfachen Schritten folgen, um mit dem Abstillen zu beginnen (4):

a. Feed überspringen:

Bieten Sie eine Flasche Milch an, anstatt zu stillen. Sie können abgepumpte Muttermilch oder Vollmilchpulver geben (geben Sie dies nicht, bevor Ihr Kind ein Jahr alt wird). Wenn Sie das Stillen über einen bestimmten Zeitraum reduzieren, kann sich das Baby an die Umstellung gewöhnen. Die Milchmenge Ihrer Brüste nimmt allmählich ab, ohne Mastitis zu verursachen.

b. Stillzeit begrenzen:

Wenn Sie Ihr Baby normalerweise zehn Minuten lang stillen, reduzieren Sie die Zeit auf fünf Minuten. Geben Sie dem Kind je nach Alter nach dem Stillen einen leichten Snack. Sie können ungesüßtes Apfelmus oder Säuglingsmilchnahrung geben. Babys sind nicht vor sechs Monaten bereit für feste Nahrung, daher ergänzt feste Nahrung nach sechs Monaten die Muttermilch, bis das Kind ein Jahr alt wird. Es ist schwierig, die Zeit für das Stillen vor dem Schlafengehen zu verkürzen, da es die letzte Mahlzeit des Tages für das Kind ist.

c. Verschieben und ablenken:

Versuchen Sie, die Fütterungen zu verschieben, wenn Sie Ihr Baby mehrmals am Tag stillen. Diese Methode funktioniert, wenn Ihr Kind die Vernunft versteht. Wenn Ihr Kind Stillen verlangt, versichern Sie ihm, dass Sie es tun werden, und lenken Sie es mit einer anderen Aktivität ab. Also gibst du das Abendfutter während der Schlafenszeit.

Gestillte Säuglinge benötigen mehr Nährstoffe, als die Muttermilch liefern kann. Das Baby braucht Vitamin D und Eisen. Zusammen mit der Muttermilch müssen Sie also mit Eisen angereicherte Zerealien anbieten, bis das Kind ein Jahr alt wird (5). Sobald Ihr Baby ins Kleinkindalter kommt, braucht es eine große Auswahl an Nahrungsmitteln, um wichtige Nährstoffe zu liefern, die Ihrem Baby beim Wachsen helfen.

Wenn Sie mit dem Abstillen begonnen haben und das Kind nicht reagiert, ist es nicht der richtige Zeitpunkt. Wenn Sie sich einer Arbeit angeschlossen haben, gewöhnt sich das Kind an die von Ihnen festgelegte neue Routine. Wenn es dem Kind nicht gut geht, verlangt es nach Stillen, weil es Muttermilch als beruhigend empfindet und sie außerdem eine großartige Nährstoffquelle ist.

Spezielle Ernährungsanforderungen für Ihren Neunmonatigen:

Um diese Zeit passiert ein sehr wichtiges Ereignis – das Zahnen! Während des Zahnens verlieren die meisten Babys ihren Appetit aufgrund der Schmerzen, Beschwerden und Schwellungen, die durch reißendes Zahnfleisch verursacht werden (6). Daher ist es wichtig, sie davon zu überzeugen, so viel wie möglich zu essen. Geben Sie ihren Protesten und Ablehnungen nicht nach und gehen Sie es sich einfach an, indem Sie ihr die Flasche geben – ihr werden wichtige Nähr- und Ballaststoffe entgehen, die ihr Körper braucht.

Das Versäumnis, eine angemessene feste Ernährung aufrechtzuerhalten, kann dazu führen, dass Ihr Baby an Gewicht verliert, und auch langfristige Schäden verursachen, indem dem Gehirn Nährstoffe entzogen werden, die für eine gesunde kognitive Entwicklung unerlässlich sind (7). Denken Sie schließlich daran, dass ein Kind die Essgewohnheiten des Lebens in den ersten drei Jahren seines Lebens lernt. Das ist das große Ganze!

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Tabelle für 9 Monate alte Babynahrung

Das Folgende ist ein Beispielmenü für einen 9 Monate alten Fütterungsplan, wie von Kinderärzten empfohlen (8). Beachten Sie, dass es eine Mischung aus allen Arten von Lebensmitteln gibt, einschließlich Muttermilch und Säuglingsnahrung:

Hinweis: Stillen Sie Ihr 9 Monate altes Kind weiterhin nach Bedarf zwischen den Mahlzeiten.

Top 10 Ideen für 9-monatige Babynahrung:

Die Auswahl der Nahrung für ein 9 Monate altes Baby ist sehr aufregend. Dies ist die beste Zeit, um Fingerfood einzuführen (winzige, mundgerechte Babynahrung, die das Baby alleine essen kann). Probieren Sie diese Fingerfood- und Essensideen für Ihr temperamentvolles, wählerisches Neunmonatskind aus. Denken Sie daran, Lebensmittel nach den individuellen Vorlieben und Abneigungen Ihres Babys zu mischen und abzustimmen.

1. Hafer:

Über 9 Monate alte Babynahrung zu sprechen, einschließlich Hafer ist ein Muss. Wenn Sie Haferflocken noch nicht in die Ernährung Ihres Babys aufgenommen haben, ist jetzt der richtige Zeitpunkt dafür. Hafer ist reich an Ballaststoffen und Mineralstoffen und arm an Fetten und Zusatzstoffen. Sie können ihr mit Eisen angereichertes Müsli weiter anreichern, indem Sie Hafer hinzufügen. Eine Vorliebe für Haferflocken wird Ihr Baby lebenslang frei von Verstopfung halten.

2. Frisches Obst:

Sie können der Ernährung des Babys mehr Obst hinzufügen und müssen es nicht mehr dämpfen. Achte nur darauf, dass die Scheiben, die du schneidest, nicht in ihrem Hals stecken bleiben. Äpfel, Pflaumen, Bananen, Birnen, Mangos, Pflaumen, Papayas sind allesamt gute Optionen, die man anbieten kann, solange die Früchte richtig gewaschen, geschält und gewürfelt oder in Scheiben geschnitten werden. Stellen Sie sicher, dass Sie nur saisonale Früchte anbieten.

3. Brot:

  Sie können dem Baby jetzt sicher alle Arten von gebackenem Brot hinzufügen. Lassen Sie Ihr Baby entscheiden, ob es getoastet oder ungeröstet mag. Sie können etwas Butter, Käse oder ein Gemüsepüree nach Belieben Ihres Babys hinzufügen.

4. Eier:

Der König der Naturnahrung, Eier, kann auch ein großer Teil der Ernährung Ihres Babys sein, solange es richtig gekocht wird. Fügen Sie Ihrem Baby täglich ein Ei in verschiedenen Formen hinzu. Sie können es ihr in Form eines Omeletts, eines zerdrückten gekochten Eies anbieten oder sie einfach hart gerührt servieren; lass sie wählen, was ihr am besten gefällt.

5. Fleisch:

Ihr Baby ist jetzt bereit, Fleisch zu probieren. Denken Sie daran, es gründlich zu waschen und zu kochen und es dann in kleine Stücke zu würfeln, da das Baby noch keine Backenzähne zum Mahlen von Nahrung hat. Huhn, Pute und Fisch sind gute Protein- und Vitaminquellen. Hammelfleisch kann für später zurückgehalten werden, da es schwer verdaulich ist. Schweinefleisch sollte aufgrund der gesundheitlichen Risiken, die es darstellt, vollständig vermieden werden.

6. Gemüse:

Sie können der Ernährung des Babys weiterhin mehr Gemüse hinzufügen und es muss jetzt nicht püriert oder püriert werden. Bieten Sie dem Baby Scheiben oder kleine Stücke von gekochtem Blumenkohl, Karotten, Erbsen, Süßkartoffeln, Kürbis und Brokkoli an. Ergänze und entferne weiter von der Liste, je nach den Entscheidungen deines Babys.

7. Roti und Reis:

Die indische Ernährung ist ohne diese beiden Grundnahrungsmittel unvollständig. Reis ist für Babys ab dem 6. Monat unbedenklich. Du kannst ihr jetzt Rotis vorstellen durch Abziehen der dünneren obersten Schicht des Roti , pürieren und mit dhal mischen . Die meisten Babys lieben die körnige Textur und den erdigen Geschmack dieser Mahlzeit.

8. Wasser und Säfte:

Es ist wichtig, Ihrem Baby über den Tag verteilt immer wieder gesunde Flüssigkeit anzubieten, da es wahrscheinlich nicht mehr viel Milch trinkt. Bieten Sie ihr neben abgekochtem Wasser auch frische Fruchtsäfte wie Apfel, Wassermelone und Karotte an. Vermeiden Sie Zitrusfrüchte und Fruchtsäfte bis zum Alter von einem Jahr.

9. Mit Eisen angereicherte Cerealien:

Im Handel erhältliche Cerealien sind reich an Eisen, das für die Altersgruppe Ihres Babys geeignet ist – etwas, das hausgemachter Nahrung möglicherweise fehlt. Fügen Sie der Ernährung Ihres Babys daher bis zum Alter von 18 Monaten mindestens eine tägliche Portion eines mit Eisen angereicherten Getreides hinzu.

 10. Handelsübliches Babymilchpulver:

Dies ist eine großartige Option, da Ihr Baby wahrscheinlich zu ungeduldig zum Stillen ist und Ihre Milchproduktion wahrscheinlich auch niedrig ist. Kommerzielles Babymilchpulver enthält lebenswichtige altersgerechte Nährstoffe, die Ihr Kind nicht missen darf. Stellen Sie sicher, dass sie mindestens zwei Fütterungen mit Top-Futter pro Tag zu sich nimmt. Auf diese Weise kann sie, wenn sie nicht genug zu essen hat, genügend Nährstoffe aus der Flasche bekommen.

Säuglingsnahrung für Ihr neun Monate altes Baby:

Wenn Sie Ihr Baby bereits entwöhnt haben, können Sie sich jederzeit dafür entscheiden, es mit Säuglingsnahrung zu füttern. Säuglingsanfangsnahrung, auch als Babymilchpulver bekannt, wurde entwickelt, um die gleichen Vorteile wie Muttermilch zu bieten. Sie können die Formel entweder mit der Flasche füttern oder in einem Becher mischen und Ihrem Baby als Mahlzeit geben.

Die American Academy of Pediatrics hat Richtlinien für Säuglingsmilchnahrung festgelegt. Es gibt verschiedene Arten von Säuglingsnahrung, hier sind sie:

• Standardnahrung auf Milchbasis: Dieses Milchpulver wird aus Protein hergestellt, das aus Kuhmilch gewonnen wird. Laktose und Mineralien aus Kuhmilch werden mit pflanzlichen Ölen, Mineralien und Vitaminen vermischt, damit sie für den Komfort des Säuglings der Muttermilch ähneln. Die meisten Babys leiden unter Koliken, aber das liegt nicht an Kuhmilchnahrung, und Eltern müssen nicht auf andere Nahrung umsteigen.

• Formeln auf Sojabasis: Wie der Name schon sagt, besteht diese Säuglingsnahrung aus Sojaproteinen. Die American Academy of Pediatrics empfiehlt Soja-Säuglingsnahrung, wenn die Eltern dem Baby kein tierisches Eiweiß zuführen möchten. Auch Babys, die an Laktoseintoleranz oder Galaktosämie leiden, können Sojamilchnahrung erhalten. Auch Soja-Säuglingsnahrung hilft bei Milchallergien und Koliken bei Babys.

• Hypoallergene Milchnahrungen (Proteinhydrolysat-Formulierungen): Diese Arten von Milchnahrung sind für Babys geeignet, die gegen Milchproteine ​​allergisch sind. Diejenigen Babys, die aufgrund von Allergien Hautausschläge und Keuchen haben, können sich für hypoallergene Milch entscheiden. Diese hypoallergene Formel ist viel teurer als normale Formeln.

• Laktosefreie Formel: Laktosemangel beginnt bei Kindern bereits ab dem 12. Monat und kann durch verschiedene Tests festgestellt werden. Säuglinge mit Galaktosämie, primärem Laktasemangel und angeborenem Laktasemangel sollten laktosefreie Säuglingsnahrung erhalten.

• Spezielle Formeln: Spezielle Formeln sollten nur mit Erlaubnis des Kinderarztes verwendet werden. Die Spezialnahrungen sind mit Stärke vorgedickt und werden für Säuglinge benötigt, die ein niedriges Geburtsgewicht haben und nicht richtig zunehmen. Spezielle Säuglingsanfangsnahrung enthält zusätzliche Kalorien und Nährstoffe, um die Bedürfnisse von Kindern zu decken, die an Gesundheitsproblemen wie Herzerkrankungen, Malabsorptionssyndrom, Fettverdauung und der Verarbeitung bestimmter Aminosäuren leiden.

Es gibt viele neue Formeln mit vagen Vorteilen. Dies können Säuglingsnahrungen sein, die helfen, die Lücken zu füllen, die durch wählerisches Essen verursacht werden. Diese Formeln unterscheiden sich jedoch nicht sehr von Vollmilchnahrungen mit Multivitaminen. Diese neuen Formeln sind auch ziemlich teuer. Diese Formeln sind in Pulverform, konzentrierter flüssiger Form und gebrauchsfertiger Form erhältlich. Wählen Sie einfach das Milchpulver aus, das am besten für Ihr Baby geeignet ist, und lesen Sie die Etiketten und Anweisungen, bevor Sie die Säuglingsmilchnahrung kaufen. Am besten konsultieren Sie vor dem Kauf der Säuglingsmilchnahrung den Arzt.

Die American Association of Pediatrics (AAP) empfiehlt mit Eisen angereicherte Säuglingsnahrung für Säuglinge, die bis zu 12 Monate gestillt werden. Säuglinge, die ausreichend Formelmilch trinken, benötigen keine zusätzlichen Vitamine und Mineralstoffe. Der Arzt kann zusätzliches Fluorid vorschlagen, wenn die Formel auf Wasser basiert und nicht fluoriert ist. Diese Säuglingsmilchnahrung kann dem Kind gegeben werden, bis es ein Jahr alt wird (9) (10). AAP empfiehlt Kuhmilchnahrung für Babys unter einem Jahr. Nachdem das Kind ein Jahr überschritten hat, sollte nur noch Vollmilchnahrung gegeben werden und keine entrahmte oder fettarme Milch.

Einige Tipps zur Verwendung von Säuglingsmilchpulver (11):

• Verwenden Sie sterilisierte Flaschen und Sauger, um Ihr Baby zu füttern.
• Machen Sie das Pulver nicht wässrig oder extra stark, befolgen Sie einfach die Anweisungen auf der Verpackung oder dem Etikett.
• Bewahren Sie die Säuglingsnahrung an einem kühlen, trockenen Ort mit einem Plastikdeckel auf der Oberseite auf. Waschen Sie immer Ihre Hände, bevor Sie die Säuglingsanfangsnahrung verwenden, um das Infektionsrisiko zu minimieren.
• Sobald die Formel hergestellt ist, bewahren Sie sie in einzelnen Flaschen oder in einem geschlossenen Krug mit Deckel auf. Füttern Sie mindestens acht Flaschen pro Tag.
• Wenn Sie die zubereitete Säuglingsnahrung erwärmen, legen Sie sie in kochendes Wasser, aber kochen Sie die zubereitete Säuglingsnahrung nicht.
• Verwenden Sie die Mikrowelle nicht zum Aufwärmen der Säuglingsmilchnahrung. Testen Sie die Temperatur der Flasche mit der Säuglingsnahrung, bevor Sie sie dem Baby geben.
• Halten Sie Ihr Kind nah bei sich und halten Sie Augenkontakt.
• Halten Sie die Flasche so, dass der Sauger und der Flaschenhals mit Säuglingsnahrung gefüllt sind, damit das Baby keine Luft schluckt.
• Wenn das Baby die ganze Flasche nicht austrinken konnte, erzwingen Sie es nicht. Bewahren Sie die übrig gebliebene Formel auch nicht auf, sondern werfen Sie sie einfach weg. Geben Sie für jede Fütterung eine frische Formel.

Zu vermeidende Lebensmittel:

• Geben Sie Ihrem Kind keinen Schwertfisch oder Marlin und keinen Hai mit hohem Quecksilbergehalt. Es ist schädlich für das zentrale Nervensystem Ihres Babys. Geben Sie Ihrem Kind auch keine rohen Schalentiere.
• Vermeiden Sie Honig, da er eine Infektion namens Säuglingsbotulismus verursacht und außerdem schädlich für die sich entwickelnden Zähne des Babys ist.
• Stellen Sie sicher, dass das Ei gründlich gekocht ist und sowohl das Weiße als auch das Gelbe fest sind.
• Ihr Baby braucht energiereiche Lebensmittel, aber keine kalorien- und fettarmen Lebensmittel mit vielen Ballaststoffen. Obwohl eine gewisse Menge an Ballaststoffen in die Ernährung aufgenommen werden kann.
• Geben Sie Babys unter fünf Jahren keine ganzen Nüsse, da dies zum Ersticken führt.
• Fügen Sie der Babynahrung kein Salz hinzu, da die Nieren es nicht vertragen.
• Sie können dem Essen wenig Zucker hinzufügen, aber machen Sie es nicht zu zuckerhaltig. Geben Sie Obst mit natürlichem Zucker, aber kein Eis, Pudding, Kekse oder Süßigkeiten, die die Zahnentwicklung des Babys schädigen können.

Einige interessante Rezepte für hausgemachte Snacks für Ihr neun Monate altes Baby

Mütter müssen in der Küche wirklich geduldig und kreativ sein, wenn sie wollen, dass ihr Baby alles verschlingt, was sie servieren. Das servierte Essen sollte schmackhaft sein und auch optisch ansprechend aussehen. Hier sind einige interessante Rezepte für Snacks, die Sie ganz einfach zu Hause zubereiten können.

1. Seelenvolle Hühnersuppe:

• Sellerie, Zwiebel und Karotten in Würfel schneiden und beiseite stellen.
• Olivenöl in einem Topf erhitzen und Hähnchenstücke (in Viertelzoll geschnitten) hineingeben, 8 Minuten lang anbraten, bis sie gründlich gekocht sind. Legen Sie es beiseite.
• In denselben Topf Knoblauch, Zwiebel, Sellerie und Karotten geben und anbraten, bis das Gemüse weich ist.
• Hühnerbrühe, Nudeln und gefrorene Erbsen dazugeben und köcheln lassen, bis die Nudeln gut gekocht sind.
• Wenn die Suppe abgekühlt ist, in einem Mixer pürieren, um die gewünschte Konsistenz zu erhalten.
• Verwenden Sie das Muffinblech, um die Suppe zu teilen, um die Portionsgröße bequem zu erhalten.

Verwenden Sie am besten hausgemachte Hühnerbrühe oder achten Sie beim Kauf von Hühnerbrühwürfeln darauf, dass sie natriumarm ist.

2. Super Mac und Käse:

Dieses Gericht hat Kürbis als eine der wichtigsten Zutaten. Wir sind uns bewusst, dass Kürbis ein nährstoffreiches Superfood ist und die orange Farbe gut mit der Käsesauce harmoniert.

• Kochen Sie die Vollkornnudeln gemäß den Anweisungen auf der Packung, lassen Sie sie abtropfen und stellen Sie sie dann beiseite.
• Beginnen Sie mit der Zubereitung der Käsesoße, indem Sie Butter schmelzen.
• Dann Allzweckmehl nach und nach dazugeben und gründlich umrühren.
• Nehmen Sie die Pfanne vom Herd und fügen Sie langsam Milch hinzu und rühren Sie um, bis die Sauce dick ist und die Rückseite eines Löffels bedeckt. T
• Hen fügen Sie etwas Muskatnuss und Kürbis hinzu. Du kannst statt Kürbis auch Butternusskürbis oder Süßkartoffeln verwenden.
• Die Nudeln mit der Käsesoße vermischen. Sie können einen Stabmixer verwenden, um die Nudeln für die Bequemlichkeit Ihrer Kleinen glatt zu machen.
• Wenn Sie Ihr Kleinkind füttern, lassen Sie es im Ganzen.

3. Pikantes Tomaten-Dip:

Kinder lieben es, ihr Essen zu dippen, also können Sie zu Hause einen gesunden und leckeren Tomatendip zubereiten. Dies ist ein vielseitiger Dip und Sie können ihn auch für Pizza und Pasta verwenden. Zu diesem leckeren Dip kannst du auch Chicken Fingers servieren.

• In einem großen Topf Olivenöl erhitzen und eine kleine Zwiebel, eine gehackte Knoblauchzehe, eine fein gehackte Karotte und einen fein gehackten Stangensellerie hinzufügen.
• Braten Sie das Gemüse an, bis es weich ist.
• Geben Sie die ungesalzenen zerdrückten Tomaten, 2-3 Basilikumblätter und etwas koscheres Salz hinzu, falls vorhanden. 30-40 Minuten köcheln lassen.
• Sobald es gekocht ist, kühle es ab.
• Nach dem Abkühlen mit einem Stabmixer zu einer glatten Konsistenz pürieren.
• Gießen Sie die Sauce in die Eiswürfelschale und frieren Sie sie ein. Aufwärmen und bei Bedarf verwenden.

4. Süßkartoffel-Häppchen:

Kinder können sich beim Aufheben der kleinen Essensreste vergnügen und ihre motorischen Fähigkeiten trainieren.

• Für Süßkartoffel-Häppchen den Ofen auf 400 Grad vorheizen.
• Schälen und schneiden Sie die Süßkartoffeln in viertel Zoll große Würfel.
• Bestreichen Sie sie mit Olivenöl und glutenfreien Reisflocken oder Haferflocken.
• Die Kartoffeln in einer 9×13-Pfanne oder Auflaufform verteilen und 20-30 Minuten garen.
• Nach dem Kochen die Kartoffeln abkühlen lassen, die Kartoffeln zusammen mit der Pfanne im Gefrierschrank verteilen. Dadurch wird verhindert, dass die Kartoffeln im Gefrierbeutel zusammenkleben.
• Sobald die Kartoffeln teilweise gefroren sind, geben Sie sie in den Gefrierbeutel und bewahren Sie sie im Gefrierschrank auf.

Im Alter von neun Monaten nehmen Babys neben Muttermilch oder Säuglingsnahrung bereits verschiedene feste Nahrung zu sich. Egal, ob Sie ihnen pürierte, pürierte oder in dünne Scheiben geschnittene Nahrung für die Babyblei-Entwöhnung füttern, stellen Sie sicher, dass ihre Mahlzeiten ernährungsphysiologisch ausgewogen sind. Während Ihr Kind jetzt fast alles essen kann, was Sie essen, vermeiden Sie es, ungekochte und nicht pasteurisierte Lebensmittel, Honig, Salz und raffinierten Zucker zu geben. Experimentieren Sie außerdem mit verschiedenen Rezepten und sorgen Sie für abwechslungsreiche Mahlzeiten, um Ihr Baby mit verschiedenen Texturen und Geschmacksrichtungen von Lebensmitteln vertraut zu machen.