Hvad er en typisk tidsplan for tre måneder gammelt spædbarn?

Det er vigtigt at huske, at enhver baby er anderledes, og der er ingen enkelt "perfekt" tidsplan. Men her er en generel idé om, hvordan en typisk tidsplan kan se ud for en tre måneder gammel:

prøveplan (med fleksibilitet!)

* 7:00: Vågn op, foder, bleændring

* 7:30: Spilletid (mave tid, tale, sang osv.)

* 8:30: Lur (1-2 timer)

* 10:30: Foder, bleændring

* 11:00: Playtime (sensorisk legetøj, udforskning osv.)

* 12:00: Lur (1-2 timer)

* 14:00: Foder, bleændring

* 14:30: Spilletid (bad, interaktion med plejere osv.)

* 15:30: Lur (30 minutter - 1 time)

* 16:30: Foder, bleændring

* 17:00: Stille spilletid (kos, læsning osv.)

* 18:00: Badetid (hvis ikke allerede gjort)

* 18:30: Foder, bleændring

* 19:00: Bedtime -rutine (søvnsæk, hvid støj osv.)

* 19:30: Sove

Vigtige overvejelser:

* Fodring: Tre måneder gamle foder typisk hver 2-3 time. Hold øje med sultestegn som rodfæstelse, sugende på hænderne eller besvær.

* lur: Naptider kan variere meget. Se efter tegn på træthed som at gnide øjne, gabbe eller blive nøjeregnende.

* Legetid: Engagér din baby med aldersrelaterede aktiviteter som mave tid, tale, sang og sensorisk legetøj.

* sengetid rutine: En konsekvent rutine med sengetid kan hjælpe din baby med at afvikle og signalere, at det er tid til søvn.

* Fleksibilitet: Dette er bare en retningslinje! Vær ikke bange for at justere tidsplanen, så den passer til din babys behov. Nogle dage vil være travlere end andre, og nogle dage kan din baby sove længere eller kortere end normalt.

Søger professionel rådgivning:

* Tal med din børnelæge: De kan hjælpe dig med at oprette en tidsplan, der passer til din babys individuelle behov.

* Konsulter en laktationskonsulent: Hvis du ammer, kan de yde støtte og vejledning om fodringsfrekvens.

Husk, at det vigtigste er at være lydhør over for din babys signaler og skabe en tidsplan, der fremmer en sund udvikling og en glad baby!

Previous:

Next:

  • Skal du flytte dit lille barn til en selepude?
    Mange forældre spekulerer på, om deres høje lille barn er klar til en selepude, eller om der er et alderskrav. Det er nemt nok at tjekke vægt- og højdegrænserne for forskellige boostere for at se, om din lille passer i henhold til producentens instru
  • Udendørs spil til Labor Day Weekend
    Planlægger du en fest i slutningen af ​​sommeren? Fejr Amerikas arbejderbevægelse med disse udendørsspil. Lad-ikke-ballonen-røre-jorden Hold balloner flydende ved kun at bruge dine hænder og fødder. Spræng nok balloner til alle. Udpeg et område, hv
  • Babyers sprogudvikling fra 6-9 måneder
    Mellem seks og ni måneder, din baby vil lave tydelige lyde. De vil ikke være egentlige ord, men de er stadig vigtige som en del af din babys sproglige udvikling. Her er hvad du ellers kan forvente. Sprog Milepæle Mellem seks og ni måneder vil di