Det aktive lille barn
Fysisk aktivitet er vigtig for børn i alle aldre. Det kan selvfølgelig se ud til, at dit eget lille barn får al den motion, han har brug for, da han konstant er på farten fra solopgang til sengetid. Han kravler, går, lærer at løbe og hoppe, klatrer op og ned fra møbler uden hjælp og sparker til en bold eller trækker legetøj bag sig, mens han går.
Ved 2 til 3 års alderen vil dit barns fysiske aktivitet bevæge sig til endnu mere udfordrende niveauer. Efterhånden som hans koordination bliver ved med at blive bedre, vil han være i stand til at gå op og ned ad trapper. Han vil løbe let og begynde at lære at træde en trehjulet cykel. Med sin korte opmærksomhed kan han bevæge sig fra den ene aktivitet til den næste, næsten minut for minut, og holde dig på flugt bare for at blive oppe med ham.
Vi kan ikke understrege, hvor vigtig denne aktive leg er. For at opmuntre det hos dit lille barn, bør du afskrække ham fra at se tv. AAP er overbevist om, at børn op til 2 år ikke bør se noget tv, men at de i stedet vælger at deltage i overvåget fysisk aktivitet udendørs og indendørs. Tilskynd dem til at lege med søskende eller andre børn på deres egen alder. Når du planlægger familieaktiviteter, skal du gøre dem så aktive som muligt.
Du kan også fremme fysisk aktivitet ved at bruge klapvognen fornuftigt. Når du er ude at gå en tur, skal du ikke automatisk sidde dit lille barn i klapvognen hele turen. Lad ham komme ud og gå ved siden af dig, hvis det er det, han vil gøre.
Hvis dit lille barn går til børnepasning, så find ud af, hvor aktiv han er der. I alt for mange børnepasningsindstillinger får tv-apparatet og ikke børnene en rigtig træning i løbet af dagen. Sikkerhed bør også være en stor bekymring, mens dit lille barn er i børnepasningsmiljøet, uanset om det leger eller spiser. Bed om, at han altid bliver siddende, mens han bliver fodret, i stedet for at løbe rundt med mad i munden, som han kan ende med at blive kvalt af.
Previous:Sport og synsevne hos småbørn
Next:Legens magt – hvordan sjov og leg hjælper børn med at trives
-
For alle mødre til små børn derude, ved du, at bare det at finde måder at holde de små beskæftiget kan være en vedvarende kamp. For meget fjernsyn er en dårlig ting, parker bliver kedelige efter for lang tid, og der er virkelig kun så mange fingermal -
Baby og småbørn:0-2 år Ufremmede: Selv søvnige nyfødte genkender – og foretrækker – deres forældre frem for ukendte ansigter, men den stærkeste separationsangst begynder at slå ind efter 6 til 8 måneder, siger psykolog Dawn Huebner, Ph.D., forfatte -
Det er næsten tid for vores børn at gå tilbage til skolen! Og uanset om du er en forælder, en lærer, en forælder, der også er lærer, eller et barn, har vi alle følelser omkring at gå tilbage til skolen. Aldrig før har man forudset et skoleår som 202
