• Babyer
• Familiedannelse
• Børn
• Generelt forældreskab
• Nyfødte
• Teenagere
• Småbørn
• Graviditet

Jeg hjalp med at sprede et rygte. Hvad skal jeg gøre?

I går fortalte min ven mig noget om en pige i min klasse, og jeg fortalte en andenårig, jeg kender, men så i dag fandt jeg ud af, at det var et rygte, og det er ikke sandt. Nu føler jeg mig skyldig, fordi den breder sig rundt på skolen. Er der noget jeg kan gøre for at stoppe det?
- Brooke*

Skyld er en normal følelse, der signalerer os, når vi har gjort noget, der er imod vores værdier. Din skyldfølelse over det, der skete, motiverer dig til at gøre tingene rigtige.

Vi laver alle fejl. Men håndteret den rigtige måde, de kan være gode læringsoplevelser. Den bedste måde at håndtere denne situation (og dine skyldfølelser) er at tage ansvar og undskylde for din fejl, gøre dit bedste for at reparere skaden, og love dig selv at gøre det bedre næste gang. Efter det, du kan tilgive dig selv og lade skyldfølelserne gå.

Her er hvad du skal gøre:

Start med at gå til den person, du gav rygtet videre til. Lad ham eller hende vide, at de oplysninger, du har delt, er forkerte.

Næste, gå til den person, du sladrede om. Lad hende vide, hvad der foregår. For eksempel, du kan sige sådan noget:"Jessie, Jeg skylder dig en undskyldning. I går hørte jeg, at du snydte Cory, og jeg troede, det var sandt, og jeg fortalte faktisk Blake, hvad jeg hørte. Men så fandt jeg ud af, at det ikke var sandt. Jeg har det virkelig dårligt med, at jeg troede på det, og at jeg spredte det, der viste sig at være et rygte om dig. Selvom det var sandt, Jeg skulle stadig ikke have spredt det. Jeg indser nu, at jeg burde have tænkt mere over det. Jeg ville ikke have nogen til at sprede negative ting om mig. Jeg vil have dig til at vide, at jeg allerede har fortalt Blake, at det, jeg sagde, ikke var sandt. Men jeg ville have, at du skulle høre om det direkte fra mig. Jeg er virkelig ked af det. Jeg håber, du kan tilgive mig. Jeg lærte noget. I fremtiden, Jeg vil tænke mig om to gange, før jeg gentager noget, jeg hører om nogen. "

Giv hende tid til at reflektere over det, du sagde, og håndtere hendes følelser. Måske kan du gøre noget godt for hende som en undskyldning eller spørge hende, hvad hun vil have, at du gør for at gøre tingene rigtigt. Efter et døgn eller deromkring, gå hen til hende på en venlig måde og spørg, om hun kan tilgive dig.

Vær forberedt på, at hun siger, hvor såret eller sur hun var over det, der skete. Hun kan være vred, når du nærmer dig hende, eller hun kan virke fin, men så blive sur, når hun har tid til at reflektere over, hvad der skete. Du skal måske lytte, acceptere det hun har at sige, og lad hende udtrykke sine følelser, før hun er klar til at tilgive og bevæge sig forbi spørgsmålet. Højst sandsynlig, selvom, hun vil respektere, at du havde mod og integritet til at tale med hende om det - selvom hun aldrig siger det til dig.

Brug fejlen som en læringsoplevelse. Du har lært ikke bare hvordan rygter kan gøre ondt, men hvordan de kan få dig til at føle om dig selv. Den måde, vi taler om mennesker (også når de ikke er til stede) betyder noget.

Tillykke med at du gerne ville rette op på tingene. Det kræver en stærk, en selvsikker person til at handle, som du gør.

*Navne er blevet ændret for at beskytte brugerens privatliv.