Gravity Challenge
Gravity Challenge
Tid
- 15 til 20 minutter
Materialer
- Ingen
Rutevejledning
Balancen opstår støt og kan forbedres med træning. Med denne enkle øvelse er du katalysatoren gennem din samtidige involvering. Arbejd sammen, mens du lukker øjnene og står på den ene fod og derefter på den anden, skiftevis fødder. Se om du kan finde på måder at gøre det nemmere på, såsom at holde armene ud til siderne.
Udvidelser
- Langsom musik kan afhjælpe noget af den spænding, der kommer i vejen for succesfuld balancering.
- Balancere med benene over kors og lukkede øjne.
- Balance på tæerne med og uden lukkede øjne.
- Balancere på højre ben med venstre ben strakt lidt ud til siden.
-
Chat med børn Du bør altid chatte med din baby for at hjælpe hende med at lære at tale. Men vidste du, at det også er lige så vigtigt at tale med dit lille barn? At tale hjælper ham med at lære sprogfærdigheder og lader ham vide, hvad han siger er -
At rejse er fantastisk, men enhver erfaren forælder vil fortælle dig, at tilføjelse af børn i blandingen kan gøre det ... ooooh, bare lidt stressende. Topper listen, efter en luft, up-the-back blowout selvfølgelig, er at finde ud af, hvordan man får -
Jeg havde sådan en udblæsning med en ven over masker! siger Julie (efternavn tilbageholdt) fra New York, om en mangeårig ven, der ejer en tøjbutik. Julie har altid betragtet sig selv som politisk uafhængig, men for nylig føler hun sig tvunget til at
