Hvorfor sover en nyfødt baby så meget?
Nyfødte babyer sover så meget af et par nøgleårsager:
1. Hurtig vækst og udvikling: Babyer vokser med en utrolig hastighed i deres første par måneder. Søvn er afgørende for deres fysiske og neurologiske udvikling, der giver deres kroppe mulighed for at opbygge celler, skabe forbindelser i deres hjerner og behandle alle de nye oplysninger, de støder på.
2. Primitive reflekser: Nyfødte har stærke primitive reflekser, såsom den sugende refleks og den rodfæstede refleks. Disse reflekser er vigtige for overlevelse, men kan også være ret trættende. De bruger meget tid på at øve disse reflekser, hvilket bidrager til deres søvnighed.
3. Umodent nervesystem: Et nyfødts nervesystem udvikler sig stadig, hvilket betyder, at deres søvn-vågne cyklusser ikke er så reguleret som for ældre børn og voksne. Denne mangel på regulering fører til hyppige lur og kortere søvnperioder hele dagen.
4. Fodringsbehov: Nyfødte babyer er nødt til at fodre ofte, ofte hver 2-3 time. Denne hyppige fodring kan forstyrre deres søvn og føre til, at de sover mere i løbet af dagen for at indhente.
5. Sov som en primær aktivitet: Sovning er i det væsentlige en babys primære aktivitet. De bruger meget tid på at sove, fordi det er sådan, deres kroppe og hjerner er programmeret til at udvikle sig og vokse.
6. Sikkerhed og komfort: Søvn giver en følelse af sikkerhed og komfort for nyfødte. Det giver dem mulighed for at hvile og føle sig sikre i deres miljø.
7. Naturlig rytme: Babyer har en naturlig rytme af søvn og vågenhed, og det er helt normalt for dem at sove meget mere, end de er vågen.
Her er en sammenbrud af typiske nyfødte søvnmønstre:
* Samlet søvntid: 14-17 timer om dagen.
* Søvncyklusser: Nyfødte babyer sover i 45 minutters cyklusser, vågner op for fodring eller en bleændring.
* rem søvn: Nyfødte babyer tilbringer meget tid i REM -søvn, som er forbundet med hjerneudvikling og drømmer.
Vigtig note: Det er vigtigt at huske, at enhver baby er anderledes. Nogle nyfødte sover måske mere eller mindre end andre, og det er helt normalt. Hvis du er bekymret for din babys søvnmønstre, skal du tale med din børnelæge.
-
Børn, mand. Nogle dage føles det, som om de måske kan dræbe dig. Men her er en hemmelighed:De gør nok det modsatte. På trods af faldet i søvn, tid og penge har forældre en tendens til at opleve efter at have fået børn, viser en række undersøgelser, a -
Du har måske gået forbi dem dusinvis af gange i fitnesscentret uden så meget som et andet blik, men nu hvor du er gravid, har fødselsbolde (som, ja, er det samme som trænings- eller yogabolde) vakt din interesse. Hvad er der med dem? Og hvordan kan d -
College:Genlære dine ABCer I modsætning til gymnasiet, hvor læseopgaver højst tog en halv time, kræver universitetsopgaver store mængder tid og skimmefærdigheder. Jeg skal ofte bestemme, hvor meget af opgaverne jeg skal lave, mens jeg i gymnasiet va
