• Babyer
• Opbygning af en familie
• børn
• General Parenting
• Nyfødte
• teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Snorken hos småbørn eller småbørn

Har du nogensinde hørt din lille snorke? Det er lidt komisk at lytte til en høj barsk lyd, der kommer ud af et lille barns lille mund. Nogle gange kan det også være lidt trist, hvis snorken skyldes forkølelse eller kraftig overbelastning. Men du er måske ikke klar over, at den dumme eller lidt anstrengte lyd faktisk kan være et tegn på et alvorligt sundhedsproblem eller en fare, der kan påvirke dit lille barns udvikling.

Snorken og kognitiv udvikling

Forskere og børnelæger efterlyser i stigende grad, at der lægges mere vægt på snorken hos børn. Faktisk har forskere fundet ud af, at ældre børn, der snorker, kan have større risiko for kognitive, adfærdsmæssige og psykosociale lidelser.

En undersøgelse offentliggjort i 2017 viste, at hyppigheden af ​​snorken snarere end søvnapnø var forbundet med kognitive og adfærdsmæssige problemer hos små børn.

En undersøgelse fra 2012 af små børn og vedvarende snorken viste, at børn, der snorkede højt og regelmæssigt, havde mere problemadfærd og var mere tilbøjelige til at lide af hyperaktivitet, depression og opmærksomhedsproblemer. Undersøgelsen sporede 2- til 3-årige for at sammenligne dem, der snorker lejlighedsvis eller slet ikke med dem, der snorker højt og konsekvent i måneder eller år.

En separat undersøgelse offentliggjort samme år viste, at små børn, der havde søvnapnø eller søvnforstyrret vejrtrækning, hvilket kan være indikeret ved snorken, var 20-60 procent mere tilbøjelige til at have adfærdsproblemer i en alder af 4. De var 40-100 procent. procent mere tilbøjelige til at have disse problemer i en alder af 7. Jo værre deres tilstand, jo værre problemer.

Årsagen til disse forskelle, siger nogle eksperter, er, at snorkende børn kan have perioder med hypoxi; under disse episoder bliver de frataget ilt, hvilket fører til ændringer i hjernens funktion og adfærd. Så søvnforstyrret vejrtrækning under dit barns tidlige udvikling kan have langvarige virkninger.

Hvad du kan gøre

Husk først, hvad du bør ikke gøre - panik. Hvis du bemærker, at dit barn snorker i søvne, skal du dog være opmærksom. Prøv at identificere, hvilken type snorken dit barn gør. Er det et midlertidigt vejrtrækningsproblem forårsaget af overbelastning? Er det meget højt og mærkbart, eller er det bare et let pust? Sker det nat efter nat (og under lur)? Næsten alle børn snorker på et tidspunkt i deres liv, men i de fleste tilfælde er det midlertidigt og harmløst. Omkring 10 procent af børn snorker hver nat.

Hvis du tror, ​​at dit barn falder ind under den 10 procent-kategori, skal du tale med din børnelæge om at få dit barn evalueret for obstruktivt søvnapnøsyndrom (OSAS). Dette indebærer normalt et pædiatrisk ØNH-tjek for at se, om mandlerne og adenoiderne er forstørrede. Hvis de er, vil din læge måske lave en søvnundersøgelse (et polysomnogram) for at bekræfte diagnosen. Når det er nødvendigt, kan din læge anbefale en tonsillektomi og adenoidektomi, som fjerner mandlerne og adenoiderne. I nogle tilfælde skal børn behandles med en maskelignende enhed, der giver et stabilt lufttryk gennem næsen og afhjælper de problemer, der forårsager snorken.

Visse faktorer sætter småbørn i større risiko for søvnapnø og snorken. Afroamerikanske børn og drenge er mere tilbøjelige til at udvikle problemet. Også i højere risiko er børn med Downs syndrom eller medicinske tilstande, der resulterer i en uregelmæssig kranie- eller ansigtsudvikling.

Derudover er der miljø- og livsstilsforhold, som du kan kontrollere for at mindske dit barns chancer for at blive en vedvarende snorker:

• Undgå at udsætte dit barn for tobaksrøg og miljøgifte.
• Hjælp dit barn til at holde en sund vægt overvægt er oftere et problem for ældre børn og voksne, men det kan også være en faktor i, at småbørn snorker.
• Overvej længere amning, da børn, der blev ammet længere, syntes at have færre tilfælde af snorken (muligvis fordi deres øvre luftveje udviklede sig anderledes og gav en vis beskyttelse).

Den nederste linje er, at søvn er særlig vigtig for et barns sunde udvikling. Snorken forstyrrer et barns søvn, hvilket så forstyrrer dets naturlige hjerneudvikling og generelle velbefindende. At identificere et problem med søvnforstyrret vejrtrækning så tidligt som muligt vil hjælpe dit barn med at undgå kognitive og adfærdsmæssige problemer hen ad vejen og give alle i familien mulighed for at få en mere afslappende nattesøvn nu.