• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Sådan får du en One- årigt barn til at sove i sin egen seng

Ifølge Kids Sundhedsstyrelsens hjemmeside drives af Nemours Børns Health System , kan ordentlig sovevaner gøre forskellen mellem en advarsel , lykkelig familie og træg , grumpy forældre . På det tidspunkt deres børn fylder én , de fleste forældre er klar til at få børn sove på deres egne og sove igennem om natten . Børn har ofte andre ideer , og vil kaste raserianfald og bruge taktikker til at undgå at gå i seng, eller til at sove sammen med deres forældre . Der er en række metoder , du kan prøve at opmuntre dit barn til at sove på sit eget . Salg Instruktioner
1

Overhold dit barn som natten skrider frem. Notér når han begynder at vise tegn på at være søvnig . Prøv at oprette en tid i nærheden af ​​dette punkt som hans normale sengetid
2

Etablere en rutine for dit barns sengetid .; efter denne rutine vil hjælpe dit barn vænne sig til tanken om, at hun skal gå i seng i slutningen. Nemours tyder på, at et lille barn rutine tage mellem 15 og 30 minutter at gennemføre; Det bør involvere beroligende aktiviteter såsom at læse en historie , der tager et bad eller lytter til stille musik .
3

Hjælp dit barn etablere en sikkerhed objekt i sin seng , som et tæppe eller udstoppet dyr . En almindelig årsag til børn for at undgå at sove i deres egne senge er separationsangst; han vil ikke føle sig sikker , medmindre du er der. Fastslå, at sikkerheden objektet vil holde ham sikkert i dit fravær , og han vil føle sig bedre om at sove alene.
4

Opmuntre dit barns sovende adfærd med positiv forstærkning . Hold en mærkat diagram eller skål med små sten i barnets værelse; hver nat hun sover godt alle på hendes egen , får hun en ny mærkat eller sten . Da hun samler nok sten , kan hun få et lille stykke legetøj eller særlig oplevelse på middag for at opføre sig så godt .
5

Komfort- dit barn, hvis han virkelig har brug for dig , men gør det forsigtigt. Når dit barn er ved at tilpasse til at sove på sit eget , vil han helt sikkert græde. Efter to minutter gå ind og trøste ham blidt og sige godnat , men ikke kæle eller hente ham , eller han vil synes, det er okay at komme ud af sengen . Hvis han fortsætter med at græde, gå i hver to minutter et par gange mere , og derefter forlænge tiden til fem minutter. Disse korte bekvemmeligheder vil vise dit barn, at du elsker ham , men vil også vise ham, at gråd vil ikke få ham hans vej .