Hvordan påvirker fysisk udvikling teenagere?
Fysisk udvikling er en enorm del af teenageoplevelsen, og det påvirker teenagere på mange måder:
Fysisk:
* Vækstspor: Teenagere oplever hurtig vækst i højde og vægt, ofte ujævnt. Dette kan føre til klodsethed, akavhed og ændringer i kropsbillede.
* hormonelle ændringer: Bølgen af hormoner som østrogen og testosteron medfører ændringer i kropssammensætning, hvilket fører til udvikling af sekundære seksuelle egenskaber som bryster, skamhår og uddybende stemmer.
* pubertet: Denne periode med hurtig fysisk udvikling kan være forvirrende og overvældende. Teenagere kan opleve acne, kropslugt og humørsvingninger, når deres kroppe tilpasser sig disse nye ændringer.
* øget styrke og udholdenhed: Med vækstspurt og hormonelle ændringer bliver teenagere stærkere, hurtigere og har mere udholdenhed end før.
Psykologisk:
* kropsbillede: De hurtige fysiske ændringer kan påvirke teenagere 'selvværd og kropsbillede. De kan føle sig usikre på deres udseende eller sammenligne sig selv med andre, hvilket fører til angst og depression.
* Identitetsdannelse: De fysiske ændringer signaliserer en overgang til voksen alder, hvilket får teenagere til at udforske deres identitet og følelse af mig selv.
* Sociale forhold: Fysisk udseende spiller en rolle i sociale interaktioner, og teenagere kan føle sig selvbevidste om deres kroppe.
* Risikotagningsadfærd: Den hormonelle bølge kan også føre til øget risikotagende adfærd.
socialt:
* gruppepress: Teenagere kan føle sig presset til at overholde samfundsmæssige skønhedsstandarder og peer -forventninger vedrørende deres kroppe.
* romantiske forhold: Fysiske ændringer kan påvirke teenagers interesse for romantiske forhold og deres evne til at navigere dem.
* Sociale aktiviteter: Øget styrke og udholdenhed kan føre til, at teenagere deltager i mere fysiske aktiviteter og sport.
Det er vigtigt at huske:
* Alle udvikler sig i deres eget tempo: Der er ingen "normal" tidslinje for puberteten. Nogle teenagere modnes måske tidligere eller senere end andre, og dette er helt fint.
* Kommunikation er nøglen: Åben kommunikation mellem teenagere og deres forældre eller plejere kan hjælpe med at tackle bekymringer om kropsbillede, fysiske ændringer og følelsesmæssige udfordringer.
* support er vigtig: Teenagere har brug for støtte og forståelse i løbet af denne tid. At tilskynde til sunde vaner, levere positive rollemodeller og være en kilde til beroligelse kan hjælpe dem med at navigere i udfordringerne ved fysisk udvikling.
Ved at forstå virkningen af fysisk udvikling kan forældre og plejere give teenagere den støtte og vejledning, de har brug for for at omfavne denne afgørende fase af deres liv.
-
At få børn til at spise sundt kan være en øvelse i frustration og kilden til megen familiesplid. Mange børn spiser kræsne til at begynde med, og det er usandsynligt, at det vil forvandle dem til grøntsagsfans at klappe dem ned foran en tallerken broc -
Når dit lille barn er mellem 24 og 30 måneder, være forberedt på at besvare en masse spørgsmål. Mens nej! kan være et yndlingsord, hvorfor bliver et tæt andet sted! Her er hvad du ellers kan forvente. Sprog Milepæle Efterhånden som dit barns -
Nævn en mere ikonisk duo end børn og snacks. Vi venter. Uanset om de lige har spist, sidder ned til et måltid eller bliver spændt fast i deres autostol på en fem-minutters tur, vil børnene have alle snacks, hele tiden. Misforstå os ikke, vi elsker en
