Hvordan man undgår skadelige Urter under graviditet
Næsten 11 procent af kvinderne bruger urter i de tre måneder, før eller under graviditeten , ifølge en undersøgelse offentliggjort i maj 2010-udgaven af " American Journal of Obstetrik & Gynækologi . "Undersøgelsen , " Herbal brug før og under graviditeten , " opført ingefær , ephedra og kamille som de mest anvendte urter ved studium medlemmer. Nogle urter er skadelige under graviditet og bør kun anvendes som anvist under tilsyn af en professionel, der er kyndige i graviditet og naturlægemidler .
Instruktioner
1
Kontakt en certificeret mester herbalist , integreret - medicin læge eller biopat speciale i graviditet , før du tager nogen herb eller drogetilberedningen , ifølge Dr. Julie McKee , MD , i " Rodale News" Urter at arbejde - og er sikre at bruge - under graviditet. Det er bedst , hvis du holder op med alle urter ikke afgørende for dit helbred forud for at blive gravid. Check med dine behandlere at fastslå, at noget du fortsætter med at tage, er sikkert under de tidligste dage af graviditeten , når barnet bliver hurtigt udvikle og du måske ikke kender til graviditeten , rådgiver McKee .
2
Brug en urt din sundhedspleje udbyder anbefaler kun som anvist. Nogle urter er sikre i lave doser , men kan give problemer i højere doser . Ingefær kan undertrykke kvalme i små mængder , men kan også forårsage blødning fra livmoderen i et lille antal kvinder , ifølge MedlinePlus . Din graviditet sundhedspleje udbyder kan foreslå ingefær er sikkert i fødevarer, såsom ingefær te eller cookies eller græskar brød , men bør undgås i kapsler , hvor koncentrationen er højere og forurenende stoffer kan være til stede , ifølge en artikel af Linda B. White, MDat Atlanta Fødsel Care hjemmeside. Kontoret for kvinders sundhed er enig i deres artikel " Staying sunde og sikre . "
3
Undgå urt ikke specifikt anbefalet af din graviditet sundhedspleje udbyder uden at kontrollere først med både din behandler og en certificeret mester herbalist . Nogle graviditet behandlere mangler konkret viden om urter , så udgør nogen oplysninger fra herbalist når du taler med din fødselslæge eller jordemoder . Hvis du er i tvivl om sikkerheden af urter , undgå at bruge det, især i koncentrerede former.
4
Eliminer brug eller forbrug af Savpalme , goldenseal , Dong Quai , ephedra , Yohimbe , lidenskab blomst , blå og sort cohosh , pau d' Arco, romersk kamille og pennyroyal , rådgiver den amerikanske Graviditet Association artiklen " urter og graviditet . " Yderligere urter til at undgå omfatte birthwort , cinchona , bomuld rod bark , Gøtu Kola og peruvianske bark , som kan forårsage uteruskontraktioner , foreslår Dr. White . Undgå urter , der kan forårsage menstruation såsom agave , kvan , cikorie , Matrem blomster , isop , motherwort , poke rod , rejnfan , tuja og røllike . Andre urter klassifikationer for at undgå omfatte urter højt i flygtige olier såsom eukalyptus eller mynte familie urter i mere end fødevarer mængder , urter med afførende eller vanddrivende effekt , såsom aloe eller uva ursi , højt alkaloid urter såsom berberis og kaffe og urter påvirker din hormonbalancen såsom lakrids eller vilde Yams , rådgiver Dr. White .
-
Forældre, der tålmodigt (eller ikke så tålmodigt) har ventet på en vaccine til børn under 5, kan være i hjemmet. U.S. Food and Drug Administration (FDA) har endelig sat en dato for at overveje vacciner til de yngste børn til nødbrugstilladelse. Efter -
I 2016 anbefalede American Academy of Pediatrics (AAP), at forældre og omsorgspersoner deler værelse med deres baby i de første 6 måneder af livet. Ideelt set vil dette arrangement vare op til 1 år. Denne nye anbefaling kommer efter, at AAP har under -
Dit barn er fire år gammelt, og det er sandsynligt, at du snart vil se frem til at skrive ham i skole. Der er en nagende bekymring, som kan bekymre mange forældre:hvordan ved du, om dit barn er på det rigtige niveau og har de færdigheder, han skal br
